Reklama

Webové stránky skupiny Prima používají cookies k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti. Používáním tohoto webu souhlasíte s užitím cookies v rámci webů skupiny Prima. Více informací

Souhlasím

Reklama

Recepty

Ovoce

Ovesná kaše z kokosového mléka s dračím ovocem

Name: Ovesná kaše z kokosového mléka s dračím ovocem
Total time: 30 min
Ingredients: 200 g jemné ovesné vločky Emco; 2 ks dračí ovoce (dragon fruit); 500 ml kokosové mléko; 3 lžičky chia semínka; vanilkový extrakt; ostružiny; červený rybíz; kokosové lupínky; hořká čokoláda

4 porce

do 30 minut

Autor: archiv Emco Ovesná kaše z kokosového mléka s dračím ovocem

Ovesná kaše je ideální volbou snídaně pro ty, kteří rádi snídají sladké. Dá se totiž připravit na spoustu způsobů, takže se jen tak nepřejí, dokonale zasytí a dodá dostatek energie, takže nebudete mít dlouho hlad, a když na to přijde, dá se připravit i naslano :))) Ale dnes vám ukážeme jeden výborný sladký recept s exotickým ovocem...

Reklama

Zdravé snídaně: Vyzkoušejte nové recepty na oblíbené kaše

Suroviny (4 porce)

Reklama

Postup

Vločky a chia semínka namočte cca na 2 hodiny do kokosového mléka.
Poté přidejte trochu vanilkového extraktu, 1 vydlabané dračí ovoce a přiveďte k varu. Vařte, dokud kaše nezhoustne (kdyby byla moc tuhá, přidejte ještě trochu kokosového mléka) a nalijte do připravených misek. Nechte vychladnout a odpočinout přes noc v ledničce.
Ráno vyndejte a zdobte dračím ovocem, ostružinami, rybízem, kokosovými lupínky a nadrcenou hořkou čokoládou.

Reklama