Logo Prima Fresh Logo Prima Fresh
  • Menu
  • Recepty
  • Články
  • TV Program
  • Škola vaření
  • Recepty z TV
  • Speciál: Losos
  • Těhotnej kuchař
  • Sledujte prima+
  • Vyhledávání
  • Můj profil
    • Nastavení účtu
    • Odhlásit se
    • Máte již účet?
      Přihlásit se
    • Jste tu poprvé?
      Vytvořte si účet

Trendy:

Kuře
Polévky k večeři
Rychlé večeře
Česká kuchyně
Čokoláda
  • Témata
    • Recepty
    • Články
    • TV Program
    • Škola vaření
    • Recepty z TV
    • Speciál: Losos
    • Těhotnej kuchař
    • Sledujte prima+
  • Přihlášení
    • Můj profil
    • Odhlásit se
Sledujte nás
  • Oblíbené recepty
    • Houby
    • Dýně
    • Rychlovky
  • Přílohy
    • Hranolky
    • Knedlíky
    • Kaše
  • Polévky
    • Česká klasika
    • Silné vývary
    • Krémové
  • Saláty
    • Těstoviny
    • Sladké
    • Bezmasá jídla
  • Populární kuchaři
    • Zdeněk Pohlreich
    • Jaroslav Sapík
    • Karolína Kamberská
  • Videorecepty
    • Teď vaří šéf!
    • Česko na talíři
    • Karolína, domácí kuchařka
  • Tipy a triky
    • Kam za jídlem
    • Vychytávky
    • Na nákupech
  • Novinky
    • Blog šéfredaktorky
    • Soutěž Fresh
    • Časopis
  • Prima+
  • CNN Prima NEWS
  • Prima ZOOM
  • Prima LIVING
  • Prima Ženy
  • Prima LAJK
Sledujte nás
Prima Fresh logo

Trendy:

Kuře
Polévky k večeři
Rychlé večeře
Česká kuchyně
Čokoláda
Klasická čočka na kyselo se sázeným vejcem

Klasická čočka na kyselo se sázeným vejcem

Banana bread – jednoduchý recept na banánový chlebíček s ořechy a čokoládou

Banana bread – jednoduchý recept na banánový chlebíček s ořechy a čokoládou

Nejlepší recept na boloňské špagety krok za krokem

Nejlepší recept na boloňské špagety krok za krokem

Sekaná jako od babičky

Sekaná jako od babičky

Kynutá máslová vánočka s mandlemi

Kynutá máslová vánočka s mandlemi

Poctivá česneková pomazánka se sýrem

Poctivá česneková pomazánka se sýrem

Prima Fresh ■ Prima Fresh Recepty Ryby a mořské plody
Ryby a mořské plody
Klára Michalová
Pin it

Hit týdne

Další hity

Kuřecí kousky s pikantní medovou omáčkou

Kuřecí kousky s pikantní medovou omáčkou
Kuřecí kousky s pikantní medovou omáčkou
Hermelínová pomazánka se šunkou a vejci
Hermelínová pomazánka se šunkou a vejci
Poctivá zelňačka s klobásou
Poctivá zelňačka s klobásou
Aperol Spritz
Aperol Spritz
Populární
Řízky obalené naruby zapečené s cibulí
Řízky obalené naruby zapečené s cibulí
Pomerančové řezy s perníkovým korpusem a tvarohovou náplní
Pomerančové řezy s perníkovým korpusem a tvarohovou náplní
Trenčanské párky s fazolí – vylepšený domácí recept na trampskou klasiku
Trenčanské párky s fazolí – vylepšený domácí recept na trampskou klasiku
New York cheesecake – recept na klasický pečený dort ze smetanového sýra
New York cheesecake – recept na klasický pečený dort ze smetanového sýra
6 kreativních nových nápadů, jak připravit gin & tonic s moderním švihem
6 kreativních nových nápadů, jak připravit gin & tonic s moderním švihem

Dokřupava smažené kalamáry s voňavým koprovým dipem – dokonalá letní chuťovka

Dokřupava smažené kalamáry s voňavým koprovým dipem

Dokřupava smažené kalamáry s voňavým koprovým dipem Zdroj: Kulinární studio Mafra MEDIA / Imagefood BM / Profimedia

  • Zavřít
Dokřupava smažené kalamáry s voňavým koprovým dipem

Dokřupava smažené kalamáry s voňavým koprovým dipem Zdroj: Kulinární studio Mafra MEDIA / Imagefood BM / Profimedia

Moje hodnocení
13x

Připravte si dokonalou letní delikatesu, která vás přenese na středomořské pobřeží. Kalamáry obalené v křupavé krustě, doplněné osvěžujícím koprovým dipem, vás nadchnou jednoduchostí i chutí.

4 porce
45 minut
středomořská
Seznam.cz banner

Česneková pasta

  • česnek 100 g
  • sůl 1/2 lžíce
  • citronová šťáva 70 ml
  • olej 200 ml

Kalamáry

  • kalamáry (očištěné a nakrájené) 500 g
  • kefír 150 ml
  • česneková pasta 1 lžička
  • bylinky 1 lžíce
  • hladká mouka 150 g
  • sůl
  • pepř (čerstvě namletý)
  • olej na smažení 1 litr

Dokončení

  • sůl
  • pepř (čerstvě namletý)
  • citronová kůra
  • hladkolistá petržel 1 lžíce
  • kopr 1 lžíce
  • chilli vločky

Dip

  • zakysaná smetana 200 g
  • kopr (nasekaný) 1 lžíce
  • citronová šťáva (dle chuti)
  • česneková pasta 1 lžička
  • sůl
  • pepř (čerstvě namletý)

Letní těstoviny s kalamáry, cherry rajčaty a hráškem – rychlý recept se středomořským šmrncem Těstoviny

Letní těstoviny s kalamáry, cherry rajčaty a hráškem – rychlý recept se středomořským šmrncem

12
Grilované kalamáry Šéf na grilu

Grilované kalamáry

35
Kalamáry s pomerančovým máslem a chilli z restaurace Bruxx Recepty

Kalamáry s pomerančovým máslem a chilli z restaurace Bruxx

24
Kalamáry plněné sýrem s grilovanou zeleninou Recepty

Kalamáry plněné sýrem s grilovanou zeleninou

29
Bramborový salát s fenyklem a kalamáry Recepty

Bramborový salát s fenyklem a kalamáry

22
Restované kalamáry s česnekem a chilli Recepty

Restované kalamáry s česnekem a chilli

28

Postup přípravy

  1. Připravte si česnekovou pastu: smíchejte česnek, sůl a jednu lžíci oleje a vše rozmixujte najemno. Při stálém šlehání postupně přilévejte citronovou šťávu a zbytek oleje, až získáte hladkou emulzi.
  2. Osušte kalamáry papírovou utěrkou a naložte je do kefíru promíchaného s trochou česnekové pasty a nasekanými bylinkami. Nechte je odležet, aby krásně změkly. Poté je obalte v mouce smíchané se solí a pepřem.
  3. Rozpalte olej na teplotu 200 °C a smažte kalamáry dozlatova, přibližně 2–3 minuty. Mezitím v misce smíchejte další suroviny (například trochu citronové kůry či sušené bylinky) a touto směsí posypte hotové kalamáry.
  4. V jiné misce smíchejte zakysanou smetanu s nasekaným koprem, citronovou šťávou, lžící česnekové pasty, solí a pepřem. Servírujte kalamáry společně s tímto osvěžujícím koprovým dipem.

Tady je jednoduchý a osvědčený postup, jak správně očistit a připravit kalamáry, pokud je kupujete čerstvé a vcelku:

  • Očistěte tělo: Uchopte tělo kalamáry v jedné ruce a chapadla v druhé. Jemným tahem oddělte chapadla od těla — vnitřnosti se vytáhnou spolu s nimi. Z těla kalamáry vyjměte průhlednou chrupavčitou „kost“ (vypadá jako plastový proužek).
  • Zbavte se kůže: Opláchněte tělo pod studenou vodou. Stáhněte fialovou slupku – jde to dobře buď prsty, nebo pomocí nože. Očistěte vnitřek, odstraňte případné zbytky vnitřností.
  • Připravte chapadla: Odřízněte chapadla těsně pod očima. Opatrně vymačkejte tvrdý zobáček uprostřed chapadel a vyhoďte ho. Chapadla důkladně opláchněte.
  • Nakrájejte na kroužky: Tělo kalamáry položte na prkénko a nakrájejte na cca 1 cm silné kroužky.
  • Důkladně osušte: Před dalším zpracováním (např. smažením) osušte kroužky papírovou utěrkou, aby se dobře obalovaly a smažily dokřupava.
PRIMA TIP: Pokud kupujete kalamáry mražené, často už bývají předčištěné — stačí rozmrazit, opláchnout a nakrájet.

Vyzkoušejte také kalamáry plněné krevetami podle návodného videoreceptu

Kompletní recept najdete ZDE: Kalamáry plněné krevetami v rajčatové omáčce podle Zdeňka Pohlreicha

Klára Michalová

Zdroj receptu

Klára Michalová

šéfredaktorka FTV Prima , Prima FRESH Klára Michalová
Vstoupit do diskuze
Sdílejte článek
Štítky česnek bylinky plody moře mořské plody mouka citronová kůra zakysaná smetana dip kefír kalamáry smažené

Návrhy pro vás

Retro řezy s karamelovým krémem a kokosovým marcipánem – luxusní dezert jako z prvorepublikové cukrárny Sladké

Retro řezy s karamelovým krémem a kokosovým marcipánem – luxusní dezert jako z prvorepublikové cukrárny

Jelení sekaná s ořechy, sušeným ovocem a dýňovým pyré – slavnostní terina ozdobí každou rodinnou oslavu Maso

Jelení sekaná s ořechy, sušeným ovocem a dýňovým pyré – slavnostní terina ozdobí každou rodinnou oslavu

Asijský nudlový salát v sezamovém dresinku s kuřecími prsíčky a rukolou Saláty

Asijský nudlový salát v sezamovém dresinku s kuřecími prsíčky a rukolou

Casadielles – křupavé a voňavé taštičky z Asturie s náplní z vlašských ořechů Sladké

Casadielles – křupavé a voňavé taštičky z Asturie s náplní z vlašských ořechů

Hustá krůtí polévka s rýží a zeleninou – poctivá, výživná a krásně zahřívací Polévky

Hustá krůtí polévka s rýží a zeleninou – poctivá, výživná a krásně zahřívací

Malajské smažené nudle Mee goreng s bůčkem a krevetami – bleskové jídlo z pouličního stánku Přílohy

Malajské smažené nudle Mee goreng s bůčkem a krevetami – bleskové jídlo z pouličního stánku

Nugátové řezy – nepečený piškotovo-oříškový moučník s čokoládou Sladké

Nugátové řezy – nepečený piškotovo-oříškový moučník s čokoládou

Rychlá večeře pro všední den: Květákový salát s kuřecím masem a sýrovou omáčkou Saláty

Rychlá večeře pro všední den: Květákový salát s kuřecím masem a sýrovou omáčkou


Přečtěte si také

Prostřeno!
Prostřeno: Vrstvený salát s celerem, šunkou a ananasem

Prostřeno: Vrstvený salát s celerem, šunkou a ananasem

Prostřeno!
Prostřeno: Hovězí vývar a domácí játrové knedlíčky podle Lucie Ježíkové

Prostřeno: Hovězí vývar a domácí játrové knedlíčky podle Lucie Ježíkové

Prostřeno!
Prostřeno: Kuřecí závitky plněné rajčaty a mozzarellou zabalené v anglické slanině, šťouchané brambory

Prostřeno: Kuřecí závitky plněné rajčaty a mozzarellou zabalené v anglické slanině, šťouchané brambory

Prostřeno!
Prostřeno: Pomerančové řezy s mascarpone a šlehačkou

Prostřeno: Pomerančové řezy s mascarpone a šlehačkou

Sladké
Retro řezy s karamelovým krémem a kokosovým marcipánem – luxusní dezert jako z prvorepublikové cukrárny

Retro řezy s karamelovým krémem a kokosovým marcipánem – luxusní dezert jako z prvorepublikové cukrárny

Novinky
Novinky na trhu: elegantní kuchyňské doplňky, ovocné šťávy, zázvorový nápoj, čaj s kopřivou nebo drink

Novinky na trhu: elegantní kuchyňské doplňky, ovocné šťávy, zázvorový nápoj, čaj s kopřivou nebo drink

Maso
Jelení sekaná s ořechy, sušeným ovocem a dýňovým pyré – slavnostní terina ozdobí každou rodinnou oslavu

Jelení sekaná s ořechy, sušeným ovocem a dýňovým pyré – slavnostní terina ozdobí každou rodinnou oslavu

Soutěžící
Lucie Ježíková by výhru utratila za dovolenou v Egyptě

Lucie Ježíková by výhru utratila za dovolenou v Egyptě

Recepty

  • Těstoviny
  • Sladké
  • Maso
  • Zelenina
  • Nápoje
  • Ryby a mořské plody
  • Polévky
  • Předkrmy a chuťovky
  • Vegetariánské
  • Ovoce
  • Saláty
  • Přílohy
Těstoviny
Penne s tuňákem, vejci a kapary podle Zdeňka Pohlreicha – rychlá večeře, kterou potěšíte celou rodinu

Penne s tuňákem, vejci a kapary podle Zdeňka Pohlreicha – rychlá večeře, kterou potěšíte celou rodinu

Řecké Pastitsio – klasický recept na zapečené těstoviny s masovým ragú a bešamelem podle Marka Fichtnera Maso

Řecké Pastitsio – klasický recept na zapečené těstoviny s masovým ragú a bešamelem podle Marka Fichtnera

Tagliatelle s krémovým špenátem a šunkou podle Zdeňka Pohlreicha – blesková večeře s minimem surovin Těstoviny

Tagliatelle s krémovým špenátem a šunkou podle Zdeňka Pohlreicha – blesková večeře s minimem surovin

Sladké
Retro řezy s karamelovým krémem a kokosovým marcipánem – luxusní dezert jako z prvorepublikové cukrárny

Retro řezy s karamelovým krémem a kokosovým marcipánem – luxusní dezert jako z prvorepublikové cukrárny

Casadielles – křupavé a voňavé taštičky z Asturie s náplní z vlašských ořechů Sladké

Casadielles – křupavé a voňavé taštičky z Asturie s náplní z vlašských ořechů

Nugátové řezy – nepečený piškotovo-oříškový moučník s čokoládou Sladké

Nugátové řezy – nepečený piškotovo-oříškový moučník s čokoládou

Maso
Jelení sekaná s ořechy, sušeným ovocem a dýňovým pyré – slavnostní terina ozdobí každou rodinnou oslavu

Jelení sekaná s ořechy, sušeným ovocem a dýňovým pyré – slavnostní terina ozdobí každou rodinnou oslavu

Hustá krůtí polévka s rýží a zeleninou – poctivá, výživná a krásně zahřívací Polévky

Hustá krůtí polévka s rýží a zeleninou – poctivá, výživná a krásně zahřívací

Rychlá večeře pro všední den: Květákový salát s kuřecím masem a sýrovou omáčkou Saláty

Rychlá večeře pro všední den: Květákový salát s kuřecím masem a sýrovou omáčkou

Maso
Jelení sekaná s ořechy, sušeným ovocem a dýňovým pyré – slavnostní terina ozdobí každou rodinnou oslavu

Jelení sekaná s ořechy, sušeným ovocem a dýňovým pyré – slavnostní terina ozdobí každou rodinnou oslavu

Rychlá večeře pro všední den: Květákový salát s kuřecím masem a sýrovou omáčkou Saláty

Rychlá večeře pro všední den: Květákový salát s kuřecím masem a sýrovou omáčkou

Krémová polévka z pečeného česneku a brambor připravená v horkovzdušné fritéze Polévky

Krémová polévka z pečeného česneku a brambor připravená v horkovzdušné fritéze

Nápoje
Koktejl, co nehledá kompromis aneb Kingston ve znamení rumu, kouře a drzosti Karibiku

Koktejl, co nehledá kompromis aneb Kingston ve znamení rumu, kouře a drzosti Karibiku

Prosecco drink s růžovým grapefruitem – osvěžující koktejl s bezovým nádechem Nápoje

Prosecco drink s růžovým grapefruitem – osvěžující koktejl s bezovým nádechem

Tuniský mátový čaj – tradiční nápoj je sladký, aromatický a podává se s oříšky Nápoje

Tuniský mátový čaj – tradiční nápoj je sladký, aromatický a podává se s oříšky

Těstoviny
Penne s tuňákem, vejci a kapary podle Zdeňka Pohlreicha – rychlá večeře, kterou potěšíte celou rodinu

Penne s tuňákem, vejci a kapary podle Zdeňka Pohlreicha – rychlá večeře, kterou potěšíte celou rodinu

Pomazánka z celeru a surimi tyčinek – další tip na silvestrovské pohoštění Předkrmy a chuťovky

Pomazánka z celeru a surimi tyčinek – další tip na silvestrovské pohoštění

Rybí rissoles – jednoduché karbanátky z kapřího masa s bylinkami Ryby a mořské plody

Rybí rissoles – jednoduché karbanátky z kapřího masa s bylinkami

Polévky
Hustá krůtí polévka s rýží a zeleninou – poctivá, výživná a krásně zahřívací

Hustá krůtí polévka s rýží a zeleninou – poctivá, výživná a krásně zahřívací

Čínská polévka s kuřecím masem, zeleninou a rýžovými nudlemi – voňavý oběd na zahřátí Polévky

Čínská polévka s kuřecím masem, zeleninou a rýžovými nudlemi – voňavý oběd na zahřátí

Krémová polévka z pečeného česneku a brambor připravená v horkovzdušné fritéze Polévky

Krémová polévka z pečeného česneku a brambor připravená v horkovzdušné fritéze

Předkrmy a chuťovky
Mrkvovo-česneková pomazánka – chuťovka na chlebík se sýrovým základem

Mrkvovo-česneková pomazánka – chuťovka na chlebík se sýrovým základem

Snídaňový koláč ve stylu anglické snídaně – křupavý základ, sytá náplň a kompletní snídaně z jednoho plechu Předkrmy a chuťovky

Snídaňový koláč ve stylu anglické snídaně – křupavý základ, sytá náplň a kompletní snídaně z jednoho plechu

Pečené rýžové placičky se slaninou a cibulkou – výtečná chuťovka ze zbylé rýže Přílohy

Pečené rýžové placičky se slaninou a cibulkou – výtečná chuťovka ze zbylé rýže

Předkrmy a chuťovky
Smažené sýrové tyčinky z goudy s brusinkovým a koprovým dipem – fingerfood smažák

Smažené sýrové tyčinky z goudy s brusinkovým a koprovým dipem – fingerfood smažák

Celerové karbanátky se salátem a česnekovým dipem – lehká zeleninová večeře plná chuti Vegetariánské

Celerové karbanátky se salátem a česnekovým dipem – lehká zeleninová večeře plná chuti

Bezmasá paštika z červených fazolí a kešu ořechů – skvělá rostlinná pomazánka nejen na chleba Vegetariánské

Bezmasá paštika z červených fazolí a kešu ořechů – skvělá rostlinná pomazánka nejen na chleba

Sladké
Kaki koláč se smetanovou náplní – jednoduchý moučník s exotickým ovocem

Kaki koláč se smetanovou náplní – jednoduchý moučník s exotickým ovocem

Pomerančový cheesecake – svěží zimní dezert plný tvarohu a vůně citrusů Sladké

Pomerančový cheesecake – svěží zimní dezert plný tvarohu a vůně citrusů

Pečené grepy s mandlemi a medem – netradiční voňavý dezert, který zároveň zahřeje i osvěží Ovoce

Pečené grepy s mandlemi a medem – netradiční voňavý dezert, který zároveň zahřeje i osvěží

Saláty
Asijský nudlový salát v sezamovém dresinku s kuřecími prsíčky a rukolou

Asijský nudlový salát v sezamovém dresinku s kuřecími prsíčky a rukolou

Rychlá večeře pro všední den: Květákový salát s kuřecím masem a sýrovou omáčkou Saláty

Rychlá večeře pro všední den: Květákový salát s kuřecím masem a sýrovou omáčkou

Barevný salát s avokádem, cizrnou a řeckou fetou – výživná volba pro všední den Saláty

Barevný salát s avokádem, cizrnou a řeckou fetou – výživná volba pro všední den

Přílohy
Malajské smažené nudle Mee goreng s bůčkem a krevetami – bleskové jídlo z pouličního stánku

Malajské smažené nudle Mee goreng s bůčkem a krevetami – bleskové jídlo z pouličního stánku

Pečené rýžové placičky se slaninou a cibulkou – výtečná chuťovka ze zbylé rýže Přílohy

Pečené rýžové placičky se slaninou a cibulkou – výtečná chuťovka ze zbylé rýže

Kuřecí stehna pečená na kysaném zelí s chlupatými knedlíky – česká klasika jako od babičky Maso

Kuřecí stehna pečená na kysaném zelí s chlupatými knedlíky – česká klasika jako od babičky

Nejlepší recepty e-mailem

Zanechte nám svůj e-mail a 1x týdně vás upozorníme na to nejnovější a nejlepší z našeho webu.

Newsletter

Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů

background

prima-cnn-news

V Grónsku přistáli němečtí vojáci. Experti z letectva i námořnictva mají vyslat signál Trumpovi Rajchl ve Sněmovně rozčílil několik poslanců najednou. Hulvátské chování, zní z opozice Mandly jsou opět v kurzu, i když v panelácích na ně narazíte málokdy. Činnost se přestěhovala

prima-zeny

Prima a prima+ uvedou světově úspěšnou reality show Asia Express Splněné přání před kamerou! Anastasia Trmal si v seriálu zopakovala svatbu Polabí se vrací s novými příběhy a výbušnou postavou v podání Petry Bučkové

prima-zoom

Operace Orlí spár byla blamáží USA v Íránu Čech Jan Darmovzal se po téměř 500 dnech strávených ve venezuelském vězení vrací domů Nejbrutálnějšímu komandu SS velel sadista a pedofil. Po válce ho dostihla krvavá msta

prima-fresh

Retro řezy s karamelovým krémem a kokosovým marcipánem – luxusní dezert jako z prvorepublikové cukrárny Novinky na trhu: elegantní kuchyňské doplňky, ovocné šťávy, zázvorový nápoj, čaj s kopřivou nebo drink Jelení sekaná s ořechy, sušeným ovocem a dýňovým pyré – slavnostní terina ozdobí každou rodinnou oslavu

prima-cool

Jak se povedla nová Hra o trůny? První fotka seriálové Lary Croft rozpoutala bouři mezi fanoušky Tomb Raidera Fanoušci Jak vycvičit draka slaví. Po Gerardu Butlerovi dostaneme i Cate Blanchett

lajk

Martyho frky: Táta kvůli mému humoru málem přišel o práci, vypráví kontroverzní Řezník Rapper Vercetti vyfasoval na Slovensku 5 let vězení, pak bude ze země vyhoštěn Nový objev Kazmy? Blondýnka se s ním vodí za ruce a fotí se na místě jako Rosecká

prima-living

Zimní pěstování bylin a koření za oknem: Zkuste bazalku, mátu či tymián Léky z přírody: Česnek bojuje s viry, křen zabírá na kašel a cibule na rýmu Zimní spánek: Proč ježek spí déle než medvěd?

Populární témata

Jak zhubnout Nejlepší filmy 2024 Nejlepší horory TV program Změna času Partie Počasí Kdy budou volby ZOO Nové začátky Auto – katalog 7 pádů Honzy Dědka Volby 2025 Svařené víno Tatarák podle Pohlreicha Aloe vera Pěstování lichořeřišnice Výpočet ascendentu Tvarohové knedlíky Nejlepší palačinky Švestkový koláč

O FTV Prima Management Volná místa Press Reklama Castingy a výzvy HbbTV Kontakty Podmínky užívání Zpracování osobních údajů Cookies Nápověda Vlastník FTV Prima spol. s r.o. Redakce Nahlásit chybu Nastavení soukromí
App Store Google Play
© FTV Prima spol. s r.o.