Skořicová ovesná kaše s mangem a kiwi
Skořicová ovesná kaše s mangem a kiwi Zdroj: Bonavita
Skořicová ovesná kaše s mangem a kiwi Zdroj: Bonavita
Nastartujte svůj den vyváženou snídaní. Ovesné vločky jsou dobrým zdrojem vlákniny a mají vysoký obsah vitamínů a minerálů, snižují hladinu cholesterolu a cukru v krvi. V kombinaci se skořicí a čerstvým ovocem je ovesná kaše dobrým společníkem k ranní kávě nebo také jako odpolední svačinka.
1 porce
30 minut
Suroviny
- ovesné vločky (např. Bonavita) 50 g
- mandlové mléko 250 ml
- med 20 g
- mletá skořice 1 větší špetka
- čerstvé mango a kiwi na ozdobení
Postup přípravy
- Nejprve v hrnci ohřejte mléko. Jakmile je teplé, přidejte ovesné vločky.
- Míchejte do zhoustnutí, poté odstavte z plotny a přidejte mletou skořici a med.
- Vše důkladně promíchejte a podávejte s kousky ovoce.
Skořicová ovesná kaše s mangem a kiwi Zdroj: Bonavita
Skořicová ovesná kaše s mangem a kiwi Zdroj: Bonavita
