reklama

zavřít

Najděte si recept

Co hledáte? Jídlo, ingredience, pořad nebo kuchař…
Smazat

reklama

Banánovo-malinová smoothie bowl
Autor: Kate's Cuisine Banánovo-malinová smoothie bowl

Banánovo-malinová smoothie bowl

Hodnoceno: 3x
Tomu říkáme snídaňová bomba! Po takovém jídle bude váš den rozhodně krásnější! :)
do 30 minut
1 porce

TIP: Místo malin můžete použít jahody či směs mraženého lesního ovoce.

reklama

Postup

  1. Banán nakrájejte na kousky (nechte si několik koleček na ozdobu) a vložte jej do nádoby na mixování.
  2. Přidejte maliny, nemléko, šťávu z pomeranče a vločky a vše rozmixujte dohladka.
  3. Smoothie přelijte do větší misky.
  4. Semínka i ořechy nasucho opražte na pánvi, jsou pak o dost chutnější, protože se z nich uvolní zdravý tuk.
  5. Smoothie ozdobte banánem, oříšky a semínky, granolou a bylinkami. Ihned podávejte.

Banánovo-malinová smoothie bowl 2 Foto: Banánovo-malinová smoothie bowl; foto: Kate's Cuisine

Kate´s Cuisine Foto: V kuchyni u Kate

Jmenuji se Kateřina, žiji v Brně a již nějaký čas píši food blog Kate’s Cuisine. Vaření, pečení a psaní blogu je mou velkou radostí, koníčkem a vášní. Jídlo prostě miluji a snažím se ke každé surovině přistupovat s úctou a láskou. Každý recept tak má svůj příběh.

Na mém blogu najdete recepty, články, recenze a také videa. Budu se těšit na vaši návštěvu.

reklama