Ryby a mořské plody

Kokosové kari s treskou a křehkou zeleninou – jemné exotické jídlo plné vůní a barev

Moje hodnocení
3x

Lehké rybí maso, krémové kokosové mléko a voňavé kari tvoří harmonii chutí inspirovanou asijskou kuchyní. Tento recept je ideální, když chcete připravit rychlý, ale přitom elegantní oběd nebo večeři, která ozdobí i slavnostnější stůl.

4 porce
45 minut
asijská

Suroviny

Postup přípravy

  1. Mrkev, cibuli, zázvor a česnek oloupejte. Cibuli nakrájejte na měsíčky, mrkev, žampiony a česnek na plátky. Papriku zbavte jádřinců a nakrájejte na kostky, jarní cibulku nakrájejte na nudličky a cuketu na trojhránky. Zázvor nastrouhejte najemno.

  2. Tresku osolte a na rozehřátém oleji ji orestujte z každé strany asi 2 minuty. Rybu odložte stranou. Do pánve vsypte mrkev a cuketu a restujte asi 3 minuty. Poté přidejte houby a smažte další 3 minuty. Následně přisypte cibuli, česnek a zázvor a vše promíchejte. Přidejte kari koření a směs zalijte kokosovým mlékem.

  3. Směs přiveďte k varu a na mírném ohni vařte asi 5 minut. Nakonec přidejte jarní cibulku a opečenou rybu, přiklopte poklicí a povařte dalších 8 minut.

  4. Při podávání dochuťte rybí omáčkou a limetovou šťávou, posypte čerstvým koriandrem a podávejte například s bylinkovou rýží.

Tipy a obměny

  • Obměna ryby: Tresku můžete nahradit lososem, sumečkem nebo halibutem.

  • Pikantnější verze: Přidejte čerstvou chilli papričku nebo lžičku chilli pasty.

  • Zajímavost: Kombinace kokosového mléka a kari je typická pro jihovýchodní Asii, kde se často používá k přípravě rybích i zeleninových pokrmů.

Vyzkoušejte také pálivou polévku s krevetami Tom Yum Koong podle návodného videoreceptu

Kompletní recept najdete ZDE: Tom Yum Koong – pálivá polévka s krevetami a citronovou trávou podle Antonína Bradáče

Inspirujte se i dalšími recepty z tresky

Zdroj receptu

Klára Michalová

šéfredaktorka FTV Prima , Prima FRESH Klára Michalová

Přečtěte si také

Recepty

Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů