Logo Prima Fresh Logo Prima Fresh
  • Menu
  • Recepty
  • Články
  • TV Program
  • Škola vaření
  • Recepty z TV
  • Speciál: Jahody
  • Těhotnej kuchař
  • Sledujte prima+
  • Vyhledávání
  • Můj profil
    • Nastavení účtu
    • Odhlásit se
    • Máte již účet?
      Přihlásit se
    • Jste tu poprvé?
      Vytvořte si účet

Trendy:

Kuře
Polévky k večeři
Rychlé večeře
Česká kuchyně
Čokoláda
  • Témata
    • Recepty
    • Články
    • TV Program
    • Škola vaření
    • Recepty z TV
    • Speciál: Jahody
    • Těhotnej kuchař
    • Sledujte prima+
  • Přihlášení
    • Můj profil
    • Odhlásit se
Sledujte nás
  • Oblíbené recepty
    • Houby
    • Dýně
    • Rychlovky
  • Přílohy
    • Hranolky
    • Knedlíky
    • Kaše
  • Polévky
    • Česká klasika
    • Silné vývary
    • Krémové
  • Saláty
    • Těstoviny
    • Sladké
    • Bezmasá jídla
  • Populární kuchaři
    • Zdeněk Pohlreich
    • Jaroslav Sapík
    • Karolína Kamberská
  • Videorecepty
    • Teď vaří šéf!
    • Česko na talíři
    • Karolína, domácí kuchařka
  • Tipy a triky
    • Kam za jídlem
    • Vychytávky
    • Na nákupech
  • Novinky
    • Blog šéfredaktorky
    • Soutěž Fresh
    • Časopis
  • Prima+
  • CNN Prima NEWS
  • Prima ZOOM
  • Prima LIVING
  • Prima Ženy
  • Prima LAJK
Sledujte nás
Prima Fresh logo

Trendy:

Kuře
Polévky k večeři
Rychlé večeře
Česká kuchyně
Čokoláda
Cukeťák aneb cuketový nákyp na plech s uzeným masem

Cukeťák aneb cuketový nákyp na plech s uzeným masem

Nejlepší recept na palačinky jako od maminky

Nejlepší recept na palačinky jako od maminky

Naprosto dokonalé spaghetti carbonara

Naprosto dokonalé spaghetti carbonara

Poctivá domácí česnečka s bramborem

Poctivá domácí česnečka s bramborem

Klasická čočka na kyselo se sázeným vejcem

Klasická čočka na kyselo se sázeným vejcem

Kuře na paprice s máslovými noky krok za krokem

Kuře na paprice s máslovými noky krok za krokem

Prima Fresh ■ Prima Fresh Články ze světa vaření Jak na to - Tipy a triky v kuchyni
Jak na to - Tipy a triky v kuchyni
Tereza Pánková

Hit týdne

Další hity

Kuřecí kousky s pikantní medovou omáčkou

Kuřecí kousky s pikantní medovou omáčkou
Kuřecí kousky s pikantní medovou omáčkou
Hraběnčiny řezy s jablky a ořechy
Hraběnčiny řezy s jablky a ořechy
Hermelínová pomazánka se šunkou a vejci
Hermelínová pomazánka se šunkou a vejci
Živáňská vepřová pečeně
Živáňská vepřová pečeně
Populární
Řízky obalené naruby zapečené s cibulí
Řízky obalené naruby zapečené s cibulí
Pomerančové řezy s perníkovým korpusem a tvarohovou náplní
Pomerančové řezy s perníkovým korpusem a tvarohovou náplní
Trenčanské párky s fazolí – vylepšený domácí recept na trampskou klasiku
Trenčanské párky s fazolí – vylepšený domácí recept na trampskou klasiku
New York cheesecake – recept na klasický pečený dort ze smetanového sýra
New York cheesecake – recept na klasický pečený dort ze smetanového sýra
6 kreativních nových nápadů, jak připravit gin & tonic s moderním švihem
6 kreativních nových nápadů, jak připravit gin & tonic s moderním švihem

