Smoothie
- ovocné pyré (mangové ) 100 ml
- banán 3/4 ks
- mandlové mléko 150 ml
- avokádo 3/4 ks
- baby špenát 50 g
- med 10 g
Ozdoba
- maliny 25 g
- borůvky 25 g
- banán 1/4 ks
- vlašské ořechy 5 g
- dýňová semínka 5 g
- granola (domácí ) 40 g
Postup přípravy
- Všechny ingredience na smoothie rozmixujte dohladka a poté přelijte do misky.
- Navrch dejte čerstvé ovoce, křupavou granolu a nasucho opražená semínka a ořechy podle chuti.
Avokádová smoothie miska s mangovým pyré Zdroj: archiv Mondieu
