Logo Prima Fresh Logo Prima Fresh
  • Menu
  • Recepty
  • Články
  • TV Program
  • Restaurace
  • Časopis
  • Recepty z TV
  • Speciál: Velikonoce
  • Prima+
  • Vyhledávání
  • Můj profil
    • Nastavení účtu
    • Odhlásit se
    • Máte již účet?
      Přihlásit se
    • Jste tu poprvé?
      Vytvořte si účet

Trendy:

Kuře
Polévky k večeři
Rychlé večeře
Česká kuchyně
Nákupy
  • Témata
    • Recepty
    • Články
    • TV Program
    • Restaurace
    • Časopis
    • Recepty z TV
    • Speciál: Velikonoce
    • Prima+
  • Přihlášení
    • Můj profil
    • Odhlásit se
Sledujte nás
  • Oblíbené recepty
    • Houby
    • Dýně
    • Rychlovky
  • Přílohy
    • Hranolky
    • Knedlíky
    • Kaše
  • Polévky
    • Česká klasika
    • Silné vývary
    • Krémové
  • Saláty
    • Těstoviny
    • Sladké
    • Bezmasá jídla
  • Populární kuchaři
    • Zdeněk Pohlreich
    • Jaroslav Sapík
    • Karolína Kamberská
  • Videorecepty
    • Teď vaří šéf!
    • Česko na talíři
    • Karolína, domácí kuchařka
  • Tipy a triky
    • Kam za jídlem
    • Vychytávky
    • Na nákupech
  • Novinky
    • Blog šéfredaktorky
    • Soutěž Fresh
    • Časopis
  • Prima+
  • CNN Prima NEWS
  • Prima ZOOM
  • Prima LIVING
  • Prima Ženy
  • Prima LAJK
Sledujte nás
Prima Fresh logo

Trendy:

Kuře
Polévky k večeři
Rychlé večeře
Česká kuchyně
Nákupy

Nejlepší recept na boloňské špagety krok za krokem

Nejlepší recept na palačinky jako od maminky

Kuře na paprice s máslovými noky krok za krokem

Klasická čočka na kyselo se sázeným vejcem

Jednoduchá dýňová polévka

Houbový guláš: nejlepší recept z lesních hub

Novinky

Hit týdne

Další hity

Boloňské špagety

Boloňské špagety
Mramorová hrníčková bábovka
Čočková polévka
Populární
Hanácký salát z červeného zelí podle Máma peče doma
Zamotaný koláč z listového těsta s nivou a vlašskými ořechy
Králík na paprice se špeclemi podle Besky
Retro street food ze sousedního Polska. Vyzkoušejte zapiekanku!
Bramborové gnocchi se zeleninou z jednoho plechu

Jak se stát zelinářem na 50 sekund denně

Vyzkoušejte klíčky

Vyzkoušejte klíčky Zdroj: Thinkstock

  • Zavřít

Vyzkoušejte klíčky Zdroj: Thinkstock

„Jídlo je radost, která nás spojuje dohromady. Klíčky jsou počátkem všeho, a proto jsme klíčením posedlí. Pro nás to není jen jednou věcí z mnoha“, říká Tomáš Dudka, zakladatel společnosti HappyEat, která je předním expertem na klíčky a na vše, co kolem nich vyklíčí.

O klíčení už z našeho webu leccos víte, ale kdo je na klíčky a klíčící misky a systémy v Čechách prý doopravdy expert? Muž, který se po dlouhá léta věnuje zdravé stravě, a jeden ze zakladatelů sítě oblíbených vegetariánských restaurací DhabaBeas poslední půl rok proráží na trh právě s klíčením. Tomáš Dudka společně s Barborou Cornelio se rozhodli vrátit přímo ke kořenům. Na počátek všeho. A na počátku všeho prý nebylo slovo, ale klíček. Zelenina, bylinka či rostlina ve své nejryzejší a nejčerstvější podobě. Přečtěte si rozhovor o tom, že i klíčení může být věda.

Jak vás napadlo klíčit?

Já jsem měl takové vnuknutí. Hledal jsem něco, co je na počátku všeho. Nejméně zpracované jídlo nebo potravinu, protože to, co jíme, už je nějakým způsobem upravené, rozkrájené. A našel jsem to. Je to naklíčené semeno.

Kdy projekt HappyEat vznikl?

Před pěti lety. Bylo to hledání počátků jídla. Intenzivně jsme začali asi před půl rokem. Ta předchozí léta jsme tento trh spíše oťukávali a experimentovali, ale ještě jsme to příliš nenabízeli lidem.

Kde vznikla inspirace?

Nejprve přišlo právě to vnuknutí. Pak jsem náhodou cestoval po USA a objevil společnost, co měla s klíčky vnuknutí tomu mému velmi podobné. V oboru byla ale velmi daleko. Nejprve jsme vše společně prokonzultovali, a já pak za nimi přiletěl. Tam jsem načerpal inspiraci a přetavil ji v HappyEat. Pak jsem zjistil, že v Evropě je taky jedna firma, co se tím zabývá. Ve Francii. A s těmi už jsme navázali spolupráci ohledně prodeje a distribuce semen na klíčení, které jsou všechna v bio kvalitě. Ať už je to ředkvička, brokolice, alfalfa, vojtěška. Prostě všechno možné.

Jak na to - Tipy a triky v kuchyni

6 věcí o klíčcích, které musíte vědět

A co vaše klíčicí láhve? Na svém webu tvrdíte, že je tato technologie nejlepší. Co za tím stojí?

Já jsem za těch pět let vyzkoušel snad všechno, co se na klíčení ve světě používá. Mám toho opravdu hodně, spousty toho už leží ve šrotu. U systému, který nabízíme, jsem konečně přišel na to, že je nejefektivnější v poměru cena, výkon a efektivita. Existují i výrazně dražší systémy, ale ty mnohdy ztrácejí na kvalitě. Třeba plastové blednou a ztrácejí propustnost světla. A to je špatně, klíčky potřebují hlavně sluníčko a světlo. Dále pořídíte systémy, ve kterých cirkuluje voda, což už začíná být nesmyslně drahé a zabírá to strašně místa. Navíc voda vlastně není vůbec čerstvá, cirkuluje tam i několik dní, než je klíček v podobě, kdy se dá jíst třeba v salátech. Někdo si to doma pěstuje i ve sklenici od zavařovačky, má přes to prostě jen síťku z punčochy. Dotyčný však riskuje, že se mu v síťce začnou za chvíli množit bakterie.

Vyzkoušejte klíčky – ideální pomůcky ke klíčení. Foto: archiv HappyEat

Průzkum trhu na vlastní kůži?

Ano. V době našich experimentů jsem měl pocit, že ostatní klíčicí systémy vás zapálí jen na nějakou dobu, 14 dní, měsíc a pak to odložíte. Kdežto tenhle systém je tak jednoduchý, že to na lince nebo u umyvadla můžete mít neustále. Není to jen další krám do domácnosti. Je to jenom klíčení. Stačí jen půl minuty denně. 25 sekund ráno a 25 sekund večer. A jak jednou začnete klíčit!

K čemu jsou klíčky vlastně dobré?

Víte, nám se líbí i ta krásná hra kolem. Vidíte kouzlo, zázrak přírody. Ráno je to semínko či rostlinka jinak velká než večer. A pak jsou samozřejmě nesmírně zdravé. Pokud se shodneme například v tom, že brokolice je protikarcinogenní, tak je náš klíček její nejsilnější podoba. Za prvé se nevaří a jak víte, všechno, co projde varem, automaticky ztrácí nutriční hodnoty. Klíček žije z toho co mu příroda, pánbůh nebo vesmír dali do vínku. Je to vlastně startovací balíček, než začne přijímat výživu z půdy. Když vyroste, potřebuje další zdroje energie. Z vody, ze slunce a z půdy. Jenže vy ho v podobě klíčku vlastně sníte v tom nejsilnějším stadiu, kdy má v sobě nejvíce energie. Je koncentrovaný.

Jaké nabízíte druhy klíčků?

Alfalflu, jetel, čočku, ředkvičku, brokolici, červené zelí, hořčici, rukolu a různé směsi. Některé klíčky jsou bohaté na proteiny, takže jsou namíchané. Máme i zeštíhlující směsi nebo proti stárnutí. Dali jsme si záležet a zkoumali, na co je jaký klíček dobrý a co v jaké míře obsahuje.

Jak si mám vlastně představit chuť klíčku, když jsem ho nikdy neochutnala. Chutná opravdu třeba jako čerstvá ředkvička?

Chutná velmi intenzivně. Když si dáte klíček hořčice, tak doopravdy chutná jako normální kremžská hořčice. Když si dáte ředkvičku, tak lehounce pálí a chutná jako mladá čerstvá ředkvička, kterou jste si vytáhla ze záhonku. Rozhodně to není nic umělého bez chuti. Brokolice rovněž. Je to neskutečně šťavnaté a křupavé, plné chuti a svěží.

Vyzkoušejte klíčky – výběr kvalitních bio semínek. Foto: archiv HappyEat

Klíčky jsou tedy vhodné jako dochucovadlo do salátů, baget, sendvičů?

My to konzumujeme i jako samotné saláty. U nás v restauraci si na to lidé nakapou olivový olej, citron, přidají pepř, sůl a je to. Nebo mohou sloužit i jako příloha k jídlu, klidně i k pořádnému steaku. Neříkáme lidem, jak to mají jíst, říkáme jen, že je to neskutečně zdravé. Víte, to nejlepší je, že vám to vyroste doma. Pěstujete si to sama. Třeba přes zimu je to skvělé, když teprve teď v Čechách začne nějaká domácí úroda zeleniny, která je bohužel z 80 % ošetřená postřikem. Klíček je takový váš malý přísun domácí zeleninky bez chemie. To se mi na tom prostě líbí. Uděláte si v bytě svoji malou zahrádku.

Jakou mají klíčky trvanlivost?

Čerstvé vydrží maximálně 4–5 dní. Naše zkušenost je, že když si to někdo klíčí doma, tak to sní okamžitě.

Popište mi ten proces.

Koupíte semínka, zalijete vodou, necháte je v té vodě na chviličku stát, aby ji stihly natáhnout, a třeba za půl dne ji slijete. Tohle děláte de facto ráno a večer. A zabere to dohromady těch 50 sekund denně.

Jsou na trhu i jiné klíčírny?

Jsou, ale myslím si, že naše konkurenční výhoda je to, že se zabýváme pouze klíčky. Je to naše specializace. U ostatních distributorů nevíme, z jakých jsou semena zdrojů a jak jsou stará. Náš kamarád z Francie ta semena stále točí, velmi se o ně stará, dělá i laboratorní testy, jestli nejsou patogenní a jsou opravdu bio.

Jak jste na tom s distribucí a za jakou cenu můžu klíčicí misku nebo lahev sehnat?

Máme e-shop na stránkách www.happyeat.com a jinak je vše k dostání v každé naší restauraci DhabaBeas. První investice do klíčicí lahve je okolo 300 Kč, ale tu máte už napořád. Cena jednotlivých semínek se pohybuje mezi 80–180 Kč, podle toho, jak náročné to semínko je a jak obtížně se na trhu získává. Těch 150 g vám však vydrží na týdny klíčení. Na každé klíčení totiž potřebujete jen jednu jedinou lžičku. A ono vám to opravdu vyroste. Semínka až šestinásobně zvětší svůj objem.

Co plánujete naklíčit do budoucna?

V této době se na nás začali obracet některé velkoobchody a začínají se objevovat i jiné restaurace nebo bageterie, které by od nás chtěli semínka vyklíčená. My souhlasíme a nebráníme se. Během měsíce klíčky začínáme spouštět ve velkém. Budeme tak schopni zásobovat zájemce každý den x kily červeného zelí, které je tak oblíbené. Jinak bychom klíčení chtěli spíše k lidem přivést, naučit je to. Aby věděli, že klíčky existují a že je to něco normálního.

Proč si říkáte HappyEat?

Chtěli jsme říct, že jídlo je radost, která nás spojuje dohromady. Happy eat je veselé jídlo, něco pozitivního, něco co může i bavit. Klíčky jsou počátkem všeho, a proto jsme klíčením posedlí. Pro nás to není jen jednou věcí z mnoha.

Produkty značky Happy Eat naleznete na webových stránkách www.happyeat.com

Autor: Michaela Králová

Nejlepší recepty e-mailem

Zanechte nám svůj e-mail a 1x týdně vás upozorníme na to nejnovější a nejlepší z našeho webu.

Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů

background
Sdílejte článek

Návrhy pro vás

Novinky

Připravte se na jaro se zelenými polévkami. Vítězí u vás špenát, hrášek nebo spíš chřest?

Snídaně
9

Míchaná vejce na topince se špenátem a chilli

Recepty

Jaro na talíři: Vajíčkový salát s ředkvičkami a medvědím česnekem

Vegetariánské

Staročeská pučálka se sýrovými noky podle receptu ze Zájezdního hostince U Jiskrů

Maso

Mexický hovězí guláš s fazolemi

Jak na to - Tipy a triky v kuchyni

Znáte lemon curd? Připravte jemný citronový krém 3x jinak a naučte se ho používat v kuchyni

Recepty

Studená ředkvičková polévka s bílým jogurtem

Snídaně

Snídaňové burgery se slaninou, sýrem a míchanými vejci


Přečtěte si také

Novinky

Připravte se na jaro se zelenými polévkami. Vítězí u vás špenát, hrášek, nebo spíš chřest?

Novinky

KOKO ve varu: Každodenní inspirace, recepty, rady i osvědčené pokusy v jediném pořadu

Snídaně

Míchaná vejce na topince se špenátem a chilli

Novinky

K podniku s přísnými pravidly se přidal další. K masu si děti musí dát zeleninu!

Recepty

Jaro na talíři: Vajíčkový salát s ředkvičkami a medvědím česnekem

Jak na to - Tipy a triky v kuchyni

Jak na správné třídění odpadů nejen v kuchyni? Poradíme, jak na to!

Novinky

Požár před 130 lety byl pro boudu Dvoračky zásadní. Ze samoty se stala oblíbená horská hospoda

Vegetariánské

Staročeská pučálka se sýrovými noky podle receptu ze Zájezdního hostince U Jiskrů

Recepty

  • Těstoviny
  • Sladké
  • Maso
  • Zelenina
  • Nápoje
  • Ryby a mořské plody
  • Polévky
  • Předkrmy a chuťovky
  • Vegetariánské
  • Ovoce
  • Saláty
  • Přílohy
Recepty

Smetanová fregola s uzeninou a trojím hráškem

Recepty

Rychlá večeře za pár kaček: Fleky se zelím a slaninou

Těstoviny
4

Rychlá večeře: Nivová omáčka k těstovinám

Sladké

Velikonoční vajíčka z listového těsta s tvarohem a broskvemi

Sladké

Mechový dort – jednoduchý recept ze špenátu s krémem z mascarpone

Sladké

Vzpomínka na dětství: Kynuté šátečky plněné tvarohem

Maso

Mexický hovězí guláš s fazolemi

Recepty

Kuře nebo krůta à la kachna s červeným zelím a bramborovým knedlíkem

Maso

Krůtí směs s bramborami a paprikou z jednoho pekáče

Recepty

Jaro na talíři: Vajíčkový salát s ředkvičkami a medvědím česnekem

Recepty

Kuře nebo krůta à la kachna s červeným zelím a bramborovým knedlíkem

Maso

Krůtí směs s bramborami a paprikou z jednoho pekáče

Gastro akce a food festivaly

Michelinské umění a barman světové třídy v The Monkey Bar Prague

Recepty

Kořeněný pečený čaj s rozmarýnem

Nápoje

Horký vánoční punč z červeného vína a rumu s brusinkami

Ryby a mořské plody

Treska skrei s paprikovým pyré a pažitkovými baby brambůrky

Ryby a mořské plody

Poklady francouzské kuchyně: Treska po pařížsku

Polévky

Chowder aneb hustá lososová polévka s kukuřicí

Novinky

Připravte se na jaro se zelenými polévkami. Vítězí u vás špenát, hrášek, nebo spíš chřest?

Recepty

Studená ředkvičková polévka s bílým jogurtem

Recepty

Poctivá domácí česnečka s bramborem

Snídaně
9

Míchaná vejce na topince se špenátem a chilli

Recepty

Jaro na talíři: Vajíčkový salát s ředkvičkami a medvědím česnekem

Snídaně

Snídaňové burgery se slaninou, sýrem a míchanými vejci

Recepty

Jaro na talíři: Vajíčkový salát s ředkvičkami a medvědím česnekem

Vegetariánské

Staročeská pučálka se sýrovými noky podle receptu ze Zájezdního hostince U Jiskrů

Vegetariánské

Konfitované pórky s čočkou Puy a pórkovým krémem podle Ottolenghiho

Sladké

Thajské banánové smaženky s kokosem

Recepty

Jablečný chalupářský koláč babičky Haničky

Maso

Opálené kuře s karamelovým dresinkem a klementinkou podle Ottolenghiho

Recepty

Jaro na talíři: Vajíčkový salát s ředkvičkami a medvědím česnekem

Saláty

Poklady francouzské kuchyně: Slavnostní obědový salát s kuřecími játry a pomerančem

Saláty

Elegantní lyonský salát se zastřeným vejcem

Recepty

Kuře nebo krůta à la kachna s červeným zelím a bramborovým knedlíkem

Recepty
5

Slaná pohanková kaše s majoránkou, slaninou a zastřeným vejcem

Recepty

Vepřové výpečky se špenátem a chlupatými knedlíky – recept na českou klasiku, jak ji máme rádi

Vybíráme pro vás

Zákony vlka

Kriminální

Dobré zprávy

Komedie

Půlnoční zpověď

Drama / Kriminální

Pálava

Komedie
Zobrazit více

Aktuální témata

Válka na Ukrajině
  • Historie konfliktu
  • COVID-19
  • Jak ušetřit
Česká kuchyně
  • Rychlé večeře
  • Oblíbená dětská jídla
  • Zdravé snídaně
ZOO
  • Můj muž to dokáže
  • Pálava
  • Máme rádi Česko
Horoskopy
  • Celebrity
  • Seriály pro ženy
  • Jak zhubnout
2. světová válka
  • Historie
  • Zajímavosti
  • Elon Musk
Bramboráky
  • Dýňová polévka
  • Kulajda
  • Bramboračka
Velikonoční mazanec
  • Velikonoční nádivka
  • Velikonoční věnec
  • Velikonoční beránek
Palačinky
  • Tvarohová bábovka
  • Brownies
  • Hrnkový perník

Neuteklo vám?

ZOO

Rodinný / Romantický

Černé vdovy

Komedie / Kriminální

Lásce navzdory

Komedie / Romantický

Zasněná láska

Komedie / Romantický / Telenovela
Zobrazit více

cnn

Kuciakův otec: O Jankovi se šíří konspirační teorie. Chtějí ho zdiskreditovat, tuším kdo Zrušit 17. listopad, nebo raději Svátek práce? Podívejte se, jak hlasovali lidé Přestěhujte se k nám a dostanete 1,7 milionu, láká švýcarská vesnička. Má to ale háček

zoom

Alkohol v těhotenství výrazně mění obličej dítěte. Stačí i extrémně malé množství vína Stovky psů z Černobylu zmutovaly. Co odhalila nová analýza jejich DNA? Zabijácké sršně se valí Evropou a ohrožují i Česko. Jak se dá invaze zastavit?

zeny

5 nejmocnějších znamení zvěrokruhu, která vždy dosáhnou svého. Jste mezi nimi? Služka a prostitutka na Hradě? Nepopulární Marta Gottwaldová dodnes budí lítost Jak zhubnout 10 kg – jde to za měsíc i za týden? Zdravé a reálné způsoby hubnutí

living

Petr Pavel s manželkou míří do Lumbeho vily. Nádherné obydlí má bohatou historii Milionář, o kterém se mluví. Takhle bydlí Vratislav Mynář a jeho manželka Alex Jak se zbavit mechu v trávníku. Doporučené vápnění může podpořit růst pampelišky

cool

Nový horor je tak drsný, že diváci utíkají z kin brečet a vyhodit večeři ze žaludku. Dokoukáte jeho trailer? 9 věcí, které nevíte o Smrtonosné pasti 2: Našli jste v ní padoucha z Terminátora 2? 4 nejlepší filmové vesmíry: Od Avengers ke Star Wars

iprima

Eva Burešová odhalila utajený intimní svět. Nechala nahlédnout do svého bydlení Čenská, Svěráková či Vetchá. Jak vypadají ženy českých herců, které žijí v ústraní? Talentu mají na rozdávání. Top 10 umělců, kteří oslnili svými výkony

autosalon

Nová kamera na mostech pokutuje řidiče za jeden z nejčastějších prohřešků. Je první, která to umí Radar posílá pokuty za 3,9 km/h navíc. Je to past na řidiče, do které může spadnout každý Nejnovější teoretické otázky v autoškolách jsou záludnější, než byste čekali. Vyzkoušejte si je

fresh

Jak připravit nejlepší bramborovou kaši. Naučte se 6 jednoduchých triků Nejlepší recept na křupavé bramboráky podle Romana Vaňka Mramorová hrníčková bábovka

Populární témata

Nejlepší filmy 2022 Masopustní masky Velikonoční přání Nejlepší horory TV program Změna času Partie Počasí Kdy budou volby Mafia Auto – katalog 7 pádů Honzy Dědka Partička Svařené víno MS v hokeji 2023 Velikonoce 2023 Tatarák podle Pohlreicha FIlmy od Marvelu Velikonoční svátky Aloe vera Program a výsledky MS v hokeji Pěstování lichořeřišnice Výpočet ascendentu Vše o houbách Velikonoční zvyky Tabulky a skupiny MS v hokeji

O FTV Prima Management Volná místa Press Reklama Castingy a výzvy HbbTV Kontakty Podmínky užívání Zpracování osobních údajů Cookies Nápověda Vlastník FTV Prima spol. s r.o. Redakce Nastavení soukromí
Apple Store Google Play
© FTV Prima spol. s r.o.