Špetka Chili

Miso polévka s kedlubnou a houbami podle Chili Ta Thuy – zahřeje, zasytí a posílí imunitu

Moje hodnocení
22x

Miso polévka patří k základům japonského jídelníčku kvůli obsahu cenných látek a prospěšnému vlivu na zdraví. Jedno miso denně spolehlivě odežene nachlazení. Kromě fermentované miso pasty k tomu napomáhá i hřejivé koření a zelenina. Kedlubna dodá slanému misu sladkost, zvlášť pokud ji nejprve necháte zkaramelizovat. Mimo sezonu stejně poslouží mrkev, pastinák nebo petržel.

4 porce
60 minut
asijská

Suroviny

Postup přípravy

  1. Sušené houby namočte do vlažné vody aspoň na 20 minut. Výluh z hub pak přeceďte, abyste ho zbavili nečistot.
  2. Mezitím oloupejte šalotku a nakrájejte ji nadrobno. Kedlubnu oloupejte a pokrájejte na kostičky. V hrnci rozehřejte 2 lžíce oleje a orestujte kedlubnu dozlatova. Příliš ji nemíchejte, ať zkaramelizuje.
  3. Kedlubnu osolte, přidejte šalotku a slité houby. Opékejte 4 minuty a pak zeleninu odhrňte na stranu. Přilijte olej a opečte v něm římský kmín. Nechte ho pár vteřin bublat v oleji a pak ho smíchejte se zeleninou. Osolte, přidejte cukr, sójovou omáčku a zalijte vývarem a výluhem z hub. Přidejte koření. Přiklopte a vařte alespoň 30 minut.
  4. Koření vyjměte a vmíchejte do polévky miso pastu a rýžové mléko.
  5. Nudle uvařte podle návodu na obalu. Rozdělte je do misek a zalijte horkým vývarem. Ozdobte nasekanou jarní cibulkou.
PRIMA TIP: Do polévky můžete přidat i osmažené plátky tempehu, které dodají jídlu křupavost.

Vyzkoušejte také polévku s miso pastou a soba nudlemi podle návodného videoreceptu

Kompletní recet najdete ZDE: Polévka s miso pastou a soba nudlemi

Zdroj receptu

Špetka Chili

Chili Ta Thuy Špetka Chili

Známou blogerku a účastnici mnoho reality show, včetně té o vaření, nejspíš znáte. Narodila se v Česku vietnamským rodičům a ráda veřejnosti předkládá svůj pohled na oba světy. Miluje vaření a své oblíbené asijské recepty sepsala do kuchařky Špetka Chili. Do této rozšířené reedice přidala deset receptů a spoustu tipů nejen z vietnamské kuchyně. Zjistíte tak, že většinu vašich oblíbených asijských jídel lze uvařit docela jednoduše a mnoho českých jídel lze přidáním asijských surovin povýšit na nový gurmánský zážitek. Jak říká Chili: „Vaření je 95 % nadšení a 5 % čtení receptů.“ Tak pojďte na to!

Vydalo nakladatelství MOTTO.


Přečtěte si také

Recepty

Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů