Moje horkovzdušná fritéza

Salát s pečenou mrkví a kozím sýrem podle Jamieho Olivera – lehký a voňavý pokrm připravený v horkovzdušné fritéze

Moje hodnocení
0x

Spojení pečené mrkve s pikantní harissou, krémového kozího sýra a šťavnatých hroznů vytváří nečekaně harmonický salát plný chutí. Podává se na teplé placce s avokádem a čerstvými bylinkami, takže poslouží jako lehký oběd i originální večeře. Navíc vám příprava v horkovzdušce ušetří spoustu času!

2 porce
30 minut
658 kcal

Suroviny

Postup přípravy

  1. Mrkev omyjte a podle velikosti ji podélně rozkrojte na poloviny nebo čtvrtiny. Promíchejte ji s harissou, lžící olivového oleje, solí a pepřem. Pečte v horkovzdušné fritéze nebo v troubě při 180 °C přibližně 20 minut doměkka. V polovině pečení mrkev promíchejte. Ke konci přidejte na krátké prohřátí také placky.

  2. Kozí sýr rozkrojte vodorovně na poloviny. Spolu s hrozny položte do horkovzdušné fritézy nebo do malé zapékací nádoby, zakápněte olejem, osolte a opepřete. Pečte asi 8 minut při 180 °C, dokud hrozny nezačnou praskat a sýr nezměkne a lehce nezezlátne.

  3. Hrozny přendejte do mísy a část z nich lehce rozmačkejte vidličkou. Přidejte natrhané bylinky, vinný ocet a extra panenský olivový olej. Promíchejte a podle chuti dochuťte.

  4. Teplé placky rozložte na talíře. Avokádo rozkrojte, vyjměte pecku a dužinu rozmačkejte vidličkou přímo na placky. Navrch rozdělte hroznovo-bylinkový salát, pečenou mrkev a teplý kozí sýr. Pokapejte zbylým dresinkem a ihned podávejte.

Tipy na obměny

  • Harissu můžete nahradit jemnější paprikovou pastou nebo směsí medu a chilli.

  • Místo kozího sýra se hodí také feta nebo halloumi.

  • Pro sytější variantu přidejte pečenou cizrnu nebo hrst opražených ořechů.

PRIMA TIP: Recept najdete v kuchařce Moje horkovzdušná fritéza na str. 106–107.

Vyzkoušejte také krůtí prsa s pečenou zeleninou podle návodného videoreceptu

Kompletní recept najdete ZDE: Pečená krůtí prsa s quinoou, kořenovou zeleninou a bylinkovým pestem podle Martina Škody

Zdroj receptu

Moje horkovzdušná fritéza

Jamie Oliver Moje horkovzdušná fritéza

Pohodlná příprava jídel v horkovzdušné fritéze patří dnes mezi nejoblíbenější způsoby vaření. Jamie Oliver vás láká začít vařit jednoduše a rychle: „Mám pro vás ověřené a zábavné recepty, abyste mohli co nejlépe využít svůj přístroj. Je čas vstoupit na nové území horkovzdušné fritézy!" V knize objevíte rychlovky, klasiku v novém „kabátě", mnoho receptů s pečenou zeleninou, super saláty, luxusní recepty, jednoduché chuťovky do ruky, pečivo, sladkosti…

Nadchnete se třeba pro pečenou kořeněnou rybu s rýží nebo kuřecí kuličky se sezamem, pochutnáte si na burgeru s falafelem, koláči s rajčaty a mozzarellou, sicilských těstovinách s lilkem či růžičkové kapustě se šalvějí, v sezoně připravíte plněné dýně s černými fazolemi, na party s přáteli uděláte pečený sýr s chilli a medem, salát z kuskusu s kachním masem, chléb s rozmarýnem a sýrem a jako dezert crumble s hruškami a ostružinami… Dobrou chuť!

Vydalo nakladatelství Slovart.


Přečtěte si také

Recepty

Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů