Sladké Pečený tvaroh s lesním ovocem a křupavou drobenkou – opravdu zdravý dezert pro pomalá rána i potěšení bez výčitek
Sladké Dýňové vafle z ovesných vloček podle Betty a Vojty Urbanových – skvělé jako snídaně nebo zdravý dezert
Recepty Cukeťák aneb cuketový nákyp na plech s uzeným masem – skvělý způsob, jak zpracovat přerostlé cukety
Vegetariánské Burger z červené řepy s kozím sýrem v domácí bramborové bulce – šťavnatá vegetariánská bomba podle Marka Fichtnera
Předkrmy a chuťovky Dýňové sušenky se sýrem čedar – křehké slané pečivo s kousky másla a křupavými semínky
Předkrmy a chuťovky Růžový sendvič s řepnou pomazánkou z cottage sýra podle Betty a Vojty Urbanových – vizuálně působivá zdravá svačina
Ryby a mořské plody Křupavý losos s pikantní medovo-hořčičnou glazurou a mangem – pestrobarevný oběd do krabičky
Předkrmy a chuťovky Dýňové sušenky se sýrem čedar – křehké slané pečivo s kousky másla a křupavými semínky