Voňavá šalvěj v kuchyni i v lékárně

Voňavá šalvěj v kuchyni i v lékárně

Voňavá šalvěj v kuchyni i v lékárně Zdroj: Thinkstock

  • Zavřít
Voňavá šalvěj v kuchyni i v lékárně

Voňavá šalvěj v kuchyni i v lékárně Zdroj: Thinkstock

Existuje hned několik druhů bylinek, které se vyznačují výraznou vůní i chutí. Kromě rozmarýnu nebo tymiánu mezi ně patří i šalvěj, která překvapí svou nahořklostí, ale rozhodně se jí nebojte. Skvěle se hodí například k tučným rybám.

Seznam.cz banner

Šalvěj lékařská (Salvia officinalis) neboli Babské ucho je vytrvalá léčivka z čeledi hluchavkovitých. Lodyha je olistěná s typicky šedoplstnatými listy.

Pěstování

V Čechách je pěstována od 9. století, kdy se začala objevovat především v klášterních zahradách. Vyžaduje slunné stanoviště a rostliny je třeba na zimu chránit přikrývkou.

Její obliba stále stoupá – lidé si ji pěstují i v květináčích na okenních parapetech. Kromě nejobvyklejší šalvěje lékařské existují i jiné druhy: šalvěj muškátová, levandulolistá, sličná a jiné varianty.

Účinné látky

Šalvěj obsahuje silici, která je směsí thujonu, salviolu, kafru, cineolu a borneolu. Dále obsahuje třísloviny, hořčiny, estrogenní hormony, vitamíny skupiny B a hormonálně účinné látky.

Využití v lidovém léčitelství

Využívá se hlavně pro své protizánětlivé, antivirotické a antibakteriální účinky. Zabraňuje průjmům, omezuje pocení a pomáhá při nepravidelné menstruaci. Je skvělým pomocníkem při angíně a zánětech ústní dutiny, nálev z listů totiž můžete použít jako kloktadlo. Úlevu přináší i rozžvýkání samotného čerstvého listu.

Na co si dát pozor!

Především esenciální oleje vyvolávají (při vysokých dávkách) riziko poškození jater.

Využití v kosmetice

Šalvěj je pro své účinky přidávána do zubních past, ústních vod, mýdel, šampónů a hojivých mastí. Využívá se i k výrobě antiperspirantů, pleťových vod a přísad do koupele.

Použití v kuchyni

Jako koření se šalvěj používá k vepřovému a telecímu masu, do omáček, nádivek a k ochucení sýrů. Obecně se její výrazná, hořká vůně s nádechem kafru hodí k tučným rybám a jinému tučnému masu. Podporuje totiž trávení a vylučování žluči, což je u těžších pokrmů vhodné. Používá se i při výrobě paštik a bylinkového másla.

Kuřecí stehna na šalvěji

Suroviny:

• 4 kuřecí stehna

• 4 stroužky česneku

• 1 lžíce sušené šalvěje

• sůl, pepř

Postup:

Omytá kuřecí stehna osušíme, osolíme, potřeme prolisovaným česnekem, okořeníme pepřem a posypeme sušenou šalvějí. Vložíme do pekáčku a podlijeme asi 1 dl vroucí vody. Potom pekáč zakryjeme a dáme péct do vyhřáté trouby, dokud nejsou stehna měkká. Následně pečeme odkryté asi 5 minut. Podáváme s bramborem nebo s bramborovou kaší.

Ořechová „paštika“ se šalvějí

Suroviny:

• 200 g vlašských ořechů

• 250 g čerstvého sýra (typ žervé)

• 2 stroužky česneku

• 1 lžíce nasekaných listů čerstvé šalvěje

• 2 lžíce olivového oleje

• sůl, pepř

Postup:

V troubě na pekáčku opražíme ořechy a po zchladnutí je podrtíme. Žervé smícháme s utřeným česnekem, solí, pepřem, olejem a lžící nasekaných šalvějových listů. Potom do směsi nasypeme ořechy a promícháme. Plníme do olejem potřených formiček, ze kterých je vyklopíme na talířek. Podáváme s pečivem.

Využijte výrazné chuti šalvěje v kuchyni, léčivých účinků v lékárně i okrasné funkce na zahrádce nebo okenním parapetu.

Autor: Alžběta Krchová

Tereza Pánková

Autor článku

Tereza Pánková

Všechny články autora

redaktorka FTV Prima

Nejlepší recepty e-mailem

Zanechte nám svůj e-mail a 1x týdně vás upozorníme na to nejnovější a nejlepší z našeho webu.

Newsletter

Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů

background
Vstoupit do diskuze
Sdílejte článek
Štítky kuchyně česnek sůl šalvěj Česko pepř šalvěj lékařská bylinky šalvěj

Návrhy pro vás

Kuskusový salát s opečeným marinovaným tofu – rychlý oběd po asijsku plný bílkovin Saláty

Kuskusový salát s opečeným marinovaným tofu – rychlý oběd po asijsku plný bílkovin

Smažená kuřecí játra s cibulovým dipem – tak trochu jiné řízečky Maso

Smažená kuřecí játra s cibulovým dipem – tak trochu jiné řízečky

Domácí rohlíky a housky podle pekařů z Ambiente, kteří prozradili všechny svoje triky Předkrmy a chuťovky

Domácí rohlíky a housky podle pekařů z Ambiente, kteří prozradili všechny svoje triky

Vaflové sendviče plněné šlehačkou a jahodami – sladké překvapení pro každou návštěvu Sladké

Vaflové sendviče plněné šlehačkou a jahodami – sladké překvapení pro každou návštěvu

Skromně a chutně: Cizrnový paprikáš – klasika v bezmasém provedení zasytí i potěší Vegetariánské

Skromně a chutně: Cizrnový paprikáš – klasika v bezmasém provedení zasytí i potěší

Zapečená kuřecí prsa se sušenými rajčaty, špenátem a mozzarellou – hotová za 30 minut Maso

Zapečená kuřecí prsa se sušenými rajčaty, špenátem a mozzarellou – hotová za 30 minut

Masová pomazánka s paprikou a kyselými okurkami – pikantní chuťovka na chleba Předkrmy a chuťovky

Masová pomazánka s paprikou a kyselými okurkami – pikantní chuťovka na chleba

Těhotnej kuchař: Vepřová plec v mrkvi – klasický český recept, který je stálicí rodinného repertoáru Maso

Těhotnej kuchař: Vepřová plec v mrkvi – klasický český recept, který je stálicí rodinného repertoáru


Přečtěte si také

Saláty
Kuskusový salát s opečeným marinovaným tofu – rychlý oběd po asijsku plný bílkovin

Kuskusový salát s opečeným marinovaným tofu – rychlý oběd po asijsku plný bílkovin

Prostřeno!
Prostřeno: Nedomácí focaccia s nedomácím olivovým olejem a nedomácím ovocem

Prostřeno: Nedomácí focaccia s nedomácím olivovým olejem a nedomácím ovocem

Prostřeno!
Prostřeno: Hipsta zelená věc stylistky Gabi

Prostřeno: Hipsta zelená věc stylistky Gabi

Prostřeno!
Prostřeno: Gabi tikka masala, indické placky naan, mangové lassi

Prostřeno: Gabi tikka masala, indické placky naan, mangové lassi

Prostřeno!
Prostřeno: Tiramisu a citronové čokobobíky podle stylistky Gabi

Prostřeno: Tiramisu a citronové čokobobíky podle stylistky Gabi

Maso
Smažená kuřecí játra s cibulovým dipem – tak trochu jiné řízečky

Smažená kuřecí játra s cibulovým dipem – tak trochu jiné řízečky

Předkrmy a chuťovky
Domácí rohlíky a housky podle pekařů z Ambiente, kteří prozradili všechny svoje triky

Domácí rohlíky a housky podle pekařů z Ambiente, kteří prozradili všechny svoje triky

Soutěžící
Gabriela „Gabi“ Zimová je po každém vaření ráda, že přežila ona i její kuchyň

Gabriela „Gabi“ Zimová je po každém vaření ráda, že přežila ona i její kuchyň

Recepty

  • Těstoviny
  • Sladké
  • Maso
  • Zelenina
  • Nápoje
  • Ryby a mořské plody
  • Polévky
  • Předkrmy a chuťovky
  • Vegetariánské
  • Ovoce
  • Saláty
  • Přílohy
Recepty
Penne se sušenými rajčaty, rukolou a česnekem – snadný oběd do 20 minut

Penne se sušenými rajčaty, rukolou a česnekem – snadný oběd do 20 minut

Zapečené penne s kuřecím masem a hráškem s omáčkou ze zakysané smetany – dokonalá rodinná večeře Těstoviny

Zapečené penne s kuřecím masem a hráškem s omáčkou ze zakysané smetany – dokonalá rodinná večeře

Zapečená frittata z těstovin se zeleným chřestem – snadný oběd pro hektické týdny Recepty

Zapečená frittata z těstovin se zeleným chřestem – snadný oběd pro hektické týdny

Sladké
Vaflové sendviče plněné šlehačkou a jahodami – sladké překvapení pro každou návštěvu

Vaflové sendviče plněné šlehačkou a jahodami – sladké překvapení pro každou návštěvu

Jahodovo-bezinkové semifreddo – napůl zmražený dezert s omamnou vůní jara Sladké

Jahodovo-bezinkové semifreddo – napůl zmražený dezert s omamnou vůní jara

Vrstvený rebarborový dort s želé – osvěžující jarní dezert na rodinnou oslavu Sladké

Vrstvený rebarborový dort s želé – osvěžující jarní dezert na rodinnou oslavu

Maso
Smažená kuřecí játra s cibulovým dipem – tak trochu jiné řízečky

Smažená kuřecí játra s cibulovým dipem – tak trochu jiné řízečky

Zapečená kuřecí prsa se sušenými rajčaty, špenátem a mozzarellou – hotová za 30 minut Maso

Zapečená kuřecí prsa se sušenými rajčaty, špenátem a mozzarellou – hotová za 30 minut

Masová pomazánka s paprikou a kyselými okurkami – pikantní chuťovka na chleba Předkrmy a chuťovky

Masová pomazánka s paprikou a kyselými okurkami – pikantní chuťovka na chleba

Maso
Těhotnej kuchař: Vepřová plec v mrkvi – klasický český recept, který je stálicí rodinného repertoáru

Těhotnej kuchař: Vepřová plec v mrkvi – klasický český recept, který je stálicí rodinného repertoáru

Penne se sušenými rajčaty, rukolou a česnekem – snadný oběd do 20 minut Recepty

Penne se sušenými rajčaty, rukolou a česnekem – snadný oběd do 20 minut

Baba ghanoush z cukety se zeleninou – originální verze oblíbeného předkrmu z levantské kuchyně Předkrmy a chuťovky
12

Baba ghanoush z cukety se zeleninou – originální verze oblíbeného předkrmu z levantské kuchyně

Nápoje
Melounovo-jogurtový shake s jahodami – rychlé osvěžení ve sklenici

Melounovo-jogurtový shake s jahodami – rychlé osvěžení ve sklenici

Dejte si jednoho Fešáka aneb Starý dobrý Old Fashioned v moderním pojetí pro každý večer Nápoje
9

Dejte si jednoho Fešáka aneb Starý dobrý Old Fashioned v moderním pojetí pro každý večer

Mai Tai jako alibi? Koktejl plný tajemství vás dostane do kolen Nápoje

Mai Tai jako alibi? Koktejl plný tajemství vás dostane do kolen

Recepty
Kapří hamburger – česká rybí specialita v moderním kabátku

Kapří hamburger – česká rybí specialita v moderním kabátku

Mexická kořeněná tilápie s bramborami na páře – jemná ryba v kořeněném kabátku oživí jídelníček Ryby a mořské plody

Mexická kořeněná tilápie s bramborami na páře – jemná ryba v kořeněném kabátku oživí jídelníček

Pečený losos s jarním bramborovým salátem – rychlá a zdravá večeře pro všední den Ryby a mořské plody

Pečený losos s jarním bramborovým salátem – rychlá a zdravá večeře pro všední den

Polévky
Slovenská krémová polévka z brambor s ovčí brynzou – sytý a voňavý demikát

Slovenská krémová polévka z brambor s ovčí brynzou – sytý a voňavý demikát

Rychlá polévka s bramborovými nočky – hřejivá miska vývaru, která potěší každý den Polévky

Rychlá polévka s bramborovými nočky – hřejivá miska vývaru, která potěší každý den

Chřestová polévka se šunkou a sýrem – delikátní krém v luxusním provedení Polévky

Chřestová polévka se šunkou a sýrem – delikátní krém v luxusním provedení

Předkrmy a chuťovky
Domácí rohlíky a housky podle pekařů z Ambiente, kteří prozradili všechny svoje triky

Domácí rohlíky a housky podle pekařů z Ambiente, kteří prozradili všechny svoje triky

Masová pomazánka s paprikou a kyselými okurkami – pikantní chuťovka na chleba Předkrmy a chuťovky

Masová pomazánka s paprikou a kyselými okurkami – pikantní chuťovka na chleba

Venkovská kuřecí paštika s vejcem natvrdo – ideální recept na víkend i slavnostní stůl Recepty

Venkovská kuřecí paštika s vejcem natvrdo – ideální recept na víkend i slavnostní stůl

Saláty
Kuskusový salát s opečeným marinovaným tofu – rychlý oběd po asijsku plný bílkovin

Kuskusový salát s opečeným marinovaným tofu – rychlý oběd po asijsku plný bílkovin

Skromně a chutně: Cizrnový paprikáš – klasika v bezmasém provedení zasytí i potěší Vegetariánské

Skromně a chutně: Cizrnový paprikáš – klasika v bezmasém provedení zasytí i potěší

Penne se sušenými rajčaty, rukolou a česnekem – snadný oběd do 20 minut Recepty

Penne se sušenými rajčaty, rukolou a česnekem – snadný oběd do 20 minut

Sladké
Jahodovo-bezinkové semifreddo – napůl zmražený dezert s omamnou vůní jara

Jahodovo-bezinkové semifreddo – napůl zmražený dezert s omamnou vůní jara

Tvarohová panna cotta ve tvaru báboviček s jahodovým želé – efektní dezert ve zdravějším provedení Sladké

Tvarohová panna cotta ve tvaru báboviček s jahodovým želé – efektní dezert ve zdravějším provedení

Jahodová bomba – pohledný dezert z voňavých jahod bude ozdobou každé jarní oslavy Sladké

Jahodová bomba – pohledný dezert z voňavých jahod bude ozdobou každé jarní oslavy

Saláty
Kuskusový salát s opečeným marinovaným tofu – rychlý oběd po asijsku plný bílkovin

Kuskusový salát s opečeným marinovaným tofu – rychlý oběd po asijsku plný bílkovin

Lehký bramborový salát s ředkvičkami – svěží jarní příloha i hlavní chod nejen pro vegetariány Saláty

Lehký bramborový salát s ředkvičkami – svěží jarní příloha i hlavní chod nejen pro vegetariány

Bílý chřest se strouhankou a pečenou bramborou podle Lukáše Soukupa z Brambor na Pankráci Recepty

Bílý chřest se strouhankou a pečenou bramborou podle Lukáše Soukupa z Brambor na Pankráci

Vegetariánské
Skromně a chutně: Cizrnový paprikáš – klasika v bezmasém provedení zasytí i potěší

Skromně a chutně: Cizrnový paprikáš – klasika v bezmasém provedení zasytí i potěší

Bramborové knedlíky plněné trhaným husím masem ze Zájezdního hostince U Jiskrů Maso

Bramborové knedlíky plněné trhaným husím masem ze Zájezdního hostince U Jiskrů

Lehký bramborový salát s ředkvičkami – svěží jarní příloha i hlavní chod nejen pro vegetariány Saláty

Lehký bramborový salát s ředkvičkami – svěží jarní příloha i hlavní chod nejen pro vegetariány

prima-cnn-news

Vychází exkluzivní magazín CNN Prima NEWS: Čeká nás bída, nebo blahobyt? Ta slůvka ani nemůžu opakovat, líčí šéf Svobodných jednání s Motoristy. Macinku nepřekvapil Stanjura vypadá, že je připraven prohrát volby, říká Jelínek. Poukázal na „platový guláš“ vlády

prima-zeny

Jak jsem vás uviděl, přestalo mě všechno svědit, balí svalovec neobratně blondýnku Kája se vrátila zpátky z Ameriky. Oliver má výčitky kvůli polibku s Lucií Novinky ze ZOO: Past na Bětku, spiknutí proti Leoně a vztahový čtyřúhelník

prima-zoom

USA trápí smradlavé stromy Utrhlo se okno kokpitu a kapitán visel ven z letadla. Děsivá nehoda zní jako výmysl z Hollywoodu Záhada medvědice, která přišla o srst, byla vyřešena až po 10 letech. Plyne z ní důležité ponaučení

prima-fresh

Kuskusový salát s opečeným marinovaným tofu – rychlý oběd po asijsku plný bílkovin Smažená kuřecí játra s cibulovým dipem – tak trochu jiné řízečky Domácí rohlíky a housky podle pekařů z Ambiente, kteří prozradili všechny svoje triky

prima-cool

PRVNÍ FOTKA: Harry, Ron a Hermiona Zrušený Superman 2 s Cavillem měl být fenomenální. Režisér popsal svoje plány Top Gun 3 už je vymyšlený. Nebylo to těžké, prozradil slavný parťák Toma Cruise

playboy

Co vás čeká v červnovém vydání magazínu Playboy? Nejvěrnější fanynka Arsenalu? Arabella Mia oslavila výhru nahá v barvách týmu Ve dne anděl v plášti, v noci ďábel na podpatcích: Sestřička Hayli Hooper žije dvojí život

lajk

Charlotte Štiková se provokace nebojí. Na sociálních sítích dala na odiv své vnady Japonec si hraním her způsobil syndrom spadlé hlavy. Život mu zachránila operace Známý český rapper obviněn ze znásilnění: Parťák Řezníka vysvětlil, co se v Plzni stalo

prima-living

Půda není jen držák rostlin. Proč dát šanci přírodním hnojivům? Eliška Balzerová bydlí s manželem, dětmi i vnoučaty pod jednou střechou Nejlepší český hokejista David Pastrňák bydlí jako sultán. Dal 75 milionů korun za byt v USA

Populární témata

Jak zhubnout Nejlepší filmy 2024 Nejlepší horory TV program Změna času Partie Počasí Kdy budou volby ZOO Nové začátky Auto – katalog 7 pádů Honzy Dědka Volby 2025 Svařené víno Tatarák podle Pohlreicha Aloe vera Pěstování lichořeřišnice Výpočet ascendentu Tvarohové knedlíky Nejlepší palačinky Švestkový koláč

O FTV Prima Management Volná místa Press Reklama Castingy a výzvy HbbTV Kontakty Podmínky užívání Zpracování osobních údajů Cookies Nápověda Vlastník FTV Prima spol. s r.o. Redakce Nahlásit chybu Nastavení soukromí
App Store Google Play
© FTV Prima spol. s r.o.