Skořicová ovesná kaše s mangem a kiwi
Zdroj: Bonavita
Skořicová ovesná kaše s mangem a kiwi
Zdroj:
Bonavita
Nastartujte svůj den vyváženou snídaní. Ovesné vločky jsou dobrým zdrojem vlákniny a mají vysoký obsah vitamínů a minerálů, snižují hladinu cholesterolu a cukru v krvi. V kombinaci se skořicí a čerstvým ovocem je ovesná kaše dobrým společníkem k ranní kávě nebo také jako odpolední svačinka.
Postup přípravy
-
Nejprve v hrnci ohřejte mléko. Jakmile je teplé, přidejte ovesné vločky.
-
Míchejte do zhoustnutí, poté odstavte z plotny a přidejte mletou skořici a med.
-
Vše důkladně promíchejte a podávejte s kousky ovoce.
Skořicová ovesná kaše s mangem a kiwi 2
Zdroj: Bonavita
Skořicová ovesná kaše s mangem a kiwi 2
Zdroj:
Bonavita