Logo Prima Fresh Logo Prima Fresh
  • Menu
  • Recepty
  • Články
  • TV Program
  • Časopis
  • Recepty z TV
  • Speciál: Cuketa
  • Kam za pivem
  • Sledujte prima+
  • Vyhledávání
  • Můj profil
    • Nastavení účtu
    • Odhlásit se
    • Máte již účet?
      Přihlásit se
    • Jste tu poprvé?
      Vytvořte si účet

Trendy:

Kuře
Polévky k večeři
Rychlé večeře
Česká kuchyně
Tradice našich babiček
  • Témata
    • Recepty
    • Články
    • TV Program
    • Časopis
    • Recepty z TV
    • Speciál: Cuketa
    • Kam za pivem
    • Sledujte prima+
  • Přihlášení
    • Můj profil
    • Odhlásit se
Sledujte nás
  • Oblíbené recepty
    • Houby
    • Dýně
    • Rychlovky
  • Přílohy
    • Hranolky
    • Knedlíky
    • Kaše
  • Polévky
    • Česká klasika
    • Silné vývary
    • Krémové
  • Saláty
    • Těstoviny
    • Sladké
    • Bezmasá jídla
  • Populární kuchaři
    • Zdeněk Pohlreich
    • Jaroslav Sapík
    • Karolína Kamberská
  • Videorecepty
    • Teď vaří šéf!
    • Česko na talíři
    • Karolína, domácí kuchařka
  • Tipy a triky
    • Kam za jídlem
    • Vychytávky
    • Na nákupech
  • Novinky
    • Blog šéfredaktorky
    • Soutěž Fresh
    • Časopis
  • Prima+
  • CNN Prima NEWS
  • Prima ZOOM
  • Prima LIVING
  • Prima Ženy
  • Prima LAJK
Sledujte nás
Prima Fresh logo

Trendy:

Kuře
Polévky k večeři
Rychlé večeře
Česká kuchyně
Tradice našich babiček

Nejlepší recept na boloňské špagety krok za krokem

Nejlepší recept na palačinky jako od maminky

Kuře na paprice s máslovými noky krok za krokem

Klasická čočka na kyselo se sázeným vejcem

Jednoduchá dýňová polévka

Houbový guláš: nejlepší recept z lesních hub

Jak na to - Tipy a triky v kuchyni
Markéta Princová

Hit týdne

Další hity

Živáňská vepřová pečeně

Živáňská vepřová pečeně
Koprová omáčka
Nepečený piškotový dort s tvarohem a jahodami
Populární
Nepečené mini dortíky s jahodami a krémem z bílé čokolády
6 kreativních nových nápadů, jak připravit gin & tonic s moderním švihem
Citronovo-medová vepřová žebírka s brambory a fenyklem podle Jamieho Olivera
Pomerančové řezy s perníkovým korpusem a tvarohovou náplní
Trenčanské párky s fazolí – vylepšený domácí recept na trampskou klasiku

Oslavte Den dětí barevnými dobrotami: Nápady na zdravé a zábavné jídlo pro nejmenší

Zdravé jídlo pro děti

Zdravé jídlo pro děti Zdroj: istock.com

  • Zavřít

Zdravé jídlo pro děti Zdroj: istock.com

Oslava Dne dětí je skvělou příležitostí, jak ratolesti naučit, že zdravé jídlo může být chutné a zábavné. Ovocné a zeleninové saláty, tvorba jedlých obrázků a odlehčené dezerty nabízejí dětem pestrou paletu chutí a barev. Představte jim zdravé stravování kreativní formou a podpořte tak jejich správné návyky.

Mezinárodní den dětí je významným dnem, který se slaví každý rok 1. června. Tento den má za cíl upozornit na práva dětí a zvýšit povědomí o významu jejich ochrany a péče. Jedním z nejlepších způsobů, jak oslavit tento den, je připravit pro děti dobré jídlo, které jim udělá radost.

Oslavte se svými ratolestmi Den dětí! Máme pro vás nové recepty pro inspiraci

Jaké jídlo dětem připravit

Je důležité myslet na to, aby dětské jídlo bylo zdravé a vyvážené. Připravit můžete různé druhy ovocných a zeleninových salátů, které jsou plné vitamínů a minerálů. Zkuste například:

  1. Ovocný salát s jogurtem: Nakrájené jahody, ananasové kousky, hroznové víno, banán a borůvky smíchejte se lžičkou bílého jogurtu. Nakonec salát pokapejte medem. Tento salát je bohatý na vitamíny a přírodní cukry.
  2. Zeleninový salát s dipem: Na tenké hranolky nakrájenou mrkev, nakrájenou okurku, papriku, cherry rajčátka a ředkvičky servírujte s hummusem nebo jogurtovým dipem. Nasypte zeleninu do misky a do druhé připravte dip nebo hummus. Děti si mohou namáčet zeleninu a vychutnávat si chutné a osvěžující kombinace, které skvěle v ústech křupnou.

Vyzkoušejte oblíbený hummus na spoustu způsobů!

Děti milují sladké ovoce, takže jim klidně naservírujte ovocný barevný koktejl, se super ozdobou. Nebojte se experimentovat s různými kombinacemi ovoce a šťáv, abyste pro vašeho potomka připravili ten nejlepší nápoj. Vždy si však ověřte, že děti nemají žádné alergie na některé z ingrediencí a přizpůsobte koktejl jejich individuálním potřebám.

  • Ovocný koktejl pro děti: Připravte jahody, banán, ananas, pomerančový džus a led. V mixéru smíchejte nakrájené jahody, banán a ananas. Přidejte pomerančový džus a pár kostek ledu. Směs dobře promíchejte. Můžete přidat trochu medu nebo jiného přírodního sladidla. Koktejl nalijte do pohárů a ozdobte plátkem ananasu nebo jahodou.

Recepty

Osvěžující letní smoothie s jahodami, broskví a mátou

5
Recepty

Ovocné želé

7

Další nápaditou volbou jsou zdravé a chutné sendviče. Pokud jste kreativně zaměřeni, dětem můžete připravit a vykrojit sendvič do tvaru srdce nebo jiného obrazce. Skvělou vychytávkou jsou vykrajovátka, která vykonají práci za vás. Děti budou mít radost a do jídla se určitě hned pustí. Do sendviče zakomponujte spolu se šunkou a sýrem avokádo, okurku nebo rajče.

Recepty

Nadýchané vafle z kefíru ozdobené ovocem

8
Recepty

Domácí mrkvové houstičky nejen pro děti

9

Sladká tečka pro děti

Nemůžeme samozřejmě zapomenout ani na dezerty. Děti milují sladké, takže připravit nějaký dezert se tento den nabízí. Zkuste jeden z těchto ovocných zákusků.

  1. Ovoce na špízu polité hořkou čokoládou
  2. Zmrzlina z banánu a smetany
  3. Ovocné smoothie nebo smoothie bowl
  4. Čokoládo-avokádový pudink
  5. Ovesné sušenky s rozinkami a skořicí
  6. Jogurtový pohár s ovocem a müsli
  7. Chia pudink s ovocem
  8. Muffiny s oříšky a sušeným ovocem
  9. Domácí ovocný sorbet
  10. Ovocné placičky s domácí šlehačkou

Kromě samotného jídla je významné také prostředí, ve kterém dětský den oslavíte. Pokud máte možnost, připravte piknik v přírodě nebo na zahradě, kde si děti mohou hrát a užívat si venkovní aktivity. V interiéru vytvořte příjemnou atmosféru s pestrými dekoracemi, které podpoří dobrou náladu a nezapomenutelnou vzpomínku.

Zdroj: autorský text

Určitě sklidíte úspěch s domácími palačinkami s oblíbenou náplní. Vyzkoušejte je připravit podle našeho videoreceptu

Kompletní recept najdete ZDE

Autor článku

Markéta Princová

Všechny články autora

redaktorka FTV Prima

Nejlepší recepty e-mailem

Zanechte nám svůj e-mail a 1x týdně vás upozorníme na to nejnovější a nejlepší z našeho webu.

Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů

background
Vstoupit do diskuze
Sdílejte článek
Štítky zdravé jídlo děti zdravé stravování Den dětí zábavné jídlo dětské jídlo kreativní jídlo

Návrhy pro vás

Předkrmy a chuťovky
6

Křupavé grissini tyčinky z kynutého těsta podle Pavla Berkyho

Maso

Večeře z jednoho pekáče: Plněné kuřecí roládky pečené s batáty

Recepty

Zeleninová čalamáda s václavkami

Maso

Jíme zdravě s dětmi: Masová sekaná s cuketou, rýží a mrkví

Předkrmy a chuťovky

Jemná játrová paštika se švestkovým želé

Saláty

Green Goddess aneb božský zelený dresink je jednoduchý a hodí se skoro na všechno

Pečivo

Poklady německé kuchyně: Bramborový chleba

Maso

Poklady portugalské kuchyně: Žemle plněná vepřovými plátky


Přečtěte si také

Prostřeno!

Prostřeno: Pomalu pečené krůtí maso, příloha opečený brambor a bramborové lupínky, domácí tatarská omáčka a domácí dip barbeque, Caesar salát s opečenou slaninou

Prostřeno!

Prostřeno: Špenátový krém s parmazánem a krutony

Prostřeno!

Prostřeno: Lososový tatarák s domácí bagetou

Prostřeno!

Prostřeno: Červená řepa na kostičky s variací kozího sýra a parmazánu

Předkrmy a chuťovky

Křupavé grissini tyčinky z kynutého těsta podle Pavla Berkyho

Maso

Večeře z jednoho pekáče: Plněné kuřecí roládky pečené s batáty

Soutěžící

Šárka Veselá Nováková

Novinky

Speciality se šťavnatým hroznovým vínem, které musíte letos ochutnat

Recepty

  • Těstoviny
  • Sladké
  • Maso
  • Zelenina
  • Nápoje
  • Ryby a mořské plody
  • Polévky
  • Předkrmy a chuťovky
  • Vegetariánské
  • Ovoce
  • Saláty
  • Přílohy
Recepty

Domácí vaječné těstoviny – základní recept i ochucené varianty

Těstoviny

Skromně a chutně: Těstoviny cacio e pepe ricotta podle Pasta Queen

Přílohy

Gnocchi alla Sorrentina – domácí bramborové noky s rajčatovou omáčkou a mozzarellou podle Pasta Queen

Sladké
10

Černá roláda s kakaem a čokoládou podle Cukrařinky

Recepty

Meruňkový koláč s křupavou drobenkou s pekanovými ořechy

Sladké

Čokoládové cruffiny: Světový hit všech milovníků sladkého pečení

Maso

Večeře z jednoho pekáče: Plněné kuřecí roládky pečené s batáty

Maso

Jíme zdravě s dětmi: Masová sekaná s cuketou, rýží a mrkví

Předkrmy a chuťovky

Jemná játrová paštika se švestkovým želé

Maso

Večeře z jednoho pekáče: Plněné kuřecí roládky pečené s batáty

Grilování
19

Plněné grilované žampiony se slaninou, modrým sýrem a zeleninovým salátem s kuskusem

Recepty

Nakládaný houbařský hermelín à la kulajda

Nápoje
6

Domácí broskvový sirup

Recepty

Bezinkový sirup z plodů bezu černého – posiluje imunitu a skvěle chutná

Nápoje

Tinto de Verano – španělský letní drink z červeného vína

Ryby a mořské plody

Fritované olihně se solí a pepřem v asijském stylu

Saláty
8

Salát s rybí paštikou, marinovanou červenou řepou, koprem a křenem

Ryby a mořské plody

Skromně a chutně: Bramborový koláč s uzenou makrelou

Polévky

Dubáková polievka s osúchom aneb Polévka z hříbků s nákypem z brambor se zakysankou

Polévky

Dýňová polévka s pivem a sýrem – oblíbená klasika v novém kabátku

Recepty

Gobova juha – slovinská houbová polévka z hříbků

Předkrmy a chuťovky
6

Křupavé grissini tyčinky z kynutého těsta podle Pavla Berkyho

Předkrmy a chuťovky

Jemná játrová paštika se švestkovým želé

Pečivo

Poklady německé kuchyně: Bramborový chleba

Recepty

Nakládaný houbařský hermelín à la kulajda

Vegetariánské

Křupavé tofu smažené na pánvi se sladkokyselou omáčkou v asijském stylu

Recepty

Domácí vaječné těstoviny – základní recept i ochucené varianty

Nápoje
6

Domácí broskvový sirup

Recepty

Bezinkový sirup z plodů bezu černého – posiluje imunitu a skvěle chutná

Zavařeniny

Zavařujeme: Švestkový džem s vůní perníčků

Saláty

Green Goddess aneb božský zelený dresink je jednoduchý a hodí se skoro na všechno

Saláty
8

Salát s rybí paštikou, marinovanou červenou řepou, koprem a křenem

Recepty

Utopencův salát se špekáčky a kysaným zelím

Drůbež

Šumavská pečená kachna s houbovou omáčkou a krupicovými knedlíky

Maso

Vepřová líčka v krémové omáčce z lesních hříbků s domácími špeclemi s opečenou slaninou

Přílohy

Tak trochu jiné halušky s brynzou, slaninovým pyré, zeleninou a bramborovou slámou

prima-cnn-news

Hořký výhled pro mladé. Na hypotéky nedosáhnou a spásu nenajdou ani v nájmu, varují experti Sledujte Speciál ke slovenským volbám: Druhá politická debata lídrů i komentátorů ve studiu Detaily tragického výbuchu na Prostějovsku: Dům patřil hasiči, policie nevylučuje trestný čin

prima-zeny

Má váš vztah ještě cenu? Výstrahou jsou i úvahy o jeho smyslu nebo pocit osamělosti Sandra Nováková si pochvaluje mateřskou výhodu. Ze syna Mikuláše jí vyrostl kolega Martin Písařík se proměnil v dědečka Rakytníka. V převleku je k nepoznání

prima-zoom

Jak střílí nechtěný polský granátomet? Zabijácký rosomák usmrtí i ledního medvěda. Podívejte se, jak nahání celou medvědí rodinu Brutálně zabili 4 lidi během 26 hodin. Josef Kott trvá na své verzi a chce na svobodu

prima-fresh

Křupavé grissini tyčinky z kynutého těsta podle Pavla Berkyho Večeře z jednoho pekáče: Plněné kuřecí roládky pečené s batáty Speciality se šťavnatým hroznovým vínem, které musíte letos ochutnat

prima-cool

Legenda z Hvězdné brány ve Star Wars Nová marvelovka ve skutečnosti nebyla laciná. Režisérka se chystá na nejhorší Apple má problém. Novinka představená s iPhony 15 je podle uživatelů špatný vtip

playboy

Co vás čeká v říjnovém čísle časopisu Playboy? Válka je pouze pokračováním politiky jinými prostředky a jinak to nebude Podle Ladislava Poety Zemana je rap autentický, v Česku se proto vraždit nebude

lajk

Může pít legálně! Se sklenkou v ruce slavila Kordulka Stropnická narozeniny už od rána Výsměch a totální ponížení? Kráska tvrdí, že Muradov ke své Sabině shání bokovky Jak vypadá kočka z Pobřežní hlídky dnes? Proti času nemůže bojovat žádná kráska

prima-living

Bydlení Patricie Pagáčové: Manželovi nabídla, ať se nemačká pod jednou střechou s tchyní Osmany Laffita s manželem si vyladili dokonalé bydlení. Z hvězdárny udělali kubánský ráj Postavičky z kaštanů a dalších podzimních plodů děti zabaví. Využijte i plastelínu!

Populární témata

Nejlepší filmy 2022 Nejlepší horory TV program Změna času Partie Počasí Kdy budou volby Mafia Auto – katalog 7 pádů Honzy Dědka Partička Svařené víno Tatarák podle Pohlreicha Filmy od Marvelu Aloe vera Pěstování lichořeřišnice Výpočet ascendentu Tvarohové knedlíky Nejlepší palačinky Švestkový koláč

O FTV Prima Management Volná místa Press Reklama Castingy a výzvy HbbTV Kontakty Podmínky užívání Zpracování osobních údajů Cookies Nápověda Vlastník FTV Prima spol. s r.o. Redakce Nastavení soukromí
App Store Google Play
© FTV Prima spol. s r.o.