Remix kuchařka

Pavlova z aquafaby – veganská verze populárního dezertu s kokosovou šlehačkou a ovocem

Moje hodnocení
15x

Když se cizrna uvaří ve vodě, vznikne něco kouzelného – aquafaba! Brilantnost této zakalené tekutiny spočívá v tom, že dokáže napodobit vaječný bílek, takže je dokonalou veganskou náhradou v receptech, jako je například Pavlova.

6 porcí
150 minut
australská

Suroviny

Postup přípravy:

  1. Cizrnu z plechovky slijte do mísy, abyste mohli použít zakalenou vodu – zmiňovanou aquafabu. Aquafabu nechte asi 1 hodinu chladit v lednici. Cizrnu uschovejte pro použití do salátu, dušeného masa, hummusu nebo kari.
  2. Předehřejte troubu na 130 °C a vyložte plech pečicím papírem. Můžete si pomoci nakreslením 20cm kruhu na pečicí papír, který položíte na plech lícem dolů tak, aby byl kruh vidět přes zadní stranu.
  3. Jakmile je aquafaba vychlazená, šlehejte ji asi 5 minut elektrickým šlehačem. Pokračujte ve šlehání, dokud se nevytvoří tuhé špičky.
  4. Přidávejte krupicový cukr postupně po 1 lžíci a šlehejte nepřetržitě asi 15 minut, nebo dokud směs nebude hustá a lesklá a cukr se nerozpustí. Vmíchejte vanilkovou esenci a ocet/citronovou šťávu.
  5. Lžíci po lžíci klaďte Pavlovu na plech. Na závěr směs uhlaďte do tvaru kruhu. Pavlovu pečte 2 hodiny, nebo dokud nebude její vnější strana pevná a křupavá. Po upečení vypněte troubu a Pavlovu nechte uvnitř alespoň 2 hodiny vychladnout (nebo nejlépe přes noc).
  6. Před podáváním vyšlehejte kokosovou smetanu, dokud se nevytvoří tuhé špičky. Šlehačku rozetřete na povrch Pavlovy a navrch naaranžujte ovoce.

TIP: Aquafaba z plechovky bývá většinou dost hustá, ale pokud by náhodou nebyla, je dobré ji lehce zredukovat. Tekutinu vařte na středně mírném ohni pár minut, dokud se strukturou nebude podobat bílkům. Pak ji nechte vychladnout.

Chcete si připravit klasickou Pavlovu podle videoreceptu? Máme ho pro vás!

Kompletní recept najdete ZDE: Mini Pavlova s čerstvým ovocem

Nebo si přečtěte něco víc o cizrnovém nálevu aquafaba!

Zdroj receptu

Remix kuchařka

To Good To Go Remix kuchařka

Ročně se na světě vyhodí kolem 40 % veškerého vyprodukovaného jídla, což zapříčiňuje vznik 10 % celosvětových emisí CO₂ (WWF, 2021). A protože každé jídlo, včetně zhnědlého banánu či staršího kousku chleba, se počítá, přichází Too Good To Go s Remix kuchařkou. Jedná se o volný návod na zero waste vaření ze zbytků a experimentování v kuchyni po celý rok. Každý z receptů nabízí možnosti, jak proměnit nejčastěji vyhazované potraviny v lahodná hlavní jídla, svačiny či dezerty, jako je například banánové kari nebo stew připravené z rýže, která zbyla od oběda.

Graficky propracovaná online verze obsahuje více než 80 stran originálních receptů, včetně vegetariánských i veganských variant. Každé roční období je obohaceno také o recept z kuchařky Zachraň jídlo v kuchyni od iniciativy Zachraň jídlo.

Zero waste vaření je ideální způsob, jak ušetřit peníze, vychutnat si lahodné jídlo a samozřejmě prokázat obrovskou službu planetě. Remix kuchařka je zdarma k dispozici ZDE.


Přečtěte si také

Recepty

Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů