Tapiokový pudink
Zdroj: Hodně domácí
Tapiokový pudink
Zdroj:
Hodně domácí
Hledáte vhodné mlsání, abyste neměli výčitky? Tapioka může být součástí bezlepkové diety, nasytí vás na delší dobu a v kombinaci s kokosovým mlékem nezatíží vaše trávení. Vyzkoušejte tapiokový pudink! Stojí za to. :)
Postup přípravy
-
Tapioku namočte přes noc do vody nebo aspoň na 3 hodiny.
-
Jeden díl tapioky na tři díly vody. Ráno přilijte tři díly kokosového mléka, osolte špetkou soli a vařte, dokud kuličky tapioky nezprůhlední.
-
Rozmačkejte ovoce, oslaďte čekankovým sirupem a vmíchejte chia semínka.
-
Ve vodní lázni zahřejte smetanu, do které přidejte nalámanou čokoládu a míchejte, dokud se nerozpustí. Vznikne hustá hmota.
-
Na pánvičce rozpusťte kousek másla, přisypte skořici a nakrájené banány nechte chvilku osmažit a odstavte, aby se nerozpadly.
-
Přidejte trochu čekankového sirupu. Do sklenic postupně vložte ovoce, pudink, čokoládu a navrch banány.
-
Nechte vychladit. Z tohoto množství dostanete cca 5 skleniček.
Tapiokový pudink 2
Zdroj: Hodně domácí
Tapiokový pudink 2
Zdroj:
Hodně domácí