Najděte si recept
Na co máte chuť?
Kuřecí polévka Pho ga s cuketovými nudlemi
Suroviny (2-3 porce)
Vývar:
- kuřecí prsa s kostí a kůží 200 g
- čerstvý koriandr 8 snítek
- čerstvý zázvor 7cm kousek
- česnek 1 stroužek
- kuřecí vývar 1 litr
- voda 500 ml
- menší bílá cibule 1/2 ks
- javorový sirup 1 lžíce
- sójová omáčka tamari 1 lžíce
- šťáva z 1 limety
- cuketa 1 ks
- sůl
K podávání:
- čerstvý koriandr 8 snítek
- čerstvá bazalka 4 snítky
- malá serrano chilli paprička 1 ks
- výhonky fazole mungo 1 hrst
- limeta 1 ks
Postup
- Do středně velkého hrnce vložte kuře a koriandr. Zázvor nakrájejte na plátky, česnek oloupejte a podrťte a přidejte vše k masu. Osolte, zalijte vývarem a vodou tak, aby kuře bylo ponořené a přiveďte k varu. Ztlumte a pomalu vařte 10–15 minut doměkka.
- Uvařená prsa vyjměte, maso natrhejte a kosti vraťte zpět do hrnce. Vařte ještě 10 minut a vývar sceďte. Cibuli oloupejte a nakrájejte na tenké plátky.
- Čirý vývar vlijte zpět do hrnce, přidejte javorový sirup, tamari, cibuli a limetovou šťávu. Podle chuti osolte a okořeňte.
- Cuketu omyjte a nakrájejte na tenké nudličky (spirály). Rozdělte je do dvou misek, navrch položte trhané maso, zalijte horkým vývarem a podávejte s čerstvými bylinkami, chilli papričkou, výhonky mungo a čtvrtkou limetky, kterou položíte na talířek vedle misky.
PRIMA TIP: Tenké nudličky ze zeleniny vytvoří nejsnáze spiralizér – speciální krouhač. Postačí vám i ostrý nůž, ostrá škrabka s řadou zoubků vedle sebe (julienne), nebo krouhač připomínající větší ořezávátko na tužku. Nožem krájejte nudličky co nejtenčí a nejdelší, tak docílíte efektu a konzistence podobné nudlím.
Další nápadité a jednoduché recepty z nové kuchařky Gwyneth Paltrow najdete v novém čísle časopisu Prima FRESH, které je v prodeji od 6. března:
Je to tak snadné – recepty na každý den
Gwyneth Paltrow přináší přes 130 svých oblíbených receptů na výborná a zdravá jídla – některá z nich neobsahují cukr, lepek ani laktózu. Přijdou vám vhod ve chvíli, kdy začnete přemýšlet o tom, že si objednáte něco nezdravého, protože máte hlad a málo času. Najdete tu inspiraci na všechny denní chody, od jednoduchých snídaní až po pohodové večeře.
"Když jsem se rozhodla, že napíšu tuhle knihu, začala jsem pátrat u svých přátel a kolegů a ptát se jich, jaký druh kuchařky jim na trhu schází, jakou by si oni sami představovali. Všichni měli podobné přání: chtěli sbírku receptů, podle nichž zvládnou uvařit opravdu snadno, bez náročných příprav, odreagují se po náročném pracovním dni v kuchyni a připraví skvělé, ale rychlé jídlo."
Gwyneth Paltrow, z předmluvy
Podobné recepty z pořadů TV Prima
Doporučujeme recepty
