Pudink
- kokosové mléko 250 ml
- vanilkový extrakt
- stévie (podle chuti)
- kakaový prášek (raw) 1,5 lžíce
- chia semínka 3 lžíce
- lískové ořechy (mleté) 1 lžíce
- konopné semínko 1 lžíce
K podávání
Postup přípravy
- V menší misce smíchejte kokosové mléko, vanilkovou esenci, stévii a kakaový prášek. Poté vmíchejte chia semínka, mleté ořechy a konopná semínka a vše důkladně promíchejte.
- Dalších 15 minut směs vždy po 5 minutách promíchejte a poté ji vložte alespoň na 2 hodiny do ledničky.
- Pudink podávejte vychlazený, ozdobený domácí šlehačkou bez cukru nebo našlehaným kokosovým krémem, s lesními plody, posypaný drcenými kakaovými boby.
