Logo Prima Fresh Logo Prima Fresh
  • Menu
  • Recepty
  • Články
  • TV Program
  • Škola vaření
  • Recepty z TV
  • Speciál: Jablka
  • Těhotnej kuchař
  • Sledujte prima+
  • Vyhledávání
  • Můj profil
    • Nastavení účtu
    • Odhlásit se
    • Máte již účet?
      Přihlásit se
    • Jste tu poprvé?
      Vytvořte si účet

Trendy:

Kuře
Polévky k večeři
Rychlé večeře
Česká kuchyně
Čokoláda
  • Témata
    • Recepty
    • Články
    • TV Program
    • Škola vaření
    • Recepty z TV
    • Speciál: Jablka
    • Těhotnej kuchař
    • Sledujte prima+
  • Přihlášení
    • Můj profil
    • Odhlásit se
Sledujte nás
  • Oblíbené recepty
    • Houby
    • Dýně
    • Rychlovky
  • Přílohy
    • Hranolky
    • Knedlíky
    • Kaše
  • Polévky
    • Česká klasika
    • Silné vývary
    • Krémové
  • Saláty
    • Těstoviny
    • Sladké
    • Bezmasá jídla
  • Populární kuchaři
    • Zdeněk Pohlreich
    • Jaroslav Sapík
    • Karolína Kamberská
  • Videorecepty
    • Teď vaří šéf!
    • Česko na talíři
    • Karolína, domácí kuchařka
  • Tipy a triky
    • Kam za jídlem
    • Vychytávky
    • Na nákupech
  • Novinky
    • Blog šéfredaktorky
    • Soutěž Fresh
    • Časopis
  • Prima+
  • CNN Prima NEWS
  • Prima ZOOM
  • Prima LIVING
  • Prima Ženy
  • Prima LAJK
Sledujte nás
Prima Fresh logo

Trendy:

Kuře
Polévky k večeři
Rychlé večeře
Česká kuchyně
Čokoláda
Cukeťák aneb cuketový nákyp na plech s uzeným masem

Cukeťák aneb cuketový nákyp na plech s uzeným masem

Nejlepší recept na palačinky jako od maminky

Nejlepší recept na palačinky jako od maminky

Naprosto dokonalé spaghetti carbonara

Naprosto dokonalé spaghetti carbonara

Poctivá domácí česnečka s bramborem

Poctivá domácí česnečka s bramborem

Klasická čočka na kyselo se sázeným vejcem

Klasická čočka na kyselo se sázeným vejcem

Kuře na paprice s máslovými noky krok za krokem

Kuře na paprice s máslovými noky krok za krokem

Prima Fresh ■ Prima Fresh Recepty Denní chody Polévky
Polévky
30 minut
Pin it

Hit týdne

Další hity

Kuřecí kousky s pikantní medovou omáčkou

Kuřecí kousky s pikantní medovou omáčkou
Kuřecí kousky s pikantní medovou omáčkou
Hraběnčiny řezy s jablky a ořechy
Hraběnčiny řezy s jablky a ořechy
Hermelínová pomazánka se šunkou a vejci
Hermelínová pomazánka se šunkou a vejci
Živáňská vepřová pečeně
Živáňská vepřová pečeně
Populární
Řízky obalené naruby zapečené s cibulí
Řízky obalené naruby zapečené s cibulí
Pomerančové řezy s perníkovým korpusem a tvarohovou náplní
Pomerančové řezy s perníkovým korpusem a tvarohovou náplní
Trenčanské párky s fazolí – vylepšený domácí recept na trampskou klasiku
Trenčanské párky s fazolí – vylepšený domácí recept na trampskou klasiku
New York cheesecake – recept na klasický pečený dort ze smetanového sýra
New York cheesecake – recept na klasický pečený dort ze smetanového sýra
6 kreativních nových nápadů, jak připravit gin & tonic s moderním švihem
6 kreativních nových nápadů, jak připravit gin & tonic s moderním švihem

Rychlá večeře: Polévka z jarní cibulky s arašídovým máslem a nudlemi podle Zdeňka Pohlreicha

Polévka z jarní cibulky s arašídovým máslem a nudlemi podle Zdeňka Pohlreicha

Polévka z jarní cibulky s arašídovým máslem a nudlemi podle Zdeňka Pohlreicha Zdroj: 30 minut

  • Zavřít
Polévka z jarní cibulky s arašídovým máslem a nudlemi podle Zdeňka Pohlreicha

Polévka z jarní cibulky s arašídovým máslem a nudlemi podle Zdeňka Pohlreicha Zdroj: 30 minut

Moje hodnocení
9x

Asijská kuchyně slaví své vítězné tažení Evropou. Chcete-li vyzkoušet něco nového, neotřelého, a přesto chuťově známého, tahle polévka vás okouzlí. Arašídové máslo se v horkém vývaru rozpustí a v kombinaci se sezamovým olejem vytvoří lehký ořechový podtón, který zvýrazní křupavá jarní cibulka, šťavnaté hovězí maso a pikantně slaná sójová omáčka.

4 porce
30 minut
asijská
Seznam.cz banner

Suroviny

  • sezamový olej 4 lžíce
  • jarní cibulka 2 svazky
  • mleté hovězí maso 300 g
  • sójová omáčka (přirozeně fermentovaná) 4 lžíce
  • sójová omáčka (tmavá) 4 lžičky
  • rýžové víno 1½ lžíce
  • arašídové máslo 2 lžíce
  • chilli koření 2 špetky
  • instantní nudle 120 g
  • rostlinný olej 2 lžíce
  • kuřecí vývar 1 litr
  • sůl
  • pepř (čerstvě namletý)

Nejlepší polévky z Asie

Nejlepší polévky z Asie

Postup přípravy

  1. V rychlovarné konvici uvařte vodu. V rendlíku nechte pozvolna zahřát sezamový olej. Jarní cibulku nakrájejte na tenká kolečka. Oddělte bílou a zelenou část.
  2. Maso vložte do misky, zalijte 2 lžícemi přirozeně fermentované sójové omáčky, 2 lžičkami tmavé sójové omáčky a rýžovým vínem, osolte, opepřete, promíchejte a dejte stranou.
  3. V jiné misce smíchejte arašídové máslo s trochou horké vody z rychlovarné konvice a rozmíchejte metličkou dohladka. Postupně přimíchejte zbylou světlou a tmavou sójovou omáčku a dejte stranou.
  4. V další misce promíchejte zelenou část jarní cibulky se solí, sušeným chilli a horkým sezamovým olejem. Nechte zkřehnout a odložte.
  5. Vroucí vodou z rychlovarné konvice zalijte nudle. Podle uvedeného času v návodu na obalu je slijte.
  6. Mezitím v hrnci rozpalte rostlinný olej, přidejte bílou část jarní cibulky a nechte ji zesklovatět, přidejte ochucené mleté maso, pomocí vidličky rozmělněte hrudky a povařte do zhnědnutí, trvá to asi 5 minut. Následně zalijte směsí z arašídového másla, přilijte vývar, přiveďte k varu a vařte 5 minut.
  7. Slité nudle přidejte do polévky společně se zelenou částí jarní cibulky a posypte trochou sušeného chilli.
PRIMA TIP: Přirozeně fermentovaná sójová omáčka je tradiční sójová omáčka, která se vyrábí pozvolným kvašením sójových bobů s moukou, vodou a solí (např. Kikkoman). Postupně se směs přemění v hustou tmavou tekutinu plné, lehce slané chuti. Japonci pro ni mají výraz umami. Bohužel se objevují i průmyslově vyráběné sójové omáčky, které vznikají chemickým rozkladem a promícháním sójové omáčky a roztoku aminokyselin. Chutná trochu jako tekuté polévkové koření.

Užijte si pohodové svátky s novým číslem časopisu Prima FRESH
Novinky

Užijte si pohodové svátky s novým číslem časopisu Prima FRESH

Vyzkoušejjte také thajskou polévku Tom Kha Kai podle návodného videoreceptu

Připravte si domácí křupavý chilli olej alias chilli crisp oil Přílohy

Připravte si domácí křupavý chilli olej alias chilli crisp oil

20
Sečuánský chilli olej Recepty

Sečuánský chilli olej

27

30 minut

Zdroj receptu

30 minut

Zdeněk Pohlreich 30 minut

Rychlost doby neklesá, ale kouzlo fast foodů už vyvanulo. Zkušený šéfkuchař Zdeněk Pohlreich má však řešení, jak vařit teplé obědy a večeře, a přitom v kuchyni nestrávit věčnost. Stanovil si limit 30 minut, od přípravy surovin po servírování na stůl, a s mnoha pokrmy ho ani nedosáhl. Jednoduché, svižné recepty plné chutí zahrnují polévky, sendviče, masa, těstoviny, gnocchi, asijské nudle a rýži, instantní nudle, saláty, ryby, bezmasá jídla a poskrovnu také sladkosti. Zdeňkovy osobní průpovídky vám zpestří vaření, nápadité recepty obohatí jídelníček a svolají ke stolu celou rodinu.

Vydalo nakladatelství Sevruga,

.

Vstoupit do diskuze
Sdílejte článek
Štítky večeře Zdeněk Pohlreich polévka burákové máslo jarní cibulka nudle sójová omáčka Zdeněk Pohlreich

Návrhy pro vás

Kynutý koláč z bramborového těsta s mákem, tvarohem a švestkami Sladké

Kynutý koláč z bramborového těsta s mákem, tvarohem a švestkami

Kotrč a hříbky na smetaně s pečenou bramborou podle Lukáše Soukupa z restaurace Brambory Zelenina

Kotrč a hříbky na smetaně s pečenou bramborou podle Lukáše Soukupa z restaurace Brambory

Závin s růžičkovou kapustou, bramborem a uzeným – jednoduchá chuťovka naslano Maso

Závin s růžičkovou kapustou, bramborem a uzeným – jednoduchá chuťovka naslano

Piškotový dort s jablky a ananasem – svěží dezert bez pečení Sladké

Piškotový dort s jablky a ananasem – svěží dezert bez pečení

Dokonalý holandský řízek s bramborovou kaší a okurkovým salátem podle receptu z restaurace Brambory na Pankráci Maso

Dokonalý holandský řízek s bramborovou kaší a okurkovým salátem podle receptu z restaurace Brambory na Pankráci

Ostružinové řezy – vláčný čokoládový korpus s lehkým ovocným krémem Sladké

Ostružinové řezy – vláčný čokoládový korpus s lehkým ovocným krémem

Pečené kuřecí paličky z jednoho pekáče s brynzou – masová nálož se slovenským šmrncem Maso

Pečené kuřecí paličky z jednoho pekáče s brynzou – masová nálož se slovenským šmrncem

Obrácený smažák: Šunkový steak plněný sýrem v křupavém kabátku Maso

Obrácený smažák: Šunkový steak plněný sýrem v křupavém kabátku


Přečtěte si také

Sladké
Kynutý koláč z bramborového těsta s mákem, tvarohem a švestkami

Kynutý koláč z bramborového těsta s mákem, tvarohem a švestkami

Zelenina
Kotrč a hříbky na smetaně s pečenou bramborou podle Lukáše Soukupa z restaurace Brambory

Kotrč a hříbky na smetaně s pečenou bramborou podle Lukáše Soukupa z restaurace Brambory

Nápoje
Zlatý vír ve sklenici: Horse's Neck – objevte klasický koktejl s elegancí v každém loku

Zlatý vír ve sklenici: Horse's Neck – objevte klasický koktejl s elegancí v každém loku

Maso
Závin s růžičkovou kapustou, bramborem a uzeným – jednoduchá chuťovka naslano

Závin s růžičkovou kapustou, bramborem a uzeným – jednoduchá chuťovka naslano

Sladké
Piškotový dort s jablky a ananasem – svěží dezert bez pečení

Piškotový dort s jablky a ananasem – svěží dezert bez pečení

Prostřeno!
Prostřeno: Kuřecí polévka na indický způsob

Prostřeno: Kuřecí polévka na indický způsob

Prostřeno!
Prostřeno: Palak kofta, chicken rainbow, paratha a jogurtové chutney

Prostřeno: Palak kofta, chicken rainbow, paratha a jogurtové chutney

Prostřeno!
Prostřeno: Salátek s kozím sýrem, chapati

Prostřeno: Salátek s kozím sýrem, chapati

Recepty

  • Těstoviny
  • Sladké
  • Maso
  • Zelenina
  • Nápoje
  • Ryby a mořské plody
  • Polévky
  • Předkrmy a chuťovky
  • Vegetariánské
  • Ovoce
  • Saláty
  • Přílohy
Recepty
Fusilli s houbami a slaninou – podzimní klasika s italskými chutěmi

Fusilli s houbami a slaninou – podzimní klasika s italskými chutěmi

Milánská rajčatová polévka s orzo a mletým masem – hlavní jídlo do podzimních dnů Polévky

Milánská rajčatová polévka s orzo a mletým masem – hlavní jídlo do podzimních dnů

Veganské asijské nudle s tofu, zeleninou a houbami – pokrm inspirovaný thajským street foodem Recepty

Veganské asijské nudle s tofu, zeleninou a houbami – pokrm inspirovaný thajským street foodem

Sladké
Kynutý koláč z bramborového těsta s mákem, tvarohem a švestkami

Kynutý koláč z bramborového těsta s mákem, tvarohem a švestkami

Piškotový dort s jablky a ananasem – svěží dezert bez pečení Sladké

Piškotový dort s jablky a ananasem – svěží dezert bez pečení

Ostružinové řezy – vláčný čokoládový korpus s lehkým ovocným krémem Sladké

Ostružinové řezy – vláčný čokoládový korpus s lehkým ovocným krémem

Maso
Závin s růžičkovou kapustou, bramborem a uzeným – jednoduchá chuťovka naslano

Závin s růžičkovou kapustou, bramborem a uzeným – jednoduchá chuťovka naslano

Dokonalý holandský řízek s bramborovou kaší a okurkovým salátem podle receptu z restaurace Brambory na Pankráci Maso

Dokonalý holandský řízek s bramborovou kaší a okurkovým salátem podle receptu z restaurace Brambory na Pankráci

Pečené kuřecí paličky z jednoho pekáče s brynzou – masová nálož se slovenským šmrncem Maso

Pečené kuřecí paličky z jednoho pekáče s brynzou – masová nálož se slovenským šmrncem

Zelenina
Kotrč a hříbky na smetaně s pečenou bramborou podle Lukáše Soukupa z restaurace Brambory

Kotrč a hříbky na smetaně s pečenou bramborou podle Lukáše Soukupa z restaurace Brambory

Smažené hřiby v trojobalu s bramborovým salátem a restovaným kadeřávkem podle Lukáše Soukupa z restaurace Brambory Zelenina

Smažené hřiby v trojobalu s bramborovým salátem a restovaným kadeřávkem podle Lukáše Soukupa z restaurace Brambory

Treska puttanesca – ryba s omáčkou z rajčat, oliv, kaparů a ančoviček Ryby a mořské plody
5

Treska puttanesca – ryba s omáčkou z rajčat, oliv, kaparů a ančoviček

Nápoje
Zlatý vír ve sklenici: Horse's Neck – objevte klasický koktejl s elegancí v každém loku

Zlatý vír ve sklenici: Horse's Neck – objevte klasický koktejl s elegancí v každém loku

Káva s houbou reishi – nevšední podzimní nápoj s kardamomem a medem Nápoje

Káva s houbou reishi – nevšední podzimní nápoj s kardamomem a medem

Dva drinky, jeden večer. Okouzlí vás spíše Aperol či Campari Spritz? Nápoje
12

Dva drinky, jeden večer. Okouzlí vás spíše Aperol či Campari Spritz?

Ryby a mořské plody
Treska puttanesca – ryba s omáčkou z rajčat, oliv, kaparů a ančoviček
5

Treska puttanesca – ryba s omáčkou z rajčat, oliv, kaparů a ančoviček

Pikantní pečená treska obalená v kořenicí směsi se zeleninovým kuskusem Ryby a mořské plody
7

Pikantní pečená treska obalená v kořenicí směsi se zeleninovým kuskusem

Těstovinový salát s tuňákem, letní cuketou, sušenými rajčaty a zelenými olivami Saláty

Těstovinový salát s tuňákem, letní cuketou, sušenými rajčaty a zelenými olivami

Polévky
Mexická fazolová polévka se sýrovou quesadillou – ideální do sychravých dní

Mexická fazolová polévka se sýrovou quesadillou – ideální do sychravých dní

Krémová houbová polévka – nejlepší způsob, jak zužitkovat zásoby lesních hub Polévky

Krémová houbová polévka – nejlepší způsob, jak zužitkovat zásoby lesních hub

Zvěřinové recepty: Lehce pikantní gulášová polévka z divočáka Polévky

Zvěřinové recepty: Lehce pikantní gulášová polévka z divočáka

Maso
Závin s růžičkovou kapustou, bramborem a uzeným – jednoduchá chuťovka naslano

Závin s růžičkovou kapustou, bramborem a uzeným – jednoduchá chuťovka naslano

Zvěřinová paštika s kachními játry na opečeném toustu – delikátní podzimní chuťovka Předkrmy a chuťovky

Zvěřinová paštika s kachními játry na opečeném toustu – delikátní podzimní chuťovka

Pivní karbanátky nakládané na kyselo – tradiční chuťovka podle plzeňské Hospody Na Spilce Předkrmy a chuťovky

Pivní karbanátky nakládané na kyselo – tradiční chuťovka podle plzeňské Hospody Na Spilce

Recepty
Pečená dýně s houbami v hořčicové omáčce – nevšední kombinace podzimních chutí

Pečená dýně s houbami v hořčicové omáčce – nevšední kombinace podzimních chutí

Závin s lesními houbami a zeleninou – slaná svačina do krabičky i snadný oběd Vegetariánské

Závin s lesními houbami a zeleninou – slaná svačina do krabičky i snadný oběd

Lišky ve smetanové omáčce se zastřeným vejcem – delikátní houbový oběd Recepty

Lišky ve smetanové omáčce se zastřeným vejcem – delikátní houbový oběd

Sladké
Piškotový dort s jablky a ananasem – svěží dezert bez pečení

Piškotový dort s jablky a ananasem – svěží dezert bez pečení

Ostružinové řezy – vláčný čokoládový korpus s lehkým ovocným krémem Sladké

Ostružinové řezy – vláčný čokoládový korpus s lehkým ovocným krémem

Bezlepkový makový dort se švestkami – moučník s tvarohovým krémem a ovocným přelivem Sladké

Bezlepkový makový dort se švestkami – moučník s tvarohovým krémem a ovocným přelivem

Saláty
Ensalada Murciana – osvěžující španělský salát z Murcie se zásadně připravuje z konzervovaných rajčat

Ensalada Murciana – osvěžující španělský salát z Murcie se zásadně připravuje z konzervovaných rajčat

Fitness zeleninový salát s červenou řepou a pekanovými ořechy – rychlý oběd do práce Saláty

Fitness zeleninový salát s červenou řepou a pekanovými ořechy – rychlý oběd do práce

Krůtí kebab z mletého masa na špejli – šťavnatá pochoutka z grilu s osvěžujícím salátem Maso

Krůtí kebab z mletého masa na špejli – šťavnatá pochoutka z grilu s osvěžujícím salátem

Maso
Dokonalý holandský řízek s bramborovou kaší a okurkovým salátem podle receptu z restaurace Brambory na Pankráci

Dokonalý holandský řízek s bramborovou kaší a okurkovým salátem podle receptu z restaurace Brambory na Pankráci

Krémové rizoto s pečenými hruškami a modrým sýrem – sladko-slaná harmonie na talíři Přílohy

Krémové rizoto s pečenými hruškami a modrým sýrem – sladko-slaná harmonie na talíři

Chlupaté cuketové knedlíky s uzeným – jednoduché letní jídlo, které aspiruje na čestné místo v rodinném receptáři Přílohy

Chlupaté cuketové knedlíky s uzeným – jednoduché letní jídlo, které aspiruje na čestné místo v rodinném receptáři

Nejlepší recepty e-mailem

Zanechte nám svůj e-mail a 1x týdně vás upozorníme na to nejnovější a nejlepší z našeho webu.

Newsletter

Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů

background

prima-cnn-news

ON-LINE: Schůzka o budoucí vládě proběhla. Nerudová slaví neúspěch Stačilo! před sídlem KSČM Lipavský: Cesta do ODS se otevírá. S Janou jsme byli na pivku, kvůli kroužkování se nezlobí Italský hit, Turek a srdíčka nebo Bartošovo techno. O bizáry ve štábech stran nebyla nouze

prima-zeny

Domov důchodců jako místo zločinu? Alice Nellis přiznala, že toto je její oblíbená scéna Kamaráde, já jsem vyhrával. Bouček udělal z hitu Dalibora Jandy duhovou hymnu Moderátorka Timková o nahé seznamce: Doufám, že díky show lidé přijmou sami sebe

prima-zoom

Největší loď na světě Nejmazanější sovětský zločinec přežil trest smrti, převezl Brežněva a řádil až do 100 let Sebevražda, nebo poprava tajné agentky? Záhadná smrt v hotelovém pokoji má jediné řešení

prima-fresh

Kynutý koláč z bramborového těsta s mákem, tvarohem a švestkami Kotrč a hříbky na smetaně s pečenou bramborou podle Lukáše Soukupa z restaurace Brambory Zlatý vír ve sklenici: Horse's Neck – objevte klasický koktejl s elegancí v každém loku

prima-cool

Dočkáme se Sherlocka Holmese 3? Vyteče vám mozek ušima. Hvězda Avengers 5 láká na film, na který nejsme připraveni Seriálové pokračování Peaky Blinders má zelenou. Jak velký časový skok nás čeká?

playboy

Co vás čeká v magazínu Playboy červenec – srpen 2025? Playboy v Česku pokračuje. Letní vydání s Lyndah Célin Broda potvrzuje sílu značky Věční dramatici a mistři výmluv: Pět znamení emocionálních analfabetů

lajk

Martyho frky: Táta kvůli mému humoru málem přišel o práci, vypráví kontroverzní Řezník Rapper Vercetti vyfasoval na Slovensku 5 let vězení, pak bude ze země vyhoštěn Nový objev Kazmy? Blondýnka se s ním vodí za ruce a fotí se na místě jako Rosecká

prima-living

Čaj podle znamení horoskopu: Rak by měl pít černý, Panna bílý Využijte dýně naplno! Upečte si chleba, uvařte zelí a namíchejte dýňové koření Víkend bude sychravý a větrný. Kde i přes nepřízeň počasí rostou houby?

Populární témata

Jak zhubnout Nejlepší filmy 2024 Nejlepší horory TV program Změna času Partie Počasí Kdy budou volby ZOO Nové začátky Auto – katalog 7 pádů Honzy Dědka Volby 2025 Svařené víno Tatarák podle Pohlreicha Aloe vera Pěstování lichořeřišnice Výpočet ascendentu Tvarohové knedlíky Nejlepší palačinky Švestkový koláč

O FTV Prima Management Volná místa Press Reklama Castingy a výzvy HbbTV Kontakty Podmínky užívání Zpracování osobních údajů Cookies Nápověda Vlastník FTV Prima spol. s r.o. Redakce Nahlásit chybu Nastavení soukromí
App Store Google Play
© FTV Prima spol. s r.o.