Logo Prima Fresh Logo Prima Fresh
  • Menu
  • Recepty
  • Články
  • TV Program
  • Škola vaření
  • Recepty z TV
  • Speciál: Losos
  • Těhotnej kuchař
  • Sledujte prima+
  • Vyhledávání
  • Můj profil
    • Nastavení účtu
    • Odhlásit se
    • Máte již účet?
      Přihlásit se
    • Jste tu poprvé?
      Vytvořte si účet

Trendy:

Kuře
Polévky k večeři
Rychlé večeře
Česká kuchyně
Čokoláda
  • Témata
    • Recepty
    • Články
    • TV Program
    • Škola vaření
    • Recepty z TV
    • Speciál: Losos
    • Těhotnej kuchař
    • Sledujte prima+
  • Přihlášení
    • Můj profil
    • Odhlásit se
Sledujte nás
  • Oblíbené recepty
    • Houby
    • Dýně
    • Rychlovky
  • Přílohy
    • Hranolky
    • Knedlíky
    • Kaše
  • Polévky
    • Česká klasika
    • Silné vývary
    • Krémové
  • Saláty
    • Těstoviny
    • Sladké
    • Bezmasá jídla
  • Populární kuchaři
    • Zdeněk Pohlreich
    • Jaroslav Sapík
    • Karolína Kamberská
  • Videorecepty
    • Teď vaří šéf!
    • Česko na talíři
    • Karolína, domácí kuchařka
  • Tipy a triky
    • Kam za jídlem
    • Vychytávky
    • Na nákupech
  • Novinky
    • Blog šéfredaktorky
    • Soutěž Fresh
    • Časopis
  • Prima+
  • CNN Prima NEWS
  • Prima ZOOM
  • Prima LIVING
  • Prima Ženy
  • Prima LAJK
Sledujte nás
Prima Fresh logo

Trendy:

Kuře
Polévky k večeři
Rychlé večeře
Česká kuchyně
Čokoláda
Klasická čočka na kyselo se sázeným vejcem

Klasická čočka na kyselo se sázeným vejcem

Banana bread – jednoduchý recept na banánový chlebíček s ořechy a čokoládou

Banana bread – jednoduchý recept na banánový chlebíček s ořechy a čokoládou

Nejlepší recept na boloňské špagety krok za krokem

Nejlepší recept na boloňské špagety krok za krokem

Sekaná jako od babičky

Sekaná jako od babičky

Kynutá máslová vánočka s mandlemi

Kynutá máslová vánočka s mandlemi

Poctivá česneková pomazánka se sýrem

Poctivá česneková pomazánka se sýrem

Prima Fresh ■ Prima Fresh Recepty
Recepty
Martina Čerňanská
Pin it

Hit týdne

Další hity

Rýžový pudink

Rýžový pudink
Rýžový pudink
Kuřecí kousky s pikantní medovou omáčkou
Kuřecí kousky s pikantní medovou omáčkou
Irská polévka Colcannon s kapustou
Irská polévka Colcannon s kapustou
Hermelínová pomazánka se šunkou a vejci
Hermelínová pomazánka se šunkou a vejci
Populární
Řízky obalené naruby zapečené s cibulí
Řízky obalené naruby zapečené s cibulí
Pomerančové řezy s perníkovým korpusem a tvarohovou náplní
Pomerančové řezy s perníkovým korpusem a tvarohovou náplní
Trenčanské párky s fazolí – vylepšený domácí recept na trampskou klasiku
Trenčanské párky s fazolí – vylepšený domácí recept na trampskou klasiku
New York cheesecake – recept na klasický pečený dort ze smetanového sýra
New York cheesecake – recept na klasický pečený dort ze smetanového sýra
6 kreativních nových nápadů, jak připravit gin & tonic s moderním švihem
6 kreativních nových nápadů, jak připravit gin & tonic s moderním švihem

Pikantní pečený květák v salátovém lůžku

Pikantní pečený květák v salátovém lůžku

Pikantní pečený květák v salátovém lůžku Zdroj: isifa.com

  • Zavřít
Pikantní pečený květák v salátovém lůžku

Pikantní pečený květák v salátovém lůžku Zdroj: isifa.com

Moje hodnocení
22x

Tento recept není nijak náročný na přípravu a odměnou vám je báječný salát plný zajímavých chutí, který si jistě zamilujete.

