Kublanka.cz

Grilované kuře s pomerančovým salátem – lehký, jednoduchý a šťavnatý oběd

Moje hodnocení
44x

Rádi si dopřejete grilované kuře, ale chcete vyzkoušet nevšední přílohu? Máme pro vás recept na famózní kuřecí stehna, která doplňuje pomerančový salát s datlemi a pistáciemi. Syté a osvěžující zároveň, ale na přípravu naprosto nenáročné. Vyzkoušejte!

5 porcí
60 minut

Grilované kuře:

Pomerančový salát:

Postup přípravy:

  1. Ve větší míse smíchejte pomerančovou šťávu s medem a nasekaným rozmarýnem. Marinádu osolte, opepřete, přidejte kuřecí stehna, dobře promíchejte a nechte 30 minut odpočívat při pokojové teplotě.

  2. V troubě rozehřejte gril. Naložená kuřecí stehna rozložte na plech vyložený alobalem a grilujte dokřupava (12–15 minut). V průběhu grilování potírejte kuřecí kousky zbylou marinádou. Po upečení nechte maso 10–15 minut odpočinout.

  3. Mezitím si připravte pomerančový salát. Pomeranče zbavte pomocí nože kůry a nakrájejte je na tenké plátky. Fenykl rozčtvrťte, zbavte tvrdého jádra, nakrájejte na tenké plátky a ihned ho pokapejte šťávou z poloviny limetky (zabráníte ztmavnutí).

  4. Nakrájený fenykl, pomeranče, špenát a datle dejte do mísy, zakápněte olivovým olejem, osolte, opepřete a prsty jemně promíchejte. Připravený salát dejte na servírovací tác, na něj rozložte ugrilované kousky a vše posypejte nasekanými pistáciemi. Ihned podávejte.

Chcete si upéct celé kuře? Máme pro vás videorecept!

Kompletní recept najdete ZDE: Pečené kuře s máslem a zeleninou

Zdroj receptu

Kublanka.cz

Kublanka.cz

Kublanka je zkratka pro manžele Kubu a Blanku. Zatímco Blanka vymýšlí, vaří a fotí všechny recepty, tak Kuba je pro vás všechny testuje tím, že je sní. Avšak není na to sám a má dva skvělé pomocníky Adama a Matyáše. A tak Blanka vaří pro celou rodinu tak, aby všichni 3 chlapi byli šťastní, najezení a měla od nich chvilku klidu. Jejich vzájemné snažení můžete sledovat na food blogu www.kublanka.cz

V současnosti můžete na pultech knihkupců vidět kuchařku Kublanka vaří DOMA, kde je přes 70 zbrusu nových receptů, které nenajdete na blogu a jsou připraveny pouze pro tuto kuchařku.

Kuchařku můžete zakoupit například v Knižním klubu nebo v široké prodejní síti.


Přečtěte si také

Recepty

Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů