Zeleninový salát
- salát 1 ks
Čína ze sójového masa
- mexická zelenina sterilizovaná 1 plechovka
Zeleninový salát
- okurka 1 ks
Čína ze sójového masa
- cibule 2 ks
Zeleninový salát
- mrkev 1 ks
- olivový olej 2 lžíce
Čína ze sójového masa
- kečup None ks
- něco podobného (sklenice - volitelné ) 1 ks
Zeleninový salát
- salátové koření None ks
Čína ze sójového masa
- majoránka None ks
- grilovací koření None ks
- česnek None ks
- rýže 2-3 sáčky
Postup přípravy
Do většího hrnce nalijeme vodu a přivedeme k varu, vhodíme masox a nasypeme sójové maso. Za občasného míchání vaříme asi 45 minut, scedíme a necháme okapat. Na pánvi rozehřejeme olej, přidáme na drobno nakrájenou cibuli a restujeme až zesklovatí, přidáme žampióny a mexickou zeleninu. Osolíme, přidáme majoránku, grilovací koření a promícháme. Ze sójového masa precizně vymačkáme vodu a poté jej nakrájíme na drobné kousíčky. Vše přidáme do pánve, zalijeme lečem, přidáme kečup, prolisovaný česnek a necháme provařit asi 10 minut. Ve varných sáčcích uvaříme rýži.
Zeleninový salát
Ingredience:1 hlávka ledového salátu1 paprika1 okurek3 rajčata 1 mrkev2 lžíce olivového olejeSůl,pepř,salátové koření
postup: Omytou a očištěnou zeleninu nakrájíme, dáme do mísy a přidáme olivový olej, sůl, pepř, salátové koření a promícháme
Čína ze sójového masa
Ingredience:
- 2 balení sójových kostek nebo nudliček
- 1 plechovka mexické zeleniny sterilizované
- 1 kostka masoxu
- 2 větší cibule
- 3 lžíce rostlinného oleje
- 1 malá plechovka žampionů
- kečup
- 1 sklenice leča nebo něčeho podobného
- sůl
- majoránka
- grilovaní koření nebo dle zvyklosti
- česnek dle chuti
- 2-3 sáčky dle osob rýže
