redakce Prima FRESH

Brokolicový nákyp s parmezánem – bezmasý oběd z jednoho pekáčku

Moje hodnocení
0x

Brokolicový nákyp se dvěma druhy sýra je jednoduchý bezmasý oběd, který zasytí celou rodinu a nevyžaduje dlouhé hodiny v kuchyni. Brokolice a krémová směs se v jednom pekáčku promění ve zlatavý pokrm, který chutná skvěle samostatně, ale i s čerstvým salátem. Ideální recept pro všední dny, kdy chcete připravit něco rychlého a poctivého.

4 porce
60 minut

Suroviny:

Postup přípravy:

  1. Brokolici očistěte, povařte v osolené vodě 2 minuty, prudce ji zchlaďte studenou vodou a nechte okapat.

  2. Rozeberte ji na růžičky, košťál očistěte a drobně pokrájejte. V míse rozmíchejte zakysanou smetanu s jemně nastrouhaným sýrem, solí, pepřem, provensálským kořením a zeleninovým bujonem.

  3. Vejce rozkvedlejte, mouku smíchejte s kypřicím práškem a vše zamíchejte do hmoty. Směs nalijte do tukem vytřené zapékací mísy nebo pekáčku, posypte parmezánem, vložte do trouby vyhřáté na 180 °C a upečte dozlatova.

Kdo má rád brokolici, určitě by neměl zapomenout na brokolicový krém. Máme pro vás videorecept!

Kompletní recept najdete ZDE: Brokolicový krém s krutony

Zdroj receptu

redakce Prima FRESH


Přečtěte si také

Recepty

Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů