Suroviny
- voda trochu
- med 2 lžíce
- chia semínka hrst
- avokádo 1 ks
- banán 1 ks
- jablko 1 ks
- kokosová voda 30 ml
- listový špenát hrst
Do mixéru dáme trochu kokosové vody, lístky špenátu, dvě lžíce medu, jeden nakrájený banán, jedno nakrájené zelené jablko, jedno avokádo, chia semínka a rozmixujeme.
Přidáme trochu vody a znovu mixujeme.
Podáváme ve sklenici.