Velká večeřová bichle

Vegeburger s cuketou, avokádem a sýrem – lehká a svěží alternativa k masu

Moje hodnocení
19x

Burgerové variace bez masa jsou dnes oblíbené po celém světě – nejen mezi vegetariány. Cuketa se do nich dostala zejména díky středomořské kuchyni, kde patří k nejpoužívanější zelenině. A právě kombinace opečené cukety, avokáda, sýra a svěžího dipu s bazalkou a česnekem dává dohromady šťavnatý a vyvážený pokrm, který si vychutnáte k obědu i večeři.

4 porce
20 minut

Burgery

Omáčka

Postup přípravy

  1. Nakrájejte cuketu na tenké plátky a opečte je na pánvi lehce vytřené olivovým olejem. Cuketu nesolte, pustila by vodu. Jakmile začne zlátnout, obraťte ji a krátce dosmažte.

  2. Na jiné pánvi opečte sýr nakrájený na plátky.

  3. Avokáda rozpulte, vyjměte pecku a lžící vydlabejte dužinu vcelku. Nakrájejte ji na plátky.

  4. Připravte omáčku – prolisujte česnek, nasekejte bazalku a smíchejte s majonézou, citronovou šťávou, pepřem a sladkou paprikou.

  5. Opečte rozkrojené burgerové bulky. Na spodní část položte opečený sýr, plátky cukety (lehce je osolte), avokádo a polníček. Přidejte omáčku a zakryjte druhou částí bulky.

Tipy na obměnu a sezónní inspiraci:

  • Použijte gril místo pánve – burger získá kouřovou chuť.

  • Nahraďte sýr na pánev sýrem halloumi.

  • Do dipu můžete přidat špetku chilli nebo trošku bazalkového pesta pro výraznější chuť.

  • V létě vyzkoušejte burger doplnit grilovanou paprikou nebo rajčaty.

Vyzkoušejte také houbový burger podle návodného videoreceptu

Kompletní recept najdete ZDE: Houbový burger podle Zdeňka Pohlreicha

Zdroj receptu

Velká večeřová bichle

Pavlína Mähringová, Veronika Břicháčková Velká večeřová bichle

Dvojice autorek stojících za úspěšnou sérií Bichlí přichází s novinkou, která pomyslně rozšiřuje jejich dosavadní cestu. Večeřová bichle je již pátou knihou v řadě a přináší 190 receptů zaměřených na každodenní večeře – jednoduché, nutričně vyvážené a zohledňující základní principy dlouhověkosti a zero waste.

Recepty nejsou uspořádány náhodně, ale do týdenních plánů. Ty čtenářům nabízejí jasnou strukturu, jak nakoupit a jak postupně vařit tak, aby jídla na sebe navazovala a kuchyně fungovala efektivně. Už žádné dilema, co uvařit k večeři – vše jednoduše, rychle, kvalitně a ze sezonních surovin.

Stejně jako u předchozích titulů nechybí ani propojení s online obsahem prostřednictvím QR kódů. Čtenáři se tak snadno dostanou k dalším tipům, receptům či bonusovým materiálům, které knihu rozšiřují a přinášejí praktickou pomoc přímo do mobilu nebo tabletu.

Knihu zakoupíte na webu vicnezkucharka.cz.


Přečtěte si také

Recepty

Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů