Name: Zelené smoothie
Total time: 30 min
Ingredients: 500 ml , voda; 2 lžíce , med; hrst , chia semínka; 1 ks , avokádo; 1 ks , banán; 1 ks , Jablko; 30 ml , kokosová voda; hrst , lístky špenátu

Zelené smoothie

Moje hodnocení

1 porce

30 minut

Suroviny

voda 500 ml
med 2 lžíce
chia semínka hrst
avokádo 1 ks
banán 1 ks
Jablko 1 ks
kokosová voda 30 ml
lístky špenátu hrst

1. Do mixéru přidáme trochu kokosové vody, lístky špenátu, dvě lžíce medu, jeden nakrájený banán, jedno nakrájené zelené jablko.

2. Přidáme jedno avokádo

3. Přidáme chia semínka a rozmixujeme

4. Přidáme trochu vody a znovu mixujeme.

Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů

Zdroj receptu

Zdeněk Pohlreich

Aktuální témata

Zelené smoothie

Suroviny

Nejlepší recepty e-mailem

Zdroj receptu

Zdeněk Pohlreich

Návrhy pro vás

Přečtěte si také

Recepty

Vybíráme pro vás

Aktuální témata

Neuteklo vám?

Populární témata