Logo Prima Fresh Logo Prima Fresh
  • Menu
  • Recepty
  • Články
  • TV Program
  • Škola vaření
  • Recepty z TV
  • Speciál: Losos
  • Těhotnej kuchař
  • Sledujte prima+
  • Vyhledávání
  • Můj profil
    • Nastavení účtu
    • Odhlásit se
    • Máte již účet?
      Přihlásit se
    • Jste tu poprvé?
      Vytvořte si účet

Trendy:

Kuře
Polévky k večeři
Rychlé večeře
Česká kuchyně
Čokoláda
  • Témata
    • Recepty
    • Články
    • TV Program
    • Škola vaření
    • Recepty z TV
    • Speciál: Losos
    • Těhotnej kuchař
    • Sledujte prima+
  • Přihlášení
    • Můj profil
    • Odhlásit se
Sledujte nás
  • Oblíbené recepty
    • Houby
    • Dýně
    • Rychlovky
  • Přílohy
    • Hranolky
    • Knedlíky
    • Kaše
  • Polévky
    • Česká klasika
    • Silné vývary
    • Krémové
  • Saláty
    • Těstoviny
    • Sladké
    • Bezmasá jídla
  • Populární kuchaři
    • Zdeněk Pohlreich
    • Jaroslav Sapík
    • Karolína Kamberská
  • Videorecepty
    • Teď vaří šéf!
    • Česko na talíři
    • Karolína, domácí kuchařka
  • Tipy a triky
    • Kam za jídlem
    • Vychytávky
    • Na nákupech
  • Novinky
    • Blog šéfredaktorky
    • Soutěž Fresh
    • Časopis
  • Prima+
  • CNN Prima NEWS
  • Prima ZOOM
  • Prima LIVING
  • Prima Ženy
  • Prima LAJK
Sledujte nás
Prima Fresh logo

Trendy:

Kuře
Polévky k večeři
Rychlé večeře
Česká kuchyně
Čokoláda
Klasická čočka na kyselo se sázeným vejcem

Klasická čočka na kyselo se sázeným vejcem

Banana bread – jednoduchý recept na banánový chlebíček s ořechy a čokoládou

Banana bread – jednoduchý recept na banánový chlebíček s ořechy a čokoládou

Nejlepší recept na boloňské špagety krok za krokem

Nejlepší recept na boloňské špagety krok za krokem

Sekaná jako od babičky

Sekaná jako od babičky

Kynutá máslová vánočka s mandlemi

Kynutá máslová vánočka s mandlemi

Poctivá česneková pomazánka se sýrem

Poctivá česneková pomazánka se sýrem

Prima Fresh ■ Prima Fresh Recepty
Recepty
redakce Prima FRESH
Pin it

Hit týdne

Další hity

Rýžový pudink

Rýžový pudink
Rýžový pudink
Kuřecí kousky s pikantní medovou omáčkou
Kuřecí kousky s pikantní medovou omáčkou
Irská polévka Colcannon s kapustou
Irská polévka Colcannon s kapustou
Hermelínová pomazánka se šunkou a vejci
Hermelínová pomazánka se šunkou a vejci
Populární
Řízky obalené naruby zapečené s cibulí
Řízky obalené naruby zapečené s cibulí
Pomerančové řezy s perníkovým korpusem a tvarohovou náplní
Pomerančové řezy s perníkovým korpusem a tvarohovou náplní
Trenčanské párky s fazolí – vylepšený domácí recept na trampskou klasiku
Trenčanské párky s fazolí – vylepšený domácí recept na trampskou klasiku
New York cheesecake – recept na klasický pečený dort ze smetanového sýra
New York cheesecake – recept na klasický pečený dort ze smetanového sýra
6 kreativních nových nápadů, jak připravit gin & tonic s moderním švihem
6 kreativních nových nápadů, jak připravit gin & tonic s moderním švihem

Fettuccine s květákem

Fettuccine s květákem

Fettuccine s květákem

  • Zavřít
Fettuccine s květákem

Fettuccine s květákem

Moje hodnocení
26x

Zlatavý květák v hromadě horkých těstovin a to vše zasypané křupavou strouhankou. Rychlý recept na fettuccine, díky kterému si květák rozhodně oblíbíte.

3 porce
30 minut
Seznam.cz banner

Suroviny

  • chléb (starý, bez kůrky) 1–2 plátky
  • olivový olej (ve spreji)
  • máslo 2 lžíce
  • olivový olej 1 lžíce
  • česnek (rozmáčknutý) 2 stroužky
  • květák 1/2 ks
  • těstoviny (fettuccine) 250 g
  • červená cibule 1/2 ks
  • chilli 1/2–1 lžička
  • citron 2 lžíce citronové šťávy + kůra z 1/2 citronu
  • sůl
  • strouhaný parmazán
  • hladkolistá petržel
  • pepř

Postup přípravy

  1. Pangrattato: Nakrájejte chléb na malé kousíčky (potřebujete minimálně 1/2 hrnku) a postříkejte olivovým olejem ve spreji. Rozehřejte větší pánev na středně vysokém plameni, přidejte chléb a restujte asi 2 minuty dozlatova. Sundejte z plotny, přendejte do misky a posypejte solí.
  2. Prázdnou pánev vraťte na plotnu, rozpusťte na ní máslo a následně přidejte olej. Jakmile bude vše horké, přisypejte oloupané a rozmáčknuté stroužky česneku a restujte asi 1 minutu.
  3. Přidejte květák (mělo by ho být celkem hodně – nejlépe vrchovatá pánev) a za občasného míchání restujte cca 3 minuty. Poté přidejte červenou cibuli a posypejte solí a pepřem. Restujte dalších 5 minut, dokud není květák krásně zlatavý, ale stále trochu pevný.
  4. Vyndejte stroužky česneku z pánve.
  5. Mezitím uvařte těstoviny v osolené vroucí vodě (vařte je o 1 minutu méně, než je uvedeno na obalu). Schovejte si 1/2 hrnku vody z uvařených těstovin, poté zbytek vody slijte a hotové těstoviny přesypejte do pánve.
  6. Zalijte schovanou vodou, zasypejte chilli vločkami, špetkou soli a pepřem. Opatrně promíchejte a chvilku povařte (tak 1 max. 2 minuty). Voda se vypaří, vznikne hustší omáčka a květák se dovaří.
  7. Sundejte z plotny, nastrouhejte do těstovin kůru z 1/2 citronu, zalijte cca 2 lžícemi citronové šťávy a promíchejte.
  8. Podávejte posypané strouhankou (pangrattato), strouhaným parmazánem a petrželkou.

Zdroj receptu

redakce Prima FRESH

Vstoupit do diskuze
Sdílejte článek

Návrhy pro vás

Snadné kokosové řezy s krémem z mascarpone a třešničkou navrch – moučník jako z cukrárny Sladké

Snadné kokosové řezy s krémem z mascarpone a třešničkou navrch – moučník jako z cukrárny

Rýžový pudink s bezlaktózovým mlékem Lehké ráno – krémová klasika, kterou si zamilujete Sladké

Rýžový pudink s bezlaktózovým mlékem Lehké ráno – krémová klasika, kterou si zamilujete

Jednoduchá asijská polévka s pošírovaným kuřetem – lehká, voňavá a plná chuti Polévky

Jednoduchá asijská polévka s pošírovaným kuřetem – lehká, voňavá a plná chuti

Pomalu pečený hovězí krk a milánské rizoto s marinovaným fenyklem podle Turnovské pivnice Maso

Pomalu pečený hovězí krk a milánské rizoto s marinovaným fenyklem podle Turnovské pivnice

Jablečný koláč se skořicovo-tvarohovou náplní – voňavá klasika, která provoní celý domov Sladké

Jablečný koláč se skořicovo-tvarohovou náplní – voňavá klasika, která provoní celý domov

Rychlá restovaná drůbeží játra s mrkví, celerem a jablkem z pánve Maso

Rychlá restovaná drůbeží játra s mrkví, celerem a jablkem z pánve

Květák v pivním sýrovém těstíčku z horkovzdušné fritézy – šmrncovní variace na oblíbenou klasiku Vegetariánské

Květák v pivním sýrovém těstíčku z horkovzdušné fritézy – šmrncovní variace na oblíbenou klasiku

Thajské kuře na česneku, zázvoru a chilli s bazalkou a sázeným vejcem – asijský stir-fry Maso

Thajské kuře na česneku, zázvoru a chilli s bazalkou a sázeným vejcem – asijský stir-fry


Přečtěte si také

Novinky
Ultimátní průvodce: Jak připravit autentické thajské curry s kokosovým mlékem včetně domácí curry pasty

Ultimátní průvodce: Jak připravit autentické thajské curry s kokosovým mlékem včetně domácí curry pasty

Sladké
Snadné kokosové řezy s krémem z mascarpone a třešničkou navrch – moučník jako z cukrárny

Snadné kokosové řezy s krémem z mascarpone a třešničkou navrch – moučník jako z cukrárny

Prostřeno!
Prostřeno: Křehké hovězí s brokolicí na černém pepři s jasmínovou rýží

Prostřeno: Křehké hovězí s brokolicí na černém pepři s jasmínovou rýží

Prostřeno!
Prostřeno: Ústřice s tamarindovou šťávou, zázvorem, šalotkou a chilli

Prostřeno: Ústřice s tamarindovou šťávou, zázvorem, šalotkou a chilli

Prostřeno!
Prostřeno: Tom Kha Gai podle Tomáše Mezníka

Prostřeno: Tom Kha Gai podle Tomáše Mezníka

Prostřeno!
Prostřeno: Kokosový pudink z tapioky s mangem

Prostřeno: Kokosový pudink z tapioky s mangem

Sladké
Rýžový pudink s bezlaktózovým mlékem Lehké ráno – krémová klasika, kterou si zamilujete

Rýžový pudink s bezlaktózovým mlékem Lehké ráno – krémová klasika, kterou si zamilujete

Novinky
Santoku a TAO nože: elegantní ostří z Východu na zpracování masa, ryb i zeleniny

Santoku a TAO nože: elegantní ostří z Východu na zpracování masa, ryb i zeleniny

Recepty

  • Těstoviny
  • Sladké
  • Maso
  • Zelenina
  • Nápoje
  • Ryby a mořské plody
  • Polévky
  • Předkrmy a chuťovky
  • Vegetariánské
  • Ovoce
  • Saláty
  • Přílohy
Těstoviny
Zapečené těstoviny s brokolicí, krůtím masem a nivou – rychlá večeře z jednoho pekáče

Zapečené těstoviny s brokolicí, krůtím masem a nivou – rychlá večeře z jednoho pekáče

Pastina Classica podle Stanleyho Tucciho – italská pohoda ze tří surovin Těstoviny

Pastina Classica podle Stanleyho Tucciho – italská pohoda ze tří surovin

Těstoviny zapečené se slaninou, rajčaty a sýrem – jednoduchá a sytá večeře pro celou rodinu Těstoviny

Těstoviny zapečené se slaninou, rajčaty a sýrem – jednoduchá a sytá večeře pro celou rodinu

Sladké
Snadné kokosové řezy s krémem z mascarpone a třešničkou navrch – moučník jako z cukrárny

Snadné kokosové řezy s krémem z mascarpone a třešničkou navrch – moučník jako z cukrárny

Rýžový pudink s bezlaktózovým mlékem Lehké ráno – krémová klasika, kterou si zamilujete Sladké

Rýžový pudink s bezlaktózovým mlékem Lehké ráno – krémová klasika, kterou si zamilujete

Jablečný koláč se skořicovo-tvarohovou náplní – voňavá klasika, která provoní celý domov Sladké

Jablečný koláč se skořicovo-tvarohovou náplní – voňavá klasika, která provoní celý domov

Polévky
Jednoduchá asijská polévka s pošírovaným kuřetem – lehká, voňavá a plná chuti

Jednoduchá asijská polévka s pošírovaným kuřetem – lehká, voňavá a plná chuti

Pomalu pečený hovězí krk a milánské rizoto s marinovaným fenyklem podle Turnovské pivnice Maso

Pomalu pečený hovězí krk a milánské rizoto s marinovaným fenyklem podle Turnovské pivnice

Rychlá restovaná drůbeží játra s mrkví, celerem a jablkem z pánve Maso

Rychlá restovaná drůbeží játra s mrkví, celerem a jablkem z pánve

Vegetariánské
Květák v pivním sýrovém těstíčku z horkovzdušné fritézy – šmrncovní variace na oblíbenou klasiku

Květák v pivním sýrovém těstíčku z horkovzdušné fritézy – šmrncovní variace na oblíbenou klasiku

Svíčková omáčka se sekanou – domácí klasika v rychlejší a dostupnější podobě pro všední den Omáčky

Svíčková omáčka se sekanou – domácí klasika v rychlejší a dostupnější podobě pro všední den

Kuřecí kuličky v zeleninovém kari – oběd inspirovaný kuchyní jihovýchodní Asie Maso

Kuřecí kuličky v zeleninovém kari – oběd inspirovaný kuchyní jihovýchodní Asie

Ovoce
Zelené jarní smoothie s kadeřávkem, banánem a kiwi – osvěžující start do nového dne i ročního období

Zelené jarní smoothie s kadeřávkem, banánem a kiwi – osvěžující start do nového dne i ročního období

Irská káva s kondenzovaným mlékem, vaječňákem a šlehačkou – dezert i nápoj v jednom Nápoje

Irská káva s kondenzovaným mlékem, vaječňákem a šlehačkou – dezert i nápoj v jednom

Pečený mandarinkový čaj – sladké zahřátí pro zimní dny i večery Nápoje

Pečený mandarinkový čaj – sladké zahřátí pro zimní dny i večery

Ryby a mořské plody
Kokosové kari s treskou a křehkou zeleninou – jemné exotické jídlo plné vůní a barev

Kokosové kari s treskou a křehkou zeleninou – jemné exotické jídlo plné vůní a barev

Jemná smetanová polévka s lososem a zeleninou – delikatesa se středomořským šmrncem Polévky

Jemná smetanová polévka s lososem a zeleninou – delikatesa se středomořským šmrncem

Thajské zelené kari s lososem – jemná ryba v krémové a voňavé omáčce Ryby a mořské plody

Thajské zelené kari s lososem – jemná ryba v krémové a voňavé omáčce

Polévky
Jednoduchá asijská polévka s pošírovaným kuřetem – lehká, voňavá a plná chuti

Jednoduchá asijská polévka s pošírovaným kuřetem – lehká, voňavá a plná chuti

Jemná uzená polévka s rýží, kořenovou zeleninou a hráškem – poctivá klasika, která zahřeje a pohladí na duši Polévky

Jemná uzená polévka s rýží, kořenovou zeleninou a hráškem – poctivá klasika, která zahřeje a pohladí na duši

Jemná smetanová polévka s lososem a zeleninou – delikatesa se středomořským šmrncem Polévky

Jemná smetanová polévka s lososem a zeleninou – delikatesa se středomořským šmrncem

Předkrmy a chuťovky
Bolo do Caco – tradiční madeirský batátový chléb pečený na pánvi

Bolo do Caco – tradiční madeirský batátový chléb pečený na pánvi

Vejce zapečená v bramborových košíčcích – křupavá snídaně i efektní brunch Předkrmy a chuťovky

Vejce zapečená v bramborových košíčcích – křupavá snídaně i efektní brunch

Vietnamská pizza s vejcem a houbami – křupavá streetfoodová rychlovka z rýžového papíru Předkrmy a chuťovky

Vietnamská pizza s vejcem a houbami – křupavá streetfoodová rychlovka z rýžového papíru

Vegetariánské
Květák v pivním sýrovém těstíčku z horkovzdušné fritézy – šmrncovní variace na oblíbenou klasiku

Květák v pivním sýrovém těstíčku z horkovzdušné fritézy – šmrncovní variace na oblíbenou klasiku

Irská polévka Colcannon s kapustou a bramborami – krémová pohoda v misce s bezlaktózovým mlékem Lehké ráno Polévky

Irská polévka Colcannon s kapustou a bramborami – krémová pohoda v misce s bezlaktózovým mlékem Lehké ráno

Veganské nudle Pad Thai s tofu a zeleninou – rychlé asijské jídlo plné chuti bez masa Vegetariánské

Veganské nudle Pad Thai s tofu a zeleninou – rychlé asijské jídlo plné chuti bez masa

Sladké
Jablečný koláč se skořicovo-tvarohovou náplní – voňavá klasika, která provoní celý domov

Jablečný koláč se skořicovo-tvarohovou náplní – voňavá klasika, která provoní celý domov

Želé bonbony z ovocné přesnídávky – rychlý tip, jak využít dětské kapsičky Sladké

Želé bonbony z ovocné přesnídávky – rychlý tip, jak využít dětské kapsičky

Zelené jarní smoothie s kadeřávkem, banánem a kiwi – osvěžující start do nového dne i ročního období Ovoce

Zelené jarní smoothie s kadeřávkem, banánem a kiwi – osvěžující start do nového dne i ročního období

Saláty
Salát s bavorskou sekanou a domácími preclíky – recept na hospodský snack krok za krokem

Salát s bavorskou sekanou a domácími preclíky – recept na hospodský snack krok za krokem

Smažené kedlubny v trojobalu s ředkvičkovým salátem – sytý vegetariánský oběd Vegetariánské

Smažené kedlubny v trojobalu s ředkvičkovým salátem – sytý vegetariánský oběd

Asijský mrkvový salát s paprikou, křupavými kešu ořechy a zázvorovým dresinkem Saláty

Asijský mrkvový salát s paprikou, křupavými kešu ořechy a zázvorovým dresinkem

Maso
Česká klasika bez kompromisů: Španělský ptáček s karlovarským strouhankovým knedlíkem podle Petra Břenka z pardubické restaurace Struhadlo

Česká klasika bez kompromisů: Španělský ptáček s karlovarským strouhankovým knedlíkem podle Petra Břenka z pardubické restaurace Struhadlo

Asijský mrkvový salát s paprikou, křupavými kešu ořechy a zázvorovým dresinkem Saláty

Asijský mrkvový salát s paprikou, křupavými kešu ořechy a zázvorovým dresinkem

Krémové bílé fazole se smetanou – jednoduchý a hřejivý oběd bez masa Recepty

Krémové bílé fazole se smetanou – jednoduchý a hřejivý oběd bez masa

Nejlepší recepty e-mailem

Zanechte nám svůj e-mail a až 5x týdně vás upozorníme na to nejnovější a nejlepší z našeho webu.

Newsletter

Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů

background

prima-cnn-news

Vystrčilův papalášský let? Spíš adrenalinový zážitek. Nahlédněte do armádního speciálu CASA MAPA: Blankytnou oblohu zakalí saharský prach. Meteorologové řekli, kdy přijde déšť Brutální vrah britských školaček zemřel za mřížemi. Vězeň mu měl tyčí „rozpůlit hlavu“

prima-zeny

Krásné dětství Livie Klausové narušila tragédie. V jejích patnácti se jí utopil otec Iva šokuje nejkrásnějším momentem drsného závodu. To bylo největší wow, básní o kole Livia Klausová v dokumentu poodkrývá soukromí: Mluví o kariérních i osobních dramatech

prima-zoom

Žena nebyla matkou svých dětí Kdo jsou Kurdové a jaké mají zbraně? 40 milionů lidí touží po vlastním státě, nyní jim jde po krku Írán 24 % dospělých má poškozený sluch a všichni víme proč. Tady je návod, jak se tomu vyhnout

prima-fresh

Ultimátní průvodce: Jak připravit autentické thajské curry s kokosovým mlékem včetně domácí curry pasty Snadné kokosové řezy s krémem z mascarpone a třešničkou navrch – moučník jako z cukrárny Rýžový pudink s bezlaktózovým mlékem Lehké ráno – krémová klasika, kterou si zamilujete

prima-cool

VIDEO: Banda láká na finální bitvu Vřískot 7 posunul sérii do elitního miliardového klubu největších trháků historie Drzý seriálový hit Netflixu se vrací. První trailer je plný krvavých tajemství

lajk

Martyho frky: Táta kvůli mému humoru málem přišel o práci, vypráví kontroverzní Řezník Rapper Vercetti vyfasoval na Slovensku 5 let vězení, pak bude ze země vyhoštěn Nový objev Kazmy? Blondýnka se s ním vodí za ruce a fotí se na místě jako Rosecká

prima-living

Dům, v němž zemřela Ivana Trump, nikdo nechtěl. Prodal se až za poloviční cenu Ptačinec žabinec je na kašel i klouby: Vyzkoušejte jeho super účinky Kýchavá neděle: Proč se jí tak říká a co znamená Pozdrav pánbůh?

Populární témata

Jak zhubnout Nejlepší filmy 2024 Nejlepší horory TV program Změna času Partie Počasí Kdy budou volby ZOO Nové začátky Auto – katalog 7 pádů Honzy Dědka Volby 2025 Svařené víno Tatarák podle Pohlreicha Aloe vera Pěstování lichořeřišnice Výpočet ascendentu Tvarohové knedlíky Nejlepší palačinky Švestkový koláč

O FTV Prima Management Volná místa Press Reklama Castingy a výzvy HbbTV Kontakty Podmínky užívání Zpracování osobních údajů Cookies Nápověda Vlastník FTV Prima spol. s r.o. Redakce Nahlásit chybu Nastavení soukromí
App Store Google Play
© FTV Prima spol. s r.o.