Prostřeno: Maso dvou druhů

Moje hodnocení
107x

Steak z tuňáka opláchneme a osušíme, z obou stran osolíme a opepříme. Opékáme na trošce olivového oleje cca 3 minuty z každé strany na mírném plameni. Střed steaku musí zůstat tmavě červený.

1 porce
60 minut

Steak z tuňáka

Brambory

Steak z tuňáka, steak z hovězí svíčkové, listový špenát, brambory

Postup přípravy

Steak z tuňáka opláchneme a osušíme, z obou stran osolíme a opepříme. Opékáme na trošce olivového oleje cca 3 minuty z každé strany na mírném plameni. Střed steaku musí zůstat tmavě červený.

Steak z hovězí svíčkové opláchneme a osušíme, z obou stran osolíme a opepříme. Opékáme na trošce olivového oleje cca 3 min z každé strany na mírném plameni. Po opečení dáme na pekáček a vložíme do trouby vyhřáté na 220 °C. Pečeme asi 5 min (dle požadovaného stupně propečení). Po 5 minutách vytáhneme pekáček z trouby, maso zabalíme do alobalu a dáme pod hluboký talíř ještě na pár minut odležet.

Listový špenát zbavíme řapíků, opláchneme a osušíme. Nasekáme na menší kousky, osolíme, opepříme, přidáme trochu olivového oleje a promícháme s půlkami cherry rajčátek. Přidáme dva rozmačkané stroužky česneku, zakysanou smetanu a znovu lehce promícháme.

Brambory omyjeme, osušíme a rozkrájíme na měsíčky (neloupeme). Přidáme česnek rozmáčknutý dlaní a cibuli nakrájenou na měsíčky. Osolíme, opepříme a zakápneme olivovým olejem. Vše promícháme a dáme péct v pekáči do trouby vyhřáté na 180 °C.

Maso dvou druhů s čerstvým špenátem, cherry rajčátky a zakysanou smetanou, pečené brambory

Ingredience:

  • 100 g pravé hovězí svíčkové
  • 100 g čerstvého tuňáka
  • 100 g čerstvého špenátu
  • 100 g zakysané smetany
  • 100 g cherry rajčátek
  • česnek
  • sůl
  • pepř
  • 200 g brambor
  • cibule
  • olivový olej

Zdroj receptu

Prostřeno, soutěžící


Přečtěte si také

Recepty

Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů