Výběr dietních večeří na celý týden! Pokud jste se rozhodli trošku odlehčit jídelníček a shodit nějaké to kilo po vánočních svátcích, bude se vám hodit inspirace na nová jídla, která rozšíří váš repertoár.
Výběr dietních večeří na celý týden!
Čočkový salát s rajčaty a koriandrem Zdroj: Kubo Krížo / Bjukitchen
Odlehčený jídelníček by měl obsahovat bílkoviny, které pomáhají růstu svalů. Kvalitní bílkoviny najdete v libovém mase, vejcích, luštěninách nebo nízkotučných mléčných výrobcích.
Abyste se vyhli opakované konzumaci dušeného plátku masa se zeleninou na páře, což by vás brzy přestalo bavit a návrat k obvyklé stravě by na sebe nenechal dlouho čekat, měli byste si dopředu najít recepty na jídla, která jsou nejen zdravá a lehká, ale také lákavá.
S tím vám rádi pomůžeme a předkládáme vám redakční výběr zajímavých receptů, které do odlehčeného jídelníčku budou skvěle pasovat.
