Mrkvové lívance
Mrkvové lívance Zdroj: Hodně domácí
Mrkvové lívance Zdroj: Hodně domácí
Tyto lívance můžete zařadit mezi moučníky, ale skvělé jsou i jako výživná snídaně a pro děti jsou ideální svačinkou. Jsou bohaté na bílkoviny, bez přidaného cukru, a přitom chutnají sladce!
1 porce
30 minut
Suroviny
- syrová mrkev 1 větší ks
- hodně zralý banán 1 ks
- tučný jogurt 2 vrchovaté lžíce
- Vejce 2 ks
- mletá skořice 1/2 lžičky
- Sůl
- mouka (ideálně mix tapiokové s mandlovou, ale lze použít pohankovou, ovesnou aj.) 1/2–3/4 hrnku
- kypřicí prášek bez fosfátů 1 lžička
Článek
Vyzkoušejte báječné recepty na sladké i slané palačinky
Pro přípravu samotných palačinek je potřeba minimum surovin, a přesto z nich snadno vykouzlíte výborné jídlo, na kterém si pochutnají děti i dospělí.
Postup přípravy
- Všechny suroviny, kromě mouky a prášku do pečiva rozmixujte.
- Poté přidejte mouky s kypřicím práškem a zamíchejte.
- Nechte odpočinout asi půl hodiny a smažte na mírném plameni. Pro silnější lívance nechte těsto víc husté a naopak.
Zdroj receptu
Alena Podolníková / Hodně domácí
Hodně domácí
Svůj život jsem zasvětila fotografii. Fotím převážně lidi. Reklamy, svatby, rodinné focení, někdy i produktovou fotografii.
Během mé kariéry mě však dohnal můj životní styl a začala jsem mít zdravotní problémy. Měla jsem pocit, že možná už nebudu moct ani pracovat a to mě natolik vyděsilo, že jsem se rozhodla změnit život a stravovací návyky od základu. Mám rodinu, o kterou mě baví se starat, vařit jim domácí jídlo a tím je motivovat k tomu, aby se vydali stejnou cestou. Je to přesně tak, jak se říká : "Láska prochází žaludkem a jste to, co jíte."
Proto jsem se rozhodla, že se s vámi na blogu Hodně domácí podělím o mé recepty, které jsou jednoduché, nevyžadují příliš mnoho času a jsou především zdravé. Tedy většina.
Užijte si jich, stejně tak jako života!
