Logo Prima Fresh Logo Prima Fresh
  • Menu
  • Recepty
  • Články
  • TV Program
  • Škola vaření
  • Recepty z TV
  • Speciál: Losos
  • Těhotnej kuchař
  • Sledujte prima+
  • Vyhledávání
  • Můj profil
    • Nastavení účtu
    • Odhlásit se
    • Máte již účet?
      Přihlásit se
    • Jste tu poprvé?
      Vytvořte si účet

Trendy:

Kuře
Polévky k večeři
Rychlé večeře
Česká kuchyně
Čokoláda
  • Témata
    • Recepty
    • Články
    • TV Program
    • Škola vaření
    • Recepty z TV
    • Speciál: Losos
    • Těhotnej kuchař
    • Sledujte prima+
  • Přihlášení
    • Můj profil
    • Odhlásit se
Sledujte nás
  • Oblíbené recepty
    • Houby
    • Dýně
    • Rychlovky
  • Přílohy
    • Hranolky
    • Knedlíky
    • Kaše
  • Polévky
    • Česká klasika
    • Silné vývary
    • Krémové
  • Saláty
    • Těstoviny
    • Sladké
    • Bezmasá jídla
  • Populární kuchaři
    • Zdeněk Pohlreich
    • Jaroslav Sapík
    • Karolína Kamberská
  • Videorecepty
    • Teď vaří šéf!
    • Česko na talíři
    • Karolína, domácí kuchařka
  • Tipy a triky
    • Kam za jídlem
    • Vychytávky
    • Na nákupech
  • Novinky
    • Blog šéfredaktorky
    • Soutěž Fresh
    • Časopis
  • Prima+
  • CNN Prima NEWS
  • Prima ZOOM
  • Prima LIVING
  • Prima Ženy
  • Prima LAJK
Sledujte nás
Prima Fresh logo

Trendy:

Kuře
Polévky k večeři
Rychlé večeře
Česká kuchyně
Čokoláda
Klasická čočka na kyselo se sázeným vejcem

Klasická čočka na kyselo se sázeným vejcem

Banana bread – jednoduchý recept na banánový chlebíček s ořechy a čokoládou

Banana bread – jednoduchý recept na banánový chlebíček s ořechy a čokoládou

Nejlepší recept na boloňské špagety krok za krokem

Nejlepší recept na boloňské špagety krok za krokem

Sekaná jako od babičky

Sekaná jako od babičky

Kynutá máslová vánočka s mandlemi

Kynutá máslová vánočka s mandlemi

Poctivá česneková pomazánka se sýrem

Poctivá česneková pomazánka se sýrem

Prima Fresh ■ Prima Fresh Recepty Denní chody Polévky
Polévky
30 minut
Pin it

Hit týdne

Další hity

Kuřecí kousky s pikantní medovou omáčkou

Kuřecí kousky s pikantní medovou omáčkou
Kuřecí kousky s pikantní medovou omáčkou
Hermelínová pomazánka se šunkou a vejci
Hermelínová pomazánka se šunkou a vejci
Poctivá zelňačka s klobásou
Poctivá zelňačka s klobásou
Aperol Spritz
Aperol Spritz
Populární
Řízky obalené naruby zapečené s cibulí
Řízky obalené naruby zapečené s cibulí
Pomerančové řezy s perníkovým korpusem a tvarohovou náplní
Pomerančové řezy s perníkovým korpusem a tvarohovou náplní
Trenčanské párky s fazolí – vylepšený domácí recept na trampskou klasiku
Trenčanské párky s fazolí – vylepšený domácí recept na trampskou klasiku
New York cheesecake – recept na klasický pečený dort ze smetanového sýra
New York cheesecake – recept na klasický pečený dort ze smetanového sýra
6 kreativních nových nápadů, jak připravit gin & tonic s moderním švihem
6 kreativních nových nápadů, jak připravit gin & tonic s moderním švihem

Rychlá večeře: Polévka z jarní cibulky s arašídovým máslem a nudlemi podle Zdeňka Pohlreicha

Polévka z jarní cibulky s arašídovým máslem a nudlemi podle Zdeňka Pohlreicha

Polévka z jarní cibulky s arašídovým máslem a nudlemi podle Zdeňka Pohlreicha Zdroj: 30 minut

  • Zavřít
Polévka z jarní cibulky s arašídovým máslem a nudlemi podle Zdeňka Pohlreicha

Polévka z jarní cibulky s arašídovým máslem a nudlemi podle Zdeňka Pohlreicha Zdroj: 30 minut

Moje hodnocení
15x

Asijská kuchyně slaví své vítězné tažení Evropou. Chcete-li vyzkoušet něco nového, neotřelého, a přesto chuťově známého, tahle polévka vás okouzlí. Arašídové máslo se v horkém vývaru rozpustí a v kombinaci se sezamovým olejem vytvoří lehký ořechový podtón, který zvýrazní křupavá jarní cibulka, šťavnaté hovězí maso a pikantně slaná sójová omáčka.

4 porce
30 minut
asijská
Seznam.cz banner

Suroviny

  • sezamový olej 4 lžíce
  • jarní cibulka 2 svazky
  • mleté hovězí maso 300 g
  • sójová omáčka (přirozeně fermentovaná) 4 lžíce
  • sójová omáčka (tmavá) 4 lžičky
  • rýžové víno 1½ lžíce
  • arašídové máslo 2 lžíce
  • chilli koření 2 špetky
  • instantní nudle 120 g
  • rostlinný olej 2 lžíce
  • kuřecí vývar 1 litr
  • sůl
  • pepř (čerstvě namletý)

Nejlepší polévky z Asie

Nejlepší polévky z Asie

Postup přípravy

  1. V rychlovarné konvici uvařte vodu. V rendlíku nechte pozvolna zahřát sezamový olej. Jarní cibulku nakrájejte na tenká kolečka. Oddělte bílou a zelenou část.
  2. Maso vložte do misky, zalijte 2 lžícemi přirozeně fermentované sójové omáčky, 2 lžičkami tmavé sójové omáčky a rýžovým vínem, osolte, opepřete, promíchejte a dejte stranou.
  3. V jiné misce smíchejte arašídové máslo s trochou horké vody z rychlovarné konvice a rozmíchejte metličkou dohladka. Postupně přimíchejte zbylou světlou a tmavou sójovou omáčku a dejte stranou.
  4. V další misce promíchejte zelenou část jarní cibulky se solí, sušeným chilli a horkým sezamovým olejem. Nechte zkřehnout a odložte.
  5. Vroucí vodou z rychlovarné konvice zalijte nudle. Podle uvedeného času v návodu na obalu je slijte.
  6. Mezitím v hrnci rozpalte rostlinný olej, přidejte bílou část jarní cibulky a nechte ji zesklovatět, přidejte ochucené mleté maso, pomocí vidličky rozmělněte hrudky a povařte do zhnědnutí, trvá to asi 5 minut. Následně zalijte směsí z arašídového másla, přilijte vývar, přiveďte k varu a vařte 5 minut.
  7. Slité nudle přidejte do polévky společně se zelenou částí jarní cibulky a posypte trochou sušeného chilli.
PRIMA TIP: Přirozeně fermentovaná sójová omáčka je tradiční sójová omáčka, která se vyrábí pozvolným kvašením sójových bobů s moukou, vodou a solí (např. Kikkoman). Postupně se směs přemění v hustou tmavou tekutinu plné, lehce slané chuti. Japonci pro ni mají výraz umami. Bohužel se objevují i průmyslově vyráběné sójové omáčky, které vznikají chemickým rozkladem a promícháním sójové omáčky a roztoku aminokyselin. Chutná trochu jako tekuté polévkové koření.

Užijte si pohodové svátky s novým číslem časopisu Prima FRESH
Novinky

Užijte si pohodové svátky s novým číslem časopisu Prima FRESH

Vyzkoušejjte také thajskou polévku Tom Kha Kai podle návodného videoreceptu

Připravte si domácí křupavý chilli olej alias chilli crisp oil Přílohy

Připravte si domácí křupavý chilli olej alias chilli crisp oil

25
Sečuánský chilli olej Recepty

Sečuánský chilli olej

33

30 minut

Zdroj receptu

30 minut

Zdeněk Pohlreich 30 minut

Rychlost doby neklesá, ale kouzlo fast foodů už vyvanulo. Zkušený šéfkuchař Zdeněk Pohlreich má však řešení, jak vařit teplé obědy a večeře, a přitom v kuchyni nestrávit věčnost. Stanovil si limit 30 minut, od přípravy surovin po servírování na stůl, a s mnoha pokrmy ho ani nedosáhl. Jednoduché, svižné recepty plné chutí zahrnují polévky, sendviče, masa, těstoviny, gnocchi, asijské nudle a rýži, instantní nudle, saláty, ryby, bezmasá jídla a poskrovnu také sladkosti. Zdeňkovy osobní průpovídky vám zpestří vaření, nápadité recepty obohatí jídelníček a svolají ke stolu celou rodinu.

Vydalo nakladatelství Sevruga,

.

Vstoupit do diskuze
Sdílejte článek
Štítky večeře Zdeněk Pohlreich polévka burákové máslo jarní cibulka nudle sójová omáčka Zdeněk Pohlreich

Návrhy pro vás

Citronová babetka se šlehačkovým krémem – svěží nadýchaný dort s citronovým sirupem Sladké

Citronová babetka se šlehačkovým krémem – svěží nadýchaný dort s citronovým sirupem

Zlatá miska s tofu – voňavá polévka s bulgurem, zeleninou a kurkumou Polévky

Zlatá miska s tofu – voňavá polévka s bulgurem, zeleninou a kurkumou

Kroupová jelítka pečená na kysaném zelí – výtečná česká klasika jako z domácí zabijačky Maso

Kroupová jelítka pečená na kysaném zelí – výtečná česká klasika jako z domácí zabijačky

Kuřecí jus aneb kuchařské zlato podle Přemka Forejta Omáčky

Kuřecí jus aneb kuchařské zlato podle Přemka Forejta

Retro řezy s karamelovým krémem a kokosovým marcipánem – luxusní dezert jako z prvorepublikové cukrárny Sladké

Retro řezy s karamelovým krémem a kokosovým marcipánem – luxusní dezert jako z prvorepublikové cukrárny

Jelení sekaná s ořechy, sušeným ovocem a dýňovým pyré – slavnostní terina ozdobí každou rodinnou oslavu Maso

Jelení sekaná s ořechy, sušeným ovocem a dýňovým pyré – slavnostní terina ozdobí každou rodinnou oslavu

Asijský nudlový salát v sezamovém dresinku s kuřecími prsíčky a rukolou Saláty

Asijský nudlový salát v sezamovém dresinku s kuřecími prsíčky a rukolou

Casadielles – křupavé a voňavé taštičky z Asturie s náplní z vlašských ořechů Sladké

Casadielles – křupavé a voňavé taštičky z Asturie s náplní z vlašských ořechů


Přečtěte si také

Sladké
Citronová babetka se šlehačkovým krémem – svěží nadýchaný dort s citronovým sirupem

Citronová babetka se šlehačkovým krémem – svěží nadýchaný dort s citronovým sirupem

Polévky
Zlatá miska s tofu – voňavá polévka s bulgurem, zeleninou a kurkumou

Zlatá miska s tofu – voňavá polévka s bulgurem, zeleninou a kurkumou

Maso
Kroupová jelítka pečená na kysaném zelí – výtečná česká klasika jako z domácí zabijačky

Kroupová jelítka pečená na kysaném zelí – výtečná česká klasika jako z domácí zabijačky

Omáčky
Kuřecí jus aneb kuchařské zlato podle Přemka Forejta

Kuřecí jus aneb kuchařské zlato podle Přemka Forejta

Kam za jídlem
Korejská kuchyně v Česku vol. 1: Kam si na ni zajít v Praze?

Korejská kuchyně v Česku vol. 1: Kam si na ni zajít v Praze?

Prostřeno!
Prostřeno: Vrstvený salát s celerem, šunkou a ananasem

Prostřeno: Vrstvený salát s celerem, šunkou a ananasem

Prostřeno!
Prostřeno: Hovězí vývar a domácí játrové knedlíčky podle Lucie Ježíkové

Prostřeno: Hovězí vývar a domácí játrové knedlíčky podle Lucie Ježíkové

Prostřeno!
Prostřeno: Kuřecí závitky plněné rajčaty a mozzarellou zabalené v anglické slanině, šťouchané brambory

Prostřeno: Kuřecí závitky plněné rajčaty a mozzarellou zabalené v anglické slanině, šťouchané brambory

Recepty

  • Těstoviny
  • Sladké
  • Maso
  • Zelenina
  • Nápoje
  • Ryby a mořské plody
  • Polévky
  • Předkrmy a chuťovky
  • Vegetariánské
  • Ovoce
  • Saláty
  • Přílohy
Těstoviny
Penne s tuňákem, vejci a kapary podle Zdeňka Pohlreicha – rychlá večeře, kterou potěšíte celou rodinu

Penne s tuňákem, vejci a kapary podle Zdeňka Pohlreicha – rychlá večeře, kterou potěšíte celou rodinu

Řecké Pastitsio – klasický recept na zapečené těstoviny s masovým ragú a bešamelem podle Marka Fichtnera Maso

Řecké Pastitsio – klasický recept na zapečené těstoviny s masovým ragú a bešamelem podle Marka Fichtnera

Tagliatelle s krémovým špenátem a šunkou podle Zdeňka Pohlreicha – blesková večeře s minimem surovin Těstoviny

Tagliatelle s krémovým špenátem a šunkou podle Zdeňka Pohlreicha – blesková večeře s minimem surovin

Sladké
Citronová babetka se šlehačkovým krémem – svěží nadýchaný dort s citronovým sirupem

Citronová babetka se šlehačkovým krémem – svěží nadýchaný dort s citronovým sirupem

Retro řezy s karamelovým krémem a kokosovým marcipánem – luxusní dezert jako z prvorepublikové cukrárny Sladké

Retro řezy s karamelovým krémem a kokosovým marcipánem – luxusní dezert jako z prvorepublikové cukrárny

Casadielles – křupavé a voňavé taštičky z Asturie s náplní z vlašských ořechů Sladké

Casadielles – křupavé a voňavé taštičky z Asturie s náplní z vlašských ořechů

Maso
Kroupová jelítka pečená na kysaném zelí – výtečná česká klasika jako z domácí zabijačky

Kroupová jelítka pečená na kysaném zelí – výtečná česká klasika jako z domácí zabijačky

Kuřecí jus aneb kuchařské zlato podle Přemka Forejta Omáčky

Kuřecí jus aneb kuchařské zlato podle Přemka Forejta

Jelení sekaná s ořechy, sušeným ovocem a dýňovým pyré – slavnostní terina ozdobí každou rodinnou oslavu Maso

Jelení sekaná s ořechy, sušeným ovocem a dýňovým pyré – slavnostní terina ozdobí každou rodinnou oslavu

Polévky
Zlatá miska s tofu – voňavá polévka s bulgurem, zeleninou a kurkumou

Zlatá miska s tofu – voňavá polévka s bulgurem, zeleninou a kurkumou

Jelení sekaná s ořechy, sušeným ovocem a dýňovým pyré – slavnostní terina ozdobí každou rodinnou oslavu Maso

Jelení sekaná s ořechy, sušeným ovocem a dýňovým pyré – slavnostní terina ozdobí každou rodinnou oslavu

Rychlá večeře pro všední den: Květákový salát s kuřecím masem a sýrovou omáčkou Saláty

Rychlá večeře pro všední den: Květákový salát s kuřecím masem a sýrovou omáčkou

Nápoje
Koktejl, co nehledá kompromis aneb Kingston ve znamení rumu, kouře a drzosti Karibiku

Koktejl, co nehledá kompromis aneb Kingston ve znamení rumu, kouře a drzosti Karibiku

Prosecco drink s růžovým grapefruitem – osvěžující koktejl s bezovým nádechem Nápoje

Prosecco drink s růžovým grapefruitem – osvěžující koktejl s bezovým nádechem

Tuniský mátový čaj – tradiční nápoj je sladký, aromatický a podává se s oříšky Nápoje

Tuniský mátový čaj – tradiční nápoj je sladký, aromatický a podává se s oříšky

Těstoviny
Penne s tuňákem, vejci a kapary podle Zdeňka Pohlreicha – rychlá večeře, kterou potěšíte celou rodinu

Penne s tuňákem, vejci a kapary podle Zdeňka Pohlreicha – rychlá večeře, kterou potěšíte celou rodinu

Pomazánka z celeru a surimi tyčinek – další tip na silvestrovské pohoštění Předkrmy a chuťovky

Pomazánka z celeru a surimi tyčinek – další tip na silvestrovské pohoštění

Rybí rissoles – jednoduché karbanátky z kapřího masa s bylinkami Ryby a mořské plody

Rybí rissoles – jednoduché karbanátky z kapřího masa s bylinkami

Polévky
Zlatá miska s tofu – voňavá polévka s bulgurem, zeleninou a kurkumou

Zlatá miska s tofu – voňavá polévka s bulgurem, zeleninou a kurkumou

Hustá krůtí polévka s rýží a zeleninou – poctivá, výživná a krásně zahřívací Polévky

Hustá krůtí polévka s rýží a zeleninou – poctivá, výživná a krásně zahřívací

Čínská polévka s kuřecím masem, zeleninou a rýžovými nudlemi – voňavý oběd na zahřátí Polévky

Čínská polévka s kuřecím masem, zeleninou a rýžovými nudlemi – voňavý oběd na zahřátí

Předkrmy a chuťovky
Mrkvovo-česneková pomazánka – chuťovka na chlebík se sýrovým základem

Mrkvovo-česneková pomazánka – chuťovka na chlebík se sýrovým základem

Snídaňový koláč ve stylu anglické snídaně – křupavý základ, sytá náplň a kompletní snídaně z jednoho plechu Předkrmy a chuťovky

Snídaňový koláč ve stylu anglické snídaně – křupavý základ, sytá náplň a kompletní snídaně z jednoho plechu

Pečené rýžové placičky se slaninou a cibulkou – výtečná chuťovka ze zbylé rýže Přílohy

Pečené rýžové placičky se slaninou a cibulkou – výtečná chuťovka ze zbylé rýže

Předkrmy a chuťovky
Smažené sýrové tyčinky z goudy s brusinkovým a koprovým dipem – fingerfood smažák

Smažené sýrové tyčinky z goudy s brusinkovým a koprovým dipem – fingerfood smažák

Celerové karbanátky se salátem a česnekovým dipem – lehká zeleninová večeře plná chuti Vegetariánské

Celerové karbanátky se salátem a česnekovým dipem – lehká zeleninová večeře plná chuti

Bezmasá paštika z červených fazolí a kešu ořechů – skvělá rostlinná pomazánka nejen na chleba Vegetariánské

Bezmasá paštika z červených fazolí a kešu ořechů – skvělá rostlinná pomazánka nejen na chleba

Sladké
Citronová babetka se šlehačkovým krémem – svěží nadýchaný dort s citronovým sirupem

Citronová babetka se šlehačkovým krémem – svěží nadýchaný dort s citronovým sirupem

Kaki koláč se smetanovou náplní – jednoduchý moučník s exotickým ovocem Sladké

Kaki koláč se smetanovou náplní – jednoduchý moučník s exotickým ovocem

Pomerančový cheesecake – svěží zimní dezert plný tvarohu a vůně citrusů Sladké

Pomerančový cheesecake – svěží zimní dezert plný tvarohu a vůně citrusů

Saláty
Asijský nudlový salát v sezamovém dresinku s kuřecími prsíčky a rukolou

Asijský nudlový salát v sezamovém dresinku s kuřecími prsíčky a rukolou

Rychlá večeře pro všední den: Květákový salát s kuřecím masem a sýrovou omáčkou Saláty

Rychlá večeře pro všední den: Květákový salát s kuřecím masem a sýrovou omáčkou

Barevný salát s avokádem, cizrnou a řeckou fetou – výživná volba pro všední den Saláty

Barevný salát s avokádem, cizrnou a řeckou fetou – výživná volba pro všední den

Přílohy
Malajské smažené nudle Mee goreng s bůčkem a krevetami – bleskové jídlo z pouličního stánku

Malajské smažené nudle Mee goreng s bůčkem a krevetami – bleskové jídlo z pouličního stánku

Pečené rýžové placičky se slaninou a cibulkou – výtečná chuťovka ze zbylé rýže Přílohy

Pečené rýžové placičky se slaninou a cibulkou – výtečná chuťovka ze zbylé rýže

Kuřecí stehna pečená na kysaném zelí s chlupatými knedlíky – česká klasika jako od babičky Maso

Kuřecí stehna pečená na kysaném zelí s chlupatými knedlíky – česká klasika jako od babičky

Nejlepší recepty e-mailem

Zanechte nám svůj e-mail a 1x týdně vás upozorníme na to nejnovější a nejlepší z našeho webu.

Newsletter

Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů

background

prima-cnn-news

Putin je jedinou institucí v zemi. Nic lepšího po něm přijít nemusí, varuje ruský opozičník Tragický konec záchrany z Vltavy. Dívku na místě oživoval svědek i lékaři, v nemocnici zemřela Brigáda miliardářů kosí Putinovu armádu. Boháč založil obávanou jednotku, která deptá Rusy

prima-zeny

Koho nesvedla zavražděná Iveta? A kolik vyhráli Beranovi? Zkuste si speciální kvíz o Polabí Prima a prima+ uvedou světově úspěšnou reality show Asia Express Splněné přání před kamerou! Anastasia Trmal si v seriálu zopakovala svatbu

prima-zoom

Příběh gladiátorky, která ovládla Koloseum Thun-Hohensteinové stáli na straně Čechů, v jejich paláci se dnes dohadují poslanci Čech Jan Darmovzal se po téměř 500 dnech strávených ve venezuelském vězení vrací domů

prima-fresh

Citronová babetka se šlehačkovým krémem – svěží nadýchaný dort s citronovým sirupem Zlatá miska s tofu – voňavá polévka s bulgurem, zeleninou a kurkumou Kroupová jelítka pečená na kysaném zelí – výtečná česká klasika jako z domácí zabijačky

prima-cool

Hvězda Avatara a tržební rekord Opravdu dostaneme Avatara 4 a 5? James Cameron vysvětlil, co se musí stát, a potvrdil slavnou hereckou posilu První fotka seriálové Lary Croft rozpoutala bouři mezi fanoušky Tomb Raidera

lajk

Martyho frky: Táta kvůli mému humoru málem přišel o práci, vypráví kontroverzní Řezník Rapper Vercetti vyfasoval na Slovensku 5 let vězení, pak bude ze země vyhoštěn Nový objev Kazmy? Blondýnka se s ním vodí za ruce a fotí se na místě jako Rosecká

prima-living

Nejčastější mýty o psech: Opravdu se starý pes novým kouskům nenaučí? Tipy pro začínající pěstitele orchidejí. Vsaďte na česnekovou kúru Povlečení byste měli prát jednou týdně a každé dva roky koupit nový polštář

Populární témata

Jak zhubnout Nejlepší filmy 2024 Nejlepší horory TV program Změna času Partie Počasí Kdy budou volby ZOO Nové začátky Auto – katalog 7 pádů Honzy Dědka Volby 2025 Svařené víno Tatarák podle Pohlreicha Aloe vera Pěstování lichořeřišnice Výpočet ascendentu Tvarohové knedlíky Nejlepší palačinky Švestkový koláč

O FTV Prima Management Volná místa Press Reklama Castingy a výzvy HbbTV Kontakty Podmínky užívání Zpracování osobních údajů Cookies Nápověda Vlastník FTV Prima spol. s r.o. Redakce Nahlásit chybu Nastavení soukromí
App Store Google Play
© FTV Prima spol. s r.o.