Dosyta: Proteinová kuchařka pro lidi, co mají pořád hlad

Turecká vejce à la halušky – zábavná fúze oblíbeného snídaňového jídla s klasikou slovenské kuchyně

Moje hodnocení
0x

Zapomeňte na Istanbul, dneska se snídá pod Tatrami! Tahle fúze tureckých vajec a slovenských halušek vás na rozdíl od originálu neodrovná na zbytek dne. Kombinace tekutého žloutku, šlehané česnekové brynzy a křupavé slaniny díky skyru a bylinkám vaše trávení spíš pohladí než popraví. Bude vás bavit jako víkendový brunch, ale klidně i jako lehký oběd nebo blesková večeře. Perfektní ukázka z nové „proteinové“ kuchařky Dosyta.

1 porce
20 minut
495 kcal

Suroviny

Krém

  • brynza 40 g
  • skyr (nebo řecký jogurt) 100 g
  • česnek 1 stroužek
  • bylinky (kopr, pažitka, petržel) 2 lžíce
  • sůl 1/4 lžičky

Slanina

Postup přípravy

  1. Slaninu nakrájejte na kostičky a pozvolna ji na pánvi vyškvařte. Když pustí tuk a je pěkně křupavá, odstavte pánev z ohně, aby paprika nezhořkla, a až poté vmíchejte uzenou papriku a chilli.

  2. Brynzu rozmixujte nebo rozmačkejte vidličkou se skyrem a ochuťte utřeným česnekem, nasekanými bylinkami (fantastická je kombinace kopru a pažitky!) a špetkou soli.

  3. Do hrnce či hluboké pánve dejte vařit vodu s octem a solí. Vejce si můžete vyklepnout do malého hrnku nebo naběračky. Když bude voda těsně pod bodem varu, lžící v ní vytvořte vír a vejce do něj opatrně vlijte. Stejně postupujte se zbylými vejci. Pošírujte je těsně pod bodem varu 3,5 minuty, aby se nepotrhala. Poté je děrovanou lžící vyndejte na talířek.

  4. Na talíř rozprostřete brynzový krém, obložte ho vejci, přelijte paprikovou slaninou a dozdobte dalšími bylinkami.

PRIMA TIP: Pro více vlákniny k vajíčkům přikousněte plátek žitného kváskového chleba.

Vyzkoušejte také klasická turecká vejce s jogurtem podle návodného videoreceptu

Kompletní recept najdete ZDE: Turecká vejce Çilbir s česnekovým jogurtem a chilli máslem

Zdroj receptu

Dosyta: Proteinová kuchařka pro lidi, co mají pořád hlad

Kateřina Bičíková Dosyta: Proteinová kuchařka pro lidi, co mají pořád hlad

DOSYTA je kuchařka pro lidi, kteří mají pořád hlad, ale od jídla čekají kromě nasycení i potěšení a správný poměr živin. Šéfredaktorka Forbes Cooking Kateřina Bičíková vybrala to nejlepší z tisíců receptů a sestavila lahodný výběr 90 receptů, které stojí na dostatku bílkovin a vlákniny. Ty se postarají o dlouhotrvající sytost bez pocitu těžkosti.

Kniha nabízí pestrý koktejl bleskových snídaní, vtipných obědů, odlehčené klasiky i dezertů, které hříšně jenom chutnají, zkrátka čistou radost z jídla.


Přečtěte si také

Recepty

Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů