Logo Prima Fresh Logo Prima Fresh
  • Menu
  • Recepty
  • Články
  • TV Program
  • Škola vaření
  • Recepty z TV
  • Speciál: Losos
  • Těhotnej kuchař
  • Sledujte prima+
  • Vyhledávání
  • Můj profil
    • Nastavení účtu
    • Odhlásit se
    • Máte již účet?
      Přihlásit se
    • Jste tu poprvé?
      Vytvořte si účet

Trendy:

Kuře
Polévky k večeři
Rychlé večeře
Česká kuchyně
Čokoláda
  • Témata
    • Recepty
    • Články
    • TV Program
    • Škola vaření
    • Recepty z TV
    • Speciál: Losos
    • Těhotnej kuchař
    • Sledujte prima+
  • Přihlášení
    • Můj profil
    • Odhlásit se
Sledujte nás
  • Oblíbené recepty
    • Houby
    • Dýně
    • Rychlovky
  • Přílohy
    • Hranolky
    • Knedlíky
    • Kaše
  • Polévky
    • Česká klasika
    • Silné vývary
    • Krémové
  • Saláty
    • Těstoviny
    • Sladké
    • Bezmasá jídla
  • Populární kuchaři
    • Zdeněk Pohlreich
    • Jaroslav Sapík
    • Karolína Kamberská
  • Videorecepty
    • Teď vaří šéf!
    • Česko na talíři
    • Karolína, domácí kuchařka
  • Tipy a triky
    • Kam za jídlem
    • Vychytávky
    • Na nákupech
  • Novinky
    • Blog šéfredaktorky
    • Soutěž Fresh
    • Časopis
  • Prima+
  • CNN Prima NEWS
  • Prima ZOOM
  • Prima LIVING
  • Prima Ženy
  • Prima LAJK
Sledujte nás
Prima Fresh logo

Trendy:

Kuře
Polévky k večeři
Rychlé večeře
Česká kuchyně
Čokoláda
Klasická čočka na kyselo se sázeným vejcem

Klasická čočka na kyselo se sázeným vejcem

Banana bread – jednoduchý recept na banánový chlebíček s ořechy a čokoládou

Banana bread – jednoduchý recept na banánový chlebíček s ořechy a čokoládou

Nejlepší recept na boloňské špagety krok za krokem

Nejlepší recept na boloňské špagety krok za krokem

Sekaná jako od babičky

Sekaná jako od babičky

Kynutá máslová vánočka s mandlemi

Kynutá máslová vánočka s mandlemi

Poctivá česneková pomazánka se sýrem

Poctivá česneková pomazánka se sýrem

Prima Fresh ■ Prima Fresh Recepty Ryby a mořské plody
Ryby a mořské plody
Klára Michalová
Pin it
Populární
Řízky obalené naruby zapečené s cibulí
Řízky obalené naruby zapečené s cibulí
Pomerančové řezy s perníkovým korpusem a tvarohovou náplní
Pomerančové řezy s perníkovým korpusem a tvarohovou náplní
Trenčanské párky s fazolí – vylepšený domácí recept na trampskou klasiku
Trenčanské párky s fazolí – vylepšený domácí recept na trampskou klasiku
New York cheesecake – recept na klasický pečený dort ze smetanového sýra
New York cheesecake – recept na klasický pečený dort ze smetanového sýra
6 kreativních nových nápadů, jak připravit gin & tonic s moderním švihem
6 kreativních nových nápadů, jak připravit gin & tonic s moderním švihem

Dokřupava smažené kalamáry s voňavým koprovým dipem – dokonalá letní chuťovka

Dokřupava smažené kalamáry s voňavým koprovým dipem

Dokřupava smažené kalamáry s voňavým koprovým dipem Zdroj: Kulinární studio Mafra MEDIA / Imagefood BM / Profimedia

  • Zavřít
Dokřupava smažené kalamáry s voňavým koprovým dipem

Dokřupava smažené kalamáry s voňavým koprovým dipem Zdroj: Kulinární studio Mafra MEDIA / Imagefood BM / Profimedia

Moje hodnocení
15x

Připravte si dokonalou letní delikatesu, která vás přenese na středomořské pobřeží. Kalamáry obalené v křupavé krustě, doplněné osvěžujícím koprovým dipem, vás nadchnou jednoduchostí i chutí.

4 porce
45 minut
středomořská
Seznam.cz banner

Česneková pasta

  • česnek 100 g
  • sůl 1/2 lžíce
  • citronová šťáva 70 ml
  • olej 200 ml

Kalamáry

  • kalamáry (očištěné a nakrájené) 500 g
  • kefír 150 ml
  • česneková pasta 1 lžička
  • bylinky 1 lžíce
  • hladká mouka 150 g
  • sůl
  • pepř (čerstvě namletý)
  • olej na smažení 1 litr

Dokončení

  • sůl
  • pepř (čerstvě namletý)
  • citronová kůra
  • hladkolistá petržel 1 lžíce
  • kopr 1 lžíce
  • chilli vločky

Dip

  • zakysaná smetana 200 g
  • kopr (nasekaný) 1 lžíce
  • citronová šťáva (dle chuti)
  • česneková pasta 1 lžička
  • sůl
  • pepř (čerstvě namletý)

Letní těstoviny s kalamáry, cherry rajčaty a hráškem – rychlý recept se středomořským šmrncem Těstoviny

Letní těstoviny s kalamáry, cherry rajčaty a hráškem – rychlý recept se středomořským šmrncem

14
Grilované kalamáry Šéf na grilu

Grilované kalamáry

38
Kalamáry s pomerančovým máslem a chilli z restaurace Bruxx Recepty

Kalamáry s pomerančovým máslem a chilli z restaurace Bruxx

26
Kalamáry plněné sýrem s grilovanou zeleninou Recepty

Kalamáry plněné sýrem s grilovanou zeleninou

33
Bramborový salát s fenyklem a kalamáry Recepty

Bramborový salát s fenyklem a kalamáry

27
Restované kalamáry s česnekem a chilli Recepty

Restované kalamáry s česnekem a chilli

28

Postup přípravy

  1. Připravte si česnekovou pastu: smíchejte česnek, sůl a jednu lžíci oleje a vše rozmixujte najemno. Při stálém šlehání postupně přilévejte citronovou šťávu a zbytek oleje, až získáte hladkou emulzi.
  2. Osušte kalamáry papírovou utěrkou a naložte je do kefíru promíchaného s trochou česnekové pasty a nasekanými bylinkami. Nechte je odležet, aby krásně změkly. Poté je obalte v mouce smíchané se solí a pepřem.
  3. Rozpalte olej na teplotu 200 °C a smažte kalamáry dozlatova, přibližně 2–3 minuty. Mezitím v misce smíchejte další suroviny (například trochu citronové kůry či sušené bylinky) a touto směsí posypte hotové kalamáry.
  4. V jiné misce smíchejte zakysanou smetanu s nasekaným koprem, citronovou šťávou, lžící česnekové pasty, solí a pepřem. Servírujte kalamáry společně s tímto osvěžujícím koprovým dipem.

Tady je jednoduchý a osvědčený postup, jak správně očistit a připravit kalamáry, pokud je kupujete čerstvé a vcelku:

  • Očistěte tělo: Uchopte tělo kalamáry v jedné ruce a chapadla v druhé. Jemným tahem oddělte chapadla od těla — vnitřnosti se vytáhnou spolu s nimi. Z těla kalamáry vyjměte průhlednou chrupavčitou „kost“ (vypadá jako plastový proužek).
  • Zbavte se kůže: Opláchněte tělo pod studenou vodou. Stáhněte fialovou slupku – jde to dobře buď prsty, nebo pomocí nože. Očistěte vnitřek, odstraňte případné zbytky vnitřností.
  • Připravte chapadla: Odřízněte chapadla těsně pod očima. Opatrně vymačkejte tvrdý zobáček uprostřed chapadel a vyhoďte ho. Chapadla důkladně opláchněte.
  • Nakrájejte na kroužky: Tělo kalamáry položte na prkénko a nakrájejte na cca 1 cm silné kroužky.
  • Důkladně osušte: Před dalším zpracováním (např. smažením) osušte kroužky papírovou utěrkou, aby se dobře obalovaly a smažily dokřupava.
PRIMA TIP: Pokud kupujete kalamáry mražené, často už bývají předčištěné — stačí rozmrazit, opláchnout a nakrájet.

Vyzkoušejte také kalamáry plněné krevetami podle návodného videoreceptu

Kompletní recept najdete ZDE: Kalamáry plněné krevetami v rajčatové omáčce podle Zdeňka Pohlreicha

Klára Michalová

Zdroj receptu

Klára Michalová

šéfredaktorka FTV Prima , Prima FRESH Klára Michalová
Vstoupit do diskuze
Sdílejte článek
Štítky česnek bylinky plody moře mořské plody mouka citronová kůra zakysaná smetana dip kefír kalamáry smažené

Návrhy pro vás

Zapečené brambory s brynzou a křupavou slaninou – variace na francouzské brambory se slovenským švihem Zelenina

Zapečené brambory s brynzou a křupavou slaninou – variace na francouzské brambory se slovenským švihem

Snadné kokosové řezy s krémem z mascarpone a třešničkou navrch – moučník jako z cukrárny Sladké

Snadné kokosové řezy s krémem z mascarpone a třešničkou navrch – moučník jako z cukrárny

Rýžový pudink s bezlaktózovým mlékem Lehké ráno – krémová klasika, kterou si zamilujete Sladké

Rýžový pudink s bezlaktózovým mlékem Lehké ráno – krémová klasika, kterou si zamilujete

Jednoduchá asijská polévka s pošírovaným kuřetem – lehká, voňavá a plná chuti Polévky

Jednoduchá asijská polévka s pošírovaným kuřetem – lehká, voňavá a plná chuti

Pomalu pečený hovězí krk a milánské rizoto s marinovaným fenyklem podle Turnovské pivnice Maso

Pomalu pečený hovězí krk a milánské rizoto s marinovaným fenyklem podle Turnovské pivnice

Jablečný koláč se skořicovo-tvarohovou náplní – voňavá klasika, která provoní celý domov Sladké

Jablečný koláč se skořicovo-tvarohovou náplní – voňavá klasika, která provoní celý domov

Rychlá restovaná drůbeží játra s mrkví, celerem a jablkem z pánve Maso

Rychlá restovaná drůbeží játra s mrkví, celerem a jablkem z pánve

Květák v pivním sýrovém těstíčku z horkovzdušné fritézy – šmrncovní variace na oblíbenou klasiku Vegetariánské

Květák v pivním sýrovém těstíčku z horkovzdušné fritézy – šmrncovní variace na oblíbenou klasiku


Přečtěte si také

Zelenina
Zapečené brambory s brynzou a křupavou slaninou – variace na francouzské brambory se slovenským švihem

Zapečené brambory s brynzou a křupavou slaninou – variace na francouzské brambory se slovenským švihem

Novinky
Ultimátní průvodce: Jak připravit autentické thajské curry s kokosovým mlékem včetně domácí curry pasty

Ultimátní průvodce: Jak připravit autentické thajské curry s kokosovým mlékem včetně domácí curry pasty

Sladké
Snadné kokosové řezy s krémem z mascarpone a třešničkou navrch – moučník jako z cukrárny

Snadné kokosové řezy s krémem z mascarpone a třešničkou navrch – moučník jako z cukrárny

Prostřeno!
Prostřeno: Křehké hovězí s brokolicí na černém pepři s jasmínovou rýží

Prostřeno: Křehké hovězí s brokolicí na černém pepři s jasmínovou rýží

Prostřeno!
Prostřeno: Ústřice s tamarindovou šťávou, zázvorem, šalotkou a chilli

Prostřeno: Ústřice s tamarindovou šťávou, zázvorem, šalotkou a chilli

Prostřeno!
Prostřeno: Tom Kha Gai podle Tomáše Mezníka

Prostřeno: Tom Kha Gai podle Tomáše Mezníka

Prostřeno!
Prostřeno: Kokosový pudink z tapioky s mangem

Prostřeno: Kokosový pudink z tapioky s mangem

Sladké
Rýžový pudink s bezlaktózovým mlékem Lehké ráno – krémová klasika, kterou si zamilujete

Rýžový pudink s bezlaktózovým mlékem Lehké ráno – krémová klasika, kterou si zamilujete

Recepty

  • Těstoviny
  • Sladké
  • Maso
  • Zelenina
  • Nápoje
  • Ryby a mořské plody
  • Polévky
  • Předkrmy a chuťovky
  • Vegetariánské
  • Ovoce
  • Saláty
  • Přílohy
Těstoviny
Zapečené těstoviny s brokolicí, krůtím masem a nivou – rychlá večeře z jednoho pekáče

Zapečené těstoviny s brokolicí, krůtím masem a nivou – rychlá večeře z jednoho pekáče

Pastina Classica podle Stanleyho Tucciho – italská pohoda ze tří surovin Těstoviny

Pastina Classica podle Stanleyho Tucciho – italská pohoda ze tří surovin

Těstoviny zapečené se slaninou, rajčaty a sýrem – jednoduchá a sytá večeře pro celou rodinu Těstoviny

Těstoviny zapečené se slaninou, rajčaty a sýrem – jednoduchá a sytá večeře pro celou rodinu

Sladké
Snadné kokosové řezy s krémem z mascarpone a třešničkou navrch – moučník jako z cukrárny

Snadné kokosové řezy s krémem z mascarpone a třešničkou navrch – moučník jako z cukrárny

Rýžový pudink s bezlaktózovým mlékem Lehké ráno – krémová klasika, kterou si zamilujete Sladké

Rýžový pudink s bezlaktózovým mlékem Lehké ráno – krémová klasika, kterou si zamilujete

Jablečný koláč se skořicovo-tvarohovou náplní – voňavá klasika, která provoní celý domov Sladké

Jablečný koláč se skořicovo-tvarohovou náplní – voňavá klasika, která provoní celý domov

Zelenina
Zapečené brambory s brynzou a křupavou slaninou – variace na francouzské brambory se slovenským švihem

Zapečené brambory s brynzou a křupavou slaninou – variace na francouzské brambory se slovenským švihem

Jednoduchá asijská polévka s pošírovaným kuřetem – lehká, voňavá a plná chuti Polévky

Jednoduchá asijská polévka s pošírovaným kuřetem – lehká, voňavá a plná chuti

Pomalu pečený hovězí krk a milánské rizoto s marinovaným fenyklem podle Turnovské pivnice Maso

Pomalu pečený hovězí krk a milánské rizoto s marinovaným fenyklem podle Turnovské pivnice

Zelenina
Zapečené brambory s brynzou a křupavou slaninou – variace na francouzské brambory se slovenským švihem

Zapečené brambory s brynzou a křupavou slaninou – variace na francouzské brambory se slovenským švihem

Květák v pivním sýrovém těstíčku z horkovzdušné fritézy – šmrncovní variace na oblíbenou klasiku Vegetariánské

Květák v pivním sýrovém těstíčku z horkovzdušné fritézy – šmrncovní variace na oblíbenou klasiku

Svíčková omáčka se sekanou – domácí klasika v rychlejší a dostupnější podobě pro všední den Omáčky

Svíčková omáčka se sekanou – domácí klasika v rychlejší a dostupnější podobě pro všední den

Ovoce
Zelené jarní smoothie s kadeřávkem, banánem a kiwi – osvěžující start do nového dne i ročního období

Zelené jarní smoothie s kadeřávkem, banánem a kiwi – osvěžující start do nového dne i ročního období

Irská káva s kondenzovaným mlékem, vaječňákem a šlehačkou – dezert i nápoj v jednom Nápoje

Irská káva s kondenzovaným mlékem, vaječňákem a šlehačkou – dezert i nápoj v jednom

Pečený mandarinkový čaj – sladké zahřátí pro zimní dny i večery Nápoje

Pečený mandarinkový čaj – sladké zahřátí pro zimní dny i večery

Ryby a mořské plody
Kokosové kari s treskou a křehkou zeleninou – jemné exotické jídlo plné vůní a barev

Kokosové kari s treskou a křehkou zeleninou – jemné exotické jídlo plné vůní a barev

Jemná smetanová polévka s lososem a zeleninou – delikatesa se středomořským šmrncem Polévky

Jemná smetanová polévka s lososem a zeleninou – delikatesa se středomořským šmrncem

Thajské zelené kari s lososem – jemná ryba v krémové a voňavé omáčce Ryby a mořské plody

Thajské zelené kari s lososem – jemná ryba v krémové a voňavé omáčce

Polévky
Jednoduchá asijská polévka s pošírovaným kuřetem – lehká, voňavá a plná chuti

Jednoduchá asijská polévka s pošírovaným kuřetem – lehká, voňavá a plná chuti

Jemná uzená polévka s rýží, kořenovou zeleninou a hráškem – poctivá klasika, která zahřeje a pohladí na duši Polévky

Jemná uzená polévka s rýží, kořenovou zeleninou a hráškem – poctivá klasika, která zahřeje a pohladí na duši

Jemná smetanová polévka s lososem a zeleninou – delikatesa se středomořským šmrncem Polévky

Jemná smetanová polévka s lososem a zeleninou – delikatesa se středomořským šmrncem

Předkrmy a chuťovky
Bolo do Caco – tradiční madeirský batátový chléb pečený na pánvi

Bolo do Caco – tradiční madeirský batátový chléb pečený na pánvi

Vejce zapečená v bramborových košíčcích – křupavá snídaně i efektní brunch Předkrmy a chuťovky

Vejce zapečená v bramborových košíčcích – křupavá snídaně i efektní brunch

Vietnamská pizza s vejcem a houbami – křupavá streetfoodová rychlovka z rýžového papíru Předkrmy a chuťovky

Vietnamská pizza s vejcem a houbami – křupavá streetfoodová rychlovka z rýžového papíru

Vegetariánské
Květák v pivním sýrovém těstíčku z horkovzdušné fritézy – šmrncovní variace na oblíbenou klasiku

Květák v pivním sýrovém těstíčku z horkovzdušné fritézy – šmrncovní variace na oblíbenou klasiku

Irská polévka Colcannon s kapustou a bramborami – krémová pohoda v misce s bezlaktózovým mlékem Lehké ráno Polévky

Irská polévka Colcannon s kapustou a bramborami – krémová pohoda v misce s bezlaktózovým mlékem Lehké ráno

Veganské nudle Pad Thai s tofu a zeleninou – rychlé asijské jídlo plné chuti bez masa Vegetariánské

Veganské nudle Pad Thai s tofu a zeleninou – rychlé asijské jídlo plné chuti bez masa

Sladké
Jablečný koláč se skořicovo-tvarohovou náplní – voňavá klasika, která provoní celý domov

Jablečný koláč se skořicovo-tvarohovou náplní – voňavá klasika, která provoní celý domov

Želé bonbony z ovocné přesnídávky – rychlý tip, jak využít dětské kapsičky Sladké

Želé bonbony z ovocné přesnídávky – rychlý tip, jak využít dětské kapsičky

Zelené jarní smoothie s kadeřávkem, banánem a kiwi – osvěžující start do nového dne i ročního období Ovoce

Zelené jarní smoothie s kadeřávkem, banánem a kiwi – osvěžující start do nového dne i ročního období

Saláty
Salát s bavorskou sekanou a domácími preclíky – recept na hospodský snack krok za krokem

Salát s bavorskou sekanou a domácími preclíky – recept na hospodský snack krok za krokem

Smažené kedlubny v trojobalu s ředkvičkovým salátem – sytý vegetariánský oběd Vegetariánské

Smažené kedlubny v trojobalu s ředkvičkovým salátem – sytý vegetariánský oběd

Asijský mrkvový salát s paprikou, křupavými kešu ořechy a zázvorovým dresinkem Saláty

Asijský mrkvový salát s paprikou, křupavými kešu ořechy a zázvorovým dresinkem

Maso
Česká klasika bez kompromisů: Španělský ptáček s karlovarským strouhankovým knedlíkem podle Petra Břenka z pardubické restaurace Struhadlo

Česká klasika bez kompromisů: Španělský ptáček s karlovarským strouhankovým knedlíkem podle Petra Břenka z pardubické restaurace Struhadlo

Asijský mrkvový salát s paprikou, křupavými kešu ořechy a zázvorovým dresinkem Saláty

Asijský mrkvový salát s paprikou, křupavými kešu ořechy a zázvorovým dresinkem

Krémové bílé fazole se smetanou – jednoduchý a hřejivý oběd bez masa Recepty

Krémové bílé fazole se smetanou – jednoduchý a hřejivý oběd bez masa

Nejlepší recepty e-mailem

Zanechte nám svůj e-mail a až 5x týdně vás upozorníme na to nejnovější a nejlepší z našeho webu.

Newsletter

Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů

background

prima-cnn-news

Studená sprcha pro Trumpa: Ani dlouhá válka režim v Íránu nesesadí, odhaluje tajná zpráva Nesl jste si někdy v kapse jazyk? Příběh krále devadesátek Ivana Jonáka nepřestává fascinovat Vystrčilův papalášský let? Spíš adrenalinový zážitek. Nahlédněte do armádního speciálu CASA

prima-zeny

Krásné dětství Livie Klausové narušila tragédie. V jejích patnácti se jí utopil otec Iva šokuje nejkrásnějším momentem drsného závodu. To bylo největší wow, básní o kole Livia Klausová v dokumentu poodkrývá soukromí: Mluví o kariérních i osobních dramatech

prima-zoom

Žena nebyla matkou svých dětí Kdo jsou Kurdové a jaké mají zbraně? 40 milionů lidí touží po vlastním státě, nyní jim jde po krku Írán 24 % dospělých má poškozený sluch a všichni víme proč. Tady je návod, jak se tomu vyhnout

prima-fresh

Zapečené brambory s brynzou a křupavou slaninou – variace na francouzské brambory se slovenským švihem Ultimátní průvodce: Jak připravit autentické thajské curry s kokosovým mlékem včetně domácí curry pasty Snadné kokosové řezy s krémem z mascarpone a třešničkou navrch – moučník jako z cukrárny

prima-cool

VIDEO: Banda láká na finální bitvu Vřískot 7 posunul sérii do elitního miliardového klubu největších trháků historie Drzý seriálový hit Netflixu se vrací. První trailer je plný krvavých tajemství

lajk

Martyho frky: Táta kvůli mému humoru málem přišel o práci, vypráví kontroverzní Řezník Rapper Vercetti vyfasoval na Slovensku 5 let vězení, pak bude ze země vyhoštěn Nový objev Kazmy? Blondýnka se s ním vodí za ruce a fotí se na místě jako Rosecká

prima-living

Vypěstujte si levanduli, echinaceu a stévii: Začněte v březnu Dům, v němž zemřela Ivana Trump, nikdo nechtěl. Prodal se až za poloviční cenu Ptačinec žabinec je na kašel i klouby: Vyzkoušejte jeho super účinky

Populární témata

Jak zhubnout Nejlepší filmy 2024 Nejlepší horory TV program Změna času Partie Počasí Kdy budou volby ZOO Nové začátky Auto – katalog 7 pádů Honzy Dědka Volby 2025 Svařené víno Tatarák podle Pohlreicha Aloe vera Pěstování lichořeřišnice Výpočet ascendentu Tvarohové knedlíky Nejlepší palačinky Švestkový koláč

O FTV Prima Management Volná místa Press Reklama Castingy a výzvy HbbTV Kontakty Podmínky užívání Zpracování osobních údajů Cookies Nápověda Vlastník FTV Prima spol. s r.o. Redakce Nahlásit chybu Nastavení soukromí
App Store Google Play
© FTV Prima spol. s r.o.