4 porce
30 minut
Seznam.cz banner

Suroviny

  • slunečnicový olej 1/3 hrnku
  • kurkuma 1 lžíce
  • kari koření 1/2 lžíce
  • mletá skořice 1 lžička
  • semínka koriandru 1 lžíce
  • hořčičné semínko 1 lžička
  • chilli (sušené šupinky) 1 špetka
  • mořská sůl
  • pepř
  • květák (rozlámaný na růžičky) 1 velká hlávka
  • červená cibule (nakrájená na malé klínky) 1 ks
  • sušené rozinky (namočené v misce s horkou vodou a potom osušené) 1/2 hrnku
  • ledový salát (s oddělenými listy) 1 ks
  • bílý jogurt 1/4 hrnku
  • kokos (opražené kokosové lupínky) 25 g
  • koriandr (čerstvé lístky na ozdobení)

Postup přípravy

  1. Troubu předehřejte na 210 °C. Do mísy dejte olej, kurkumu, kari, koriandrová semínka, skořici, hořčičná semínka a chilli. Vše dobře promíchejte, aby se ingredience spojily. Potom přidejte růžičky květáku a klínky cibule. Důkladně promíchejte tak, aby se květák i cibule dobře obalily.
  2. Květák a cibuli dejte na pečicí plech a pečte asi 15 minut nebo dokud vše není hotové a křupavé.
  3. Vyndejte plech z trouby, vše posypte rozinkami a nechte trochu vystydnout.
  4. Při podávání: 2 lžíce směsi dejte do jednotlivých salátových listů, navrch kápněte trochu jogurtu a posypte koriandrovými lístky a kokosem.

Další skvělé recepty, kde květák hraje hlavní roli:

Květáková sýrová polévka Recepty

Květáková sýrová polévka

28
Květákové muffiny Recepty

Květákové muffiny

102
Květákový quiche Recepty

Květákový quiche

29
Pečený květák v orientálním stylu Recepty

Pečený květák v orientálním stylu

161

Zdroj receptu

Martina Čerňanská

Vstoupit do diskuze
Sdílejte článek

Návrhy pro vás

Krůtí guláš s pórkem a mrkví – lehčí varianta klasiky plná zeleniny Maso

Krůtí guláš s pórkem a mrkví – lehčí varianta klasiky plná zeleniny

Pikantní pivní pomazánka z romaduru – ideální s topinkou jako chuťovka k pivu Předkrmy a chuťovky

Pikantní pivní pomazánka z romaduru – ideální s topinkou jako chuťovka k pivu

Harissa karamelizované zelí s cizrnou a pórkem – pikantní kombinace chutí inspirovaná Tuniskem Vegetariánské

Harissa karamelizované zelí s cizrnou a pórkem – pikantní kombinace chutí inspirovaná Tuniskem

Vietnamské letní závitky s tofu a arašídovou omáčkou – veganská verze jako z bistra Vegetariánské

Vietnamské letní závitky s tofu a arašídovou omáčkou – veganská verze jako z bistra

Laksa s červeným kari a kuřecím masem – voňavá polévka plná exotické energie Polévky

Laksa s červeným kari a kuřecím masem – voňavá polévka plná exotické energie

Pečené masové kuličky z mletého drůbežího masa na kysaném zelí se smetanou Maso

Pečené masové kuličky z mletého drůbežího masa na kysaném zelí se smetanou

Nepečené řezy z karamelových sušenek a tvarohového krému – rychlá sladká tečka bez trouby a skoro bez práce Sladké

Nepečené řezy z karamelových sušenek a tvarohového krému – rychlá sladká tečka bez trouby a skoro bez práce

Smažený kuřecí řízek plněný poličanem, paprikou a sýrem – klasika s překvapením uvnitř Maso

Smažený kuřecí řízek plněný poličanem, paprikou a sýrem – klasika s překvapením uvnitř


Přečtěte si také

Maso
Krůtí guláš s pórkem a mrkví – lehčí varianta klasiky plná zeleniny

Krůtí guláš s pórkem a mrkví – lehčí varianta klasiky plná zeleniny

Předkrmy a chuťovky
Pikantní pivní pomazánka z romaduru – ideální s topinkou jako chuťovka k pivu

Pikantní pivní pomazánka z romaduru – ideální s topinkou jako chuťovka k pivu

Soutěžící
Kateřina Soukupová je flegmatik a má ráda horory

Kateřina Soukupová je flegmatik a má ráda horory

Vegetariánské
Harissa karamelizované zelí s cizrnou a pórkem – pikantní kombinace chutí inspirovaná Tuniskem

Harissa karamelizované zelí s cizrnou a pórkem – pikantní kombinace chutí inspirovaná Tuniskem

Prostřeno!
Připravujeme Prostřeno! z jižních Čech. Do menu soutěžící zařadí poctivý zelňák

Připravujeme Prostřeno! z jižních Čech. Do menu soutěžící zařadí poctivý zelňák

Prostřeno!
Prostřeno: Pečený limetkový cheesecake se skořicí

Prostřeno: Pečený limetkový cheesecake se skořicí

Prostřeno!
Prostřeno: Drůbeží paštika s brusinkami a domácím pečivem

Prostřeno: Drůbeží paštika s brusinkami a domácím pečivem

Prostřeno!
Prostřeno: Dýňová krémová polévka se zázvorem, chilli a slaninou

Prostřeno: Dýňová krémová polévka se zázvorem, chilli a slaninou

Recepty

  • Těstoviny
  • Sladké
  • Maso
  • Zelenina
  • Nápoje
  • Ryby a mořské plody
  • Polévky
  • Předkrmy a chuťovky
  • Vegetariánské
  • Ovoce
  • Saláty
  • Přílohy
Těstoviny
Zapečené těstoviny s brokolicí, krůtím masem a nivou – rychlá večeře z jednoho pekáče

Zapečené těstoviny s brokolicí, krůtím masem a nivou – rychlá večeře z jednoho pekáče

Pastina Classica podle Stanleyho Tucciho – italská pohoda ze tří surovin Těstoviny

Pastina Classica podle Stanleyho Tucciho – italská pohoda ze tří surovin

Těstoviny zapečené se slaninou, rajčaty a sýrem – jednoduchá a sytá večeře pro celou rodinu Těstoviny

Těstoviny zapečené se slaninou, rajčaty a sýrem – jednoduchá a sytá večeře pro celou rodinu

Sladké
Nepečené řezy z karamelových sušenek a tvarohového krému – rychlá sladká tečka bez trouby a skoro bez práce

Nepečené řezy z karamelových sušenek a tvarohového krému – rychlá sladká tečka bez trouby a skoro bez práce

Elegantní dort Esterházy – mandlová klasika s jemným krémem a čokoládovou pavučinou Sladké

Elegantní dort Esterházy – mandlová klasika s jemným krémem a čokoládovou pavučinou

Snadné kokosové řezy s krémem z mascarpone a třešničkou navrch – moučník jako z cukrárny Sladké

Snadné kokosové řezy s krémem z mascarpone a třešničkou navrch – moučník jako z cukrárny

Maso
Krůtí guláš s pórkem a mrkví – lehčí varianta klasiky plná zeleniny

Krůtí guláš s pórkem a mrkví – lehčí varianta klasiky plná zeleniny

Laksa s červeným kari a kuřecím masem – voňavá polévka plná exotické energie Polévky

Laksa s červeným kari a kuřecím masem – voňavá polévka plná exotické energie

Pečené masové kuličky z mletého drůbežího masa na kysaném zelí se smetanou Maso

Pečené masové kuličky z mletého drůbežího masa na kysaném zelí se smetanou

Maso
Krůtí guláš s pórkem a mrkví – lehčí varianta klasiky plná zeleniny

Krůtí guláš s pórkem a mrkví – lehčí varianta klasiky plná zeleniny

Harissa karamelizované zelí s cizrnou a pórkem – pikantní kombinace chutí inspirovaná Tuniskem Vegetariánské

Harissa karamelizované zelí s cizrnou a pórkem – pikantní kombinace chutí inspirovaná Tuniskem

Zapečené brambory s brynzou a křupavou slaninou – variace na francouzské brambory se slovenským švihem Zelenina

Zapečené brambory s brynzou a křupavou slaninou – variace na francouzské brambory se slovenským švihem

Ovoce
Zelené jarní smoothie s kadeřávkem, banánem a kiwi – osvěžující start do nového dne i ročního období

Zelené jarní smoothie s kadeřávkem, banánem a kiwi – osvěžující start do nového dne i ročního období

Irská káva s kondenzovaným mlékem, vaječňákem a šlehačkou – dezert i nápoj v jednom Nápoje

Irská káva s kondenzovaným mlékem, vaječňákem a šlehačkou – dezert i nápoj v jednom

Pečený mandarinkový čaj – sladké zahřátí pro zimní dny i večery Nápoje

Pečený mandarinkový čaj – sladké zahřátí pro zimní dny i večery

Ryby a mořské plody
Kokosové kari s treskou a křehkou zeleninou – jemné exotické jídlo plné vůní a barev

Kokosové kari s treskou a křehkou zeleninou – jemné exotické jídlo plné vůní a barev

Jemná smetanová polévka s lososem a zeleninou – delikatesa se středomořským šmrncem Polévky

Jemná smetanová polévka s lososem a zeleninou – delikatesa se středomořským šmrncem

Thajské zelené kari s lososem – jemná ryba v krémové a voňavé omáčce Ryby a mořské plody

Thajské zelené kari s lososem – jemná ryba v krémové a voňavé omáčce

Polévky
Laksa s červeným kari a kuřecím masem – voňavá polévka plná exotické energie

Laksa s červeným kari a kuřecím masem – voňavá polévka plná exotické energie

Cibulačka s čočkou – poctivá polévka se zapečenou sýrovou bagetou Polévky

Cibulačka s čočkou – poctivá polévka se zapečenou sýrovou bagetou

Jednoduchá asijská polévka s pošírovaným kuřetem – lehká, voňavá a plná chuti Polévky

Jednoduchá asijská polévka s pošírovaným kuřetem – lehká, voňavá a plná chuti

Předkrmy a chuťovky
Pikantní pivní pomazánka z romaduru – ideální s topinkou jako chuťovka k pivu

Pikantní pivní pomazánka z romaduru – ideální s topinkou jako chuťovka k pivu

Bolo do Caco – tradiční madeirský batátový chléb pečený na pánvi Předkrmy a chuťovky

Bolo do Caco – tradiční madeirský batátový chléb pečený na pánvi

Vejce zapečená v bramborových košíčcích – křupavá snídaně i efektní brunch Předkrmy a chuťovky

Vejce zapečená v bramborových košíčcích – křupavá snídaně i efektní brunch

Vegetariánské
Harissa karamelizované zelí s cizrnou a pórkem – pikantní kombinace chutí inspirovaná Tuniskem

Harissa karamelizované zelí s cizrnou a pórkem – pikantní kombinace chutí inspirovaná Tuniskem

Vietnamské letní závitky s tofu a arašídovou omáčkou – veganská verze jako z bistra Vegetariánské

Vietnamské letní závitky s tofu a arašídovou omáčkou – veganská verze jako z bistra

Lepkavé sójové maso s rýží – vegetariánský deep-fry plný asijských chutí Recepty

Lepkavé sójové maso s rýží – vegetariánský deep-fry plný asijských chutí

Sladké
Jablečný koláč se skořicovo-tvarohovou náplní – voňavá klasika, která provoní celý domov

Jablečný koláč se skořicovo-tvarohovou náplní – voňavá klasika, která provoní celý domov

Želé bonbony z ovocné přesnídávky – rychlý tip, jak využít dětské kapsičky Sladké

Želé bonbony z ovocné přesnídávky – rychlý tip, jak využít dětské kapsičky

Zelené jarní smoothie s kadeřávkem, banánem a kiwi – osvěžující start do nového dne i ročního období Ovoce

Zelené jarní smoothie s kadeřávkem, banánem a kiwi – osvěžující start do nového dne i ročního období

Saláty
Salát s bavorskou sekanou a domácími preclíky – recept na hospodský snack krok za krokem

Salát s bavorskou sekanou a domácími preclíky – recept na hospodský snack krok za krokem

Smažené kedlubny v trojobalu s ředkvičkovým salátem – sytý vegetariánský oběd Vegetariánské

Smažené kedlubny v trojobalu s ředkvičkovým salátem – sytý vegetariánský oběd

Asijský mrkvový salát s paprikou, křupavými kešu ořechy a zázvorovým dresinkem Saláty

Asijský mrkvový salát s paprikou, křupavými kešu ořechy a zázvorovým dresinkem

Maso
Česká klasika bez kompromisů: Španělský ptáček s karlovarským strouhankovým knedlíkem podle Petra Břenka z pardubické restaurace Struhadlo

Česká klasika bez kompromisů: Španělský ptáček s karlovarským strouhankovým knedlíkem podle Petra Břenka z pardubické restaurace Struhadlo

Asijský mrkvový salát s paprikou, křupavými kešu ořechy a zázvorovým dresinkem Saláty

Asijský mrkvový salát s paprikou, křupavými kešu ořechy a zázvorovým dresinkem

Krémové bílé fazole se smetanou – jednoduchý a hřejivý oběd bez masa Recepty

Krémové bílé fazole se smetanou – jednoduchý a hřejivý oběd bez masa

Nejlepší recepty e-mailem

Zanechte nám svůj e-mail a až 5x týdně vás upozorníme na to nejnovější a nejlepší z našeho webu.

Newsletter

Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů

background

prima-cnn-news

Ničivé drony propálí jako papír. Sci-fi lasery už reálně válčí, mají ale i nečekané limity ON-LINE: Írán zažije nejintenzivnější údery, říká Hegseth. Podle Trumpa boje brzy skončí Babiš obelhával národ, tepe opozice ANO kvůli „porušení slibu“ o důchodech. Juchelka krok hájí

prima-zeny

Klausovi mají chalupu v jižních Čechách. Kachlová kamna vlastnoručně postavila Livia Livia Klausová o složitém dětství a manželovi: Od devíti vařila, zamilovala se na první pohled Livia a Václav Klausovi se potkali dávno před vysokou už jako děti, ukázala fotka

prima-zoom

Proč stíhačka sestřelila civilní let? Mají být ženy poslušné a nechat muže rozhodovat? Výzkum u mladých přinesl šokující výsledky Václav Klaus se málem utopil v Amazonce, Livia mu za klukovinu ostře vynadala

prima-fresh

Krůtí guláš s pórkem a mrkví – lehčí varianta klasiky plná zeleniny Pikantní pivní pomazánka z romaduru – ideální s topinkou jako chuťovka k pivu Harissa karamelizované zelí s cizrnou a pórkem – pikantní kombinace chutí inspirovaná Tuniskem

prima-cool

Šikana na place nového Harryho Pottera Henry Cavill se vrací do akce. Guy Ritchie mu v traileru nové akční komedie dává do ruky samopal Potvrzeno: Na novém Rambovi pracuje i Sylvester Stallone. V prvním videu oznamuje, co nás čeká

lajk

Martyho frky: Táta kvůli mému humoru málem přišel o práci, vypráví kontroverzní Řezník Rapper Vercetti vyfasoval na Slovensku 5 let vězení, pak bude ze země vyhoštěn Nový objev Kazmy? Blondýnka se s ním vodí za ruce a fotí se na místě jako Rosecká

prima-living

Modřenec: Jak pěstovat jednu z prvních jarních květin? Přímý výsev v březnu: O slovo se už hlásí první jarní zelenina Toaleta není popelnice: 7 věcí, které do záchodu nepatří

Populární témata

Jak zhubnout Nejlepší filmy 2024 Nejlepší horory TV program Změna času Partie Počasí Kdy budou volby ZOO Nové začátky Auto – katalog 7 pádů Honzy Dědka Volby 2025 Svařené víno Tatarák podle Pohlreicha Aloe vera Pěstování lichořeřišnice Výpočet ascendentu Tvarohové knedlíky Nejlepší palačinky Švestkový koláč

O FTV Prima Management Volná místa Press Reklama Castingy a výzvy HbbTV Kontakty Podmínky užívání Zpracování osobních údajů Cookies Nápověda Vlastník FTV Prima spol. s r.o. Redakce Nahlásit chybu Nastavení soukromí
App Store Google Play
© FTV Prima spol. s r.o.