Zdravý jídlo není nuda

Vepřová panenka plněná kozím sýrem s omáčkou z jablečného cideru

Moje hodnocení
20x

Blesková příprava, luxusní reputace, šťavnaté maso a variabilní náplň. Panenka vás nikdy nezklame, pokud ji nebudete trápit v pánvi nebo v troubě příliš dlouho. V této verzi panenku doprovází voňavá omáčka z bílého vína a jablečného cideru. Neobvyklé, ale velmi dobré.

4 porce
60 minut

Maso

Omáčka

Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 220 °C. Panenku prokrojte podélně tak, aby z ní vznikl širší plát masa, který lze zabalit. Osolte ho a opepřete.
  2. Špenát operte a nechte okapat. Cibuli oloupejte a nakrájejte nadrobno. Česnek oloupejte. V pánvi rozehřejte olej a restujte cibuli doměkka. Přidejte špenát, brusinky a prolisovaný česnek a opékejte 1–2 minuty, až špenát zavadne.
  3. Špenátovou směs rozprostřete doprostřed masa po celé jeho délce. Rozdrobte nebo pokrájejte navrch kozí sýr. Maso zabalte do tvaru rolády, svažte kuchyňským provázkem a na vyšší střední stupeň opečte ze všech stran v pánvi po náplni.
  4. Opečenou roládu přesuňte do pekáčku a pečte v předehřáté troubě 20–25 minut. Vytáhněte a nechte odpočinout 5 minut na prkénku.
  5. Na omáčku vlijte do pánve po náplni a mase víno a při střední teplotě odškrabujte všechny připečené kousky. Přilijte cider a vmíchejte hořčici. Svařte omáčku do zhoustnutí. Osolte a opepřete.
  6. Panenku vybalte z provázku, nakrájejte na 1cm plátky a podávejte s omáčkou a smetanovou bramborovou kaší.

MOHLO BY VÁS TAKÉ ZAJÍMAT: Vyzkoušejte nejlepší recepty z vepřové panenky

PRIMA TIP: Smetanovou bramborovou kaši připravíte jednoduše tak, že uvaříte brambory, rozmačkáte je a vymícháte s teplou smetanou na vaření do husté kaše. Na závěr ji zjemněte máslem.

Vyzkoušejte také vepřovou panenku ve smetanové pepřové omáčce podle návodného videoreceptu

Kompletní recept najdete ZDE: Vepřová panenka ve smetanové pepřové omáčce

Zdroj receptu

Zdravý jídlo není nuda

Kateřina Pergnerová Zdravý jídlo není nuda

Blogerka s pseudonymem @bananecek představuje ve své kuchařce kolekci zdravých a vyvážených jídel, která vám budou chutnat. Kombinuje totiž známé klasiky a základní kameny české kuchyně s netradičními jídly a zároveň hlídá jejich energetickou hodnotu a vyvážené složení. Poskládat si můžete jídelníček na celý den, od snídaně přes svačiny a oběd až po večeře a sladkou tečku. Jíst zdravěji je zkrátka snadné, když víte, jak na to.

Vydalo nakladatelství CPRESS.


Přečtěte si také

Recepty

Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů