redakce Prima FRESH

Čočková sekaná s mrkví a hráškem – chutná vegetariánská verze tradičního českého oběda

Moje hodnocení
9x

Klasika české kuchyně, ale tentokrát bez masa! Tato vegetariánská čočková sekaná s mrkví a hráškem je zdravou a lahodnou alternativou tradičního oběda českých domácností, kterou si zamiluje celá rodina. Je totiž plná chuti a zároveň výživná.

8 porcí
60 minut
česká

Suroviny

Postup přípravy:

  1. Čočku propláchněte, zalijte studenou vodou a nechte nejlépe přes noc nabobtnat.
  2. Druhý den čočku dolijte čerstvou vodou tak, aby byla ponořená, přidejte bobkový list, nové koření a vařte asi 15 minut doměkka – čočka by neměla být rozvařená. Sceďte a nechte dobře okapat.
  3. Do sekacího strojku dejte na plátky nakrájený rohlík a rozsekejte ho na drť, kterou přesypte do misky. Poté v něm rozsekejte na kaši čtvrtinu množství vařené čočky společně s jedním vejcem.
  4. Do zbylé celé čočky přidejte nahrubo nastrouhanou očištěnou mrkev a celer, rozmrazený hrášek, čočkovou kaši, drť z rohlíku, zbylé vejce, olej, prolisovaný oloupaný česnek a najemno nakrájenou očištěnou cibuli.
  5. Promíchejte a ochuťte kmínem, solí a pepřem. Čočkovou hmotu dejte do chlebíčkové formy vyložené pečicím papírem, povrch uhlaďte a pečte v troubě vyhřáté na 170 °C asi 45 minut.
  6. Sekanou nechte krátce zchladnout ve formě a poté pomocí papíru vyndejte. Nakrájejte ji na plátky a podávejte např. s dýňovým pyré.

Pokud přece jen preferujete masovou verzi sekané, máme pro vás videorecept!

Kompletní recept najdete ZDE: Sekaná jako od babičky

Nebo mrkněte na další zajímavé recepty s čočkou:

Zdroj receptu

redakce Prima FRESH


Přečtěte si také

Recepty

Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů