Webové stránky skupiny Prima používají cookies k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti. Používáním tohoto webu souhlasíte s užitím cookies v rámci webů skupiny Prima. Více informací
Souhlasím
návrat zpět

Vyhledávání

Co hledáte?
Smazat
Reklama

Treska s rajčaty, olivami a špenátem

4 porce
do 1 hodiny
Treska s rajčaty, olivami a špenátem
Treska s rajčaty, olivami a špenátem Autor: Plech plný dobrot
Pečení en papilote neboli v pečicím papíru je skvělý způsob, jak připravit zdravé a nenáročné jídlo, k jehož přípravě budete navíc potřebovat jen velmi malé množství oleje. I tak však zůstane zachována šťavnatost.
Reklama

Článek

Parmice plněné pomerančem a bobkovým listem Foto:

20 fantastických receptů z mořských ryb

Na dovolené si jistě řada z vás dopřává skvělé mořské ryby. My pro vás máme výběr receptů pro chvíle, kdy na tresku nebo třeba mořského vlka dostanete chuť doma! :)
Reklama

Postup

  1. Předehřejte troubu na 190 °C. Pečicí papír nastříhejte na čtyři čtverce s délkou strany 25 cm a položte je na pracovní plochu.
  2. Špenát rozdělte na čtvrtiny a každou z nich dejte doprostřed jednoho papíru. Pokapejte každou porci špenátu olejem (celkem použijte 2 polévkové lžíce oleje), osolte ji a opepřete. Na každé špenátové hnízdo, poté umístěte rybí filet a na něj dále naskládejte rajčata, olivy a rozmarýn. Vše rozdělte rovnoměrně mezi 4 porce. Nakonec vše pokapejte 2 zbývajícími polévkovými lžícemi oleje, osolte, opepřete a pokapejte citronovou šťávou.
  3. Přední a zadní stranu papíru k sobě přitiskněte tak, aby se dotýkaly ve středu, poté je ohněte a konce zastrčte pod samotný balíček. Ty potom dejte na plech a pečte, dokud nebude ryba řádně propečená, tedy asi 15 minut. Poté balíčky opatrně otevřete (vevnitř se nahromadila horká pára!) a ihned podávejte.
Reklama

Plech plný dobrot Foto: Plech plný dobrot

Kate McMillan

Lahodná jídla, která můžete jíst rukama

Tato kuchařka obsahuje recepty na zdravé a chutné pokrmy, pro jejichž přípravu vám bude stačit jediný kus nádobí, a sice pořádně velký plech.

Najdete zde více než 50 receptů na plnohodnotná výživná jídla z nejrozmanitějších ingrediencí. Snadná příprava a lahodná chuť: to jsou hlavní triumfy této kuchařky.

Vydalo nakladatelství Omega.

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama