Výběr dietních večeří na celý týden!

Odlehčený jídelníček by měl obsahovat bílkoviny, které pomáhají růstu svalů. Kvalitní bílkoviny najdete v libovém mase, vejcích, luštěninách nebo nízkotučných mléčných výrobcích.

Abyste se vyhli opakované konzumaci dušeného plátku masa se zeleninou na páře, což by vás brzy přestalo bavit a návrat k obvyklé stravě by na sebe nenechal dlouho čekat, měli byste si dopředu najít recepty na jídla, která jsou nejen zdravá a lehká, ale také lákavá.

S tím vám rádi pomůžeme a předkládáme vám redakční výběr zajímavých receptů, které do odlehčeného jídelníčku budou skvěle pasovat.