Rychlá večeře: Pikantní kuře s mladými cuketami podle Zdeňka Pohlreicha

Moje hodnocení
16x

Mladé cukety vynikají delikátní chutí, šťavnatostí a křupavostí. Ty starší působí proti nim mdle a rády se rozvařují. V zimě čerstvé, mladé cuketky stěží seženete, pokud je nevytáhnete z mrazáku, kuřecí maso místo nich dobře doprovodí i mrkev nebo houby.

4 porce
30 minut

Maso

Omáčka

Postup přípravy

  1. Všechny suroviny na omáčku dejte do misky a promíchejte.
  2. Kuřecí prsa nakrájejte na nudličky, vložte je do samostatné misky, osolte, opepřete, zaprašte škrobem a promíchejte.
  3. Česnek oloupejte a nakrájejte na plátky. Chilli papričku nakrájejte na jemné plátky. Cukety nakrájejte šikmo na 5mm plátky.
  4. Rozpalte pánev s olejem. Přidejte česnek a chilli papričku a krátce opečte, asi 30 vteřin. Přidejte kuřecí maso, zázvor a zprudka ho za stálého míchání opečte ze všech stran, asi 2 minuty, nebo dokud se nezačne na povrchu opékat dohněda. Přilijte ocet a opékejte další 2 minuty. Následně přidejte pokrájené baby cukety, podlijte trochou vody a opékejte asi 1 minutu. Na závěr přilijte připravenou omáčku a vařte další 2 minuty. Podávejte s rýží.

Vyzkoušejte také kuřecí kousky s pikantní medovou omáčkou podle návodného videoreceptu

Kompletní recept najdete ZDE: Kuřecí kousky s pikantní medovou omáčkou

Zdroj receptu

30 minut

Zdeněk Pohlreich 30 minut

Rychlost doby neklesá, ale kouzlo fast foodů už vyvanulo. Zkušený šéfkuchař Zdeněk Pohlreich má však řešení, jak vařit teplé obědy a večeře, a přitom v kuchyni nestrávit věčnost. Stanovil si limit 30 minut, od přípravy surovin po servírování na stůl, a s mnoha pokrmy ho ani nedosáhl. Jednoduché, svižné recepty plné chutí zahrnují polévky, sendviče, masa, těstoviny, gnocchi, asijské nudle a rýži, instantní nudle, saláty, ryby, bezmasá jídla a poskrovnu také sladkosti. Zdeňkovy osobní průpovídky vám zpestří vaření, nápadité recepty obohatí jídelníček a svolají ke stolu celou rodinu.

Vydalo nakladatelství Sevruga,

.


Přečtěte si také

Recepty

Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů