redakce Prima FRESH

Korejská rýžová miska s pikantním hovězím, avokádem a okurkou – výživný asijský oběd

Moje hodnocení
7x

Něco mezi korejským bibimbapem a japonským donburi, přesně taková je tato korejská rýžová miska. Maso se pomalu dusí v aromatické směsi česneku, zázvoru, šalotky a pikantní chilli pasty, zatímco rýže se peče v troubě. To všechno doplňují čerstvé plátky okurky a avokáda, které jídlu dodávají svěžest. Už se vám sbíhají sliny? Nám ano!

4 porce
120 minut
asijská

Maso:

Rýže:

Na dokončení:

Postup přípravy:

  1. Maso očistěte, osolte, posypte sušeným chilli, mletou paprikou a pokapejte olejem. Vše do masa dobře vetřete.

  2. Poté ho opečte ve velkém hrnci se silným dnem na lžíci oleje z každé strany 2 minuty. Dejte stranou.

  3. Česnek, zázvor a šalotku oloupejte, nakrájejte nadrobno a opékejte ve stejném hrnci na další lžíci oleje asi 8 minut. Poté vmíchejte protlak a po 2 minutách přidejte chilli pastu.

  4. Promíchejte, zalijte 500 ml vody a nechte přejít varem. Opečené maso přidejte zpět do hrnce, ochuťte sójovou a rybí omáčkou a sezamovým olejem.

  5. Přikryjte pokličkou a vařte na mírném plameni 75–90 minut. Během vaření zkontrolujte, jestli je v hrnci dost tekutiny, a popřípadě přilijte vodu.

  6. Rýži dejte do kastrůlku vhodného do trouby, přilijte olej a restujte na středním plameni 2 minuty. Pak rýži zalijte osolenou vodou, zakryjte pokličkou a pečte v troubě při 180 °C asi 25 minut. Během pečení kastrůlek neodkrývejte. Poté zkontrolujte a případně ještě chvíli dopečte s trochou vody.

  7. Mezitím nakrájejte okurku škrabkou na plátky, avokádo nakrájejte také na plátky a pokapejte limetkovou šťávou. Měkké maso vyjměte a omáčku zredukujte. Do misky dejte porci rýže z trouby, pečené maso s omáčkou, posypte sezamem a ozdobte bylinkami.

PRIMA TIP: Pokud máte tlakový hrnec, můžete maso dusit pod tlakem přibližně 30–40 minut. Základ a zatažení masa připravte podle postupu, poté vše přesuňte do tlakového hrnce, uzavřete a vařte. Po dovaření nechte tlak přirozeně klesnout.

Máte rádi sladkokyselé a pikantní chutě Thajska? Připravte si domácí omáčku podle videoreceptu!

Kompletní recept najdete ZDE: Thajská sweet chilli omáčka

Nebo mrkněte na další korejské dobroty:

Zdroj receptu

redakce Prima FRESH


Přečtěte si také

Recepty

Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů