Zelené smoothie

Moje hodnocení
0x

1 porce
30 minut

Suroviny

  • voda 500 ml
  • med 2 lžíce
  • chia semínka hrst
  • avokádo 1 ks
  • banán 1 ks
  • Jablko 1 ks
  • kokosová voda 30 ml
  • lístky špenátu hrst

1. Do mixéru přidáme trochu kokosové vody, lístky špenátu, dvě lžíce medu, jeden nakrájený banán, jedno nakrájené zelené jablko.

2. Přidáme jedno avokádo

3. Přidáme chia semínka a rozmixujeme

4. Přidáme trochu vody a znovu mixujeme.

Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů

Zdroj receptu

Zdeněk Pohlreich

Zdeněk Pohlreich
Sdílejte článek

Přečtěte si také

Recepty