Ovesná kaše z kokosového mléka s dračím ovocem

Moje hodnocení
0x

Ovesná kaše je ideální volbou snídaně pro ty, kteří rádi snídají sladké. Dá se totiž připravit na spoustu způsobů, takže se jen tak nepřejí, dokonale zasytí a dodá dostatek energie, takže nebudete mít dlouho hlad, a když na to přijde, dá se připravit i naslano :))) Ale dnes vám ukážeme jeden výborný sladký recept s exotickým ovocem...

4 porce
30 minut

Suroviny

  • jemné ovesné vločky Emco 200 g
  • dračí ovoce (dragon fruit) 2 ks
  • kokosové mléko 500 ml
  • chia semínka 3 lžičky
  • vanilkový extrakt
  • ostružiny
  • červený rybíz
  • kokosové lupínky
  • hořká čokoláda

Postup přípravy

  1. Vločky a chia semínka namočte cca na 2 hodiny do kokosového mléka.
  2. Poté přidejte trochu vanilkového extraktu, 1 vydlabané dračí ovoce a přiveďte k varu. Vařte, dokud kaše nezhoustne (kdyby byla moc tuhá, přidejte ještě trochu kokosového mléka) a nalijte do připravených misek. Nechte vychladnout a odpočinout přes noc v ledničce.
  3. Ráno vyndejte a zdobte dračím ovocem, ostružinami, rybízem, kokosovými lupínky a nadrcenou hořkou čokoládou.

Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů

Zdroj receptu

archiv Emco


Přečtěte si také

Recepty