Mariana Bečková z Prostřeno! se věnuje seberozvoji a psychologii

Mariana Bečková se věnuje seberozvoji a psychologii

Prostřeno! S30 (142)

Mariana (26) vystudovala psychologii a získala magisterský titul. Její studium se zaměřovalo na trauma v dětství. Profesně se věnuje několika oblastem – působí jako modelka, herečka a influencerka.

V minulosti reprezentovala Českou republiku v mezinárodní soutěži krásy a spolupracuje s několika značkami v oblasti zdravého životního stylu, krásy a módy. Dále tvoří motivační obsah na sociálních sítích, věnuje se podcastu o seberozvoji a psychologii a pracuje na několika vlastních projektech, včetně psaní knih. Momentálně má vztah na dálku s partnerem, který žije v zahraničí. Má velmi blízký vztah se svojí rodinou, především s mladší sestrou a maminkou, se kterou ji spojuje společný zájem o psychologii a seberozvoj. Její život je dynamický a často cestuje za prací i osobním rozvojem. Pohybuje se často mezi Českem a zahraničím.

Věnuje se budování snového života a značky zaměřené na zdraví, seberozvoj a inspiraci ostatních. Jejím největším koníčkem je psychologie, osobní rozvoj, meditace a manifestace. Ráda sportuje – věnuje se pilates, cvičí jógu a chodí běhat. Miluje zdravý životní styl, vaření a objevování nových receptů. Ve volném čase tvoří obsah na sociální sítě, natáčí podcast a cestuje. Ráda čte knihy o seberozvoji a inspiruje se příběhy úspěšných lidí. Nabídku přijala, protože miluje vaření a zdravý životní styl a sdílení inspirace s ostatními. Chtěla by lidem ukázat, že i zdravá jídla mohou být chutná, krásná a s láskou připravená. Také vnímá tuto možnost jako příležitost vystoupit z komfortní zóny a zažít něco nového.

Ráda bude sdílet kousek svého světa, který je plný pozitivní energie, kreativity a radosti z maličkostí. Pokud by vyhrála, tak by část výhry investovala do svých projektů zaměřených na seberozvoj, duševní zdraví a inspiraci ostatních. Zbytek by poslala do Sdružení Neratov, které dělá krásnou a smysluplnou práci. Jedná se o neziskovou organizaci působící v horské vesnici Neratov, jež spojuje obnovu poutního místa s integrací lidí s postižením. Poskytuje jim chráněné bydlení, denní stacionář, speciální školu i zaměstnání v dílnách, v provozech nebo v zemědělství. Během zábavy se bude luštit kvíz a menu poskládala ze zdravých jídel.

VSTOUPIT DO DISKUZE

Koníčky, zájmy: Jejím největším koníčkem je psychologie, osobní rozvoj, meditace a manifestace. Ráda sportuje – věnuje se pilates, cvičí jógu a chodí běhat. Miluje zdravý životní styl, vaření a objevování nových receptů. Ve volném čase tvoří obsah na sociální sítě, natáčí podcast a cestuje. Ráda čte knihy o seberozvoji a inspiruje se příběhy úspěšných lidí. Kreativita, pohyb a práce na sobě jsou pro ni neoddělitelnou součástí života.

Charakter: Sama o sobě tvrdí, že je cílevědomá a kreativní osobnost s velkým nadšením pro seberozvoj a pomoc druhým. Lidé o ní často tvrdí, že je pozitivní a odhodlaná jít si za svými sny. Umí být velmi pracovitá a zodpovědná, zároveň si váží klidu, upřímnosti a hlubokých mezilidských vztahů. Ráda motivuje ostatní, aby si také dovolili žít naplno a věřit ve svůj potenciál.

Proč se přihlásila: Tuto nabídku přijala, protože miluje vaření a zdravý životní styl a sdílení inspirace s ostatními. Chtěla by lidem ukázat, že i zdravá jídla mohou být chutná, krásná a s láskou připravená. Také vnímá tuto možnost jako příležitost vystoupit z komfortní zóny a zažít něco nového. Ráda bude sdílet kousek svého světa, který je plný pozitivní energie, kreativity a radosti z maličkostí.

Co od soutěže očekává: Těší se na nové zkušenosti, zábavu a možnost poznat zajímavé lidi. Těší se na sdílení inspirace v kuchyni, na nečekané situace i na chvíle plné smíchu. Ráda by předala divákům něco pozitivního, a to buď recepty, nebo motivaci jíst zdravěji a s láskou k sobě i ostatním.

Co by udělala s výhrou: Pokud by vyhrála, tak by část výhry investovala do svých projektů.

Vztah k vaření: Ráda připravuje jídla, která jsou nejen chutná, ale i zdravá a krásná na pohled. Nejčastěji vaří rostlinně bez mléka a lepku. Ráda ukazuje, že zdravé stravování nemusí být složité a nudné. Vaření vnímá jako způsob, jak pečovat o sebe i své blízké. Sdílení dobrého jídla je pro ni jedním z nejkrásnějších projevů lásky.

Zajímavá historka z vaření: Jednou chtěla připravit pro kamarádku zdravý dort z kokosové mouky a zapomněla přidat více tekutiny. Výsledkem byla drobivá cihla, kterou museli jíst lžičkou jako crumble. Od té doby ví, že zdravé pečení je trochu alchymie, a i když se něco nepovede, tak to stejně všem chutná.

Co nejraději vaří: Ráda připravuje zdravá a výživná jídla, která potěší tělo i duši. Miluje barevné Buddha bowls, krémové polévky, domácí granolu nebo zdravé dezerty bez cukru. Ráda v kuchyni experimentuje s rostlinnými surovinami a hledá nové kombinace chutí. Vaření ji baví hlavně tehdy, když ví, že tím může udělat radost sobě i ostatním.

Co jí: Stravuje se především rostlinně, bez lepku, mléka a sóji. Většinu jídel tvoří zelenina, luštěniny, bezlepkové obiloviny a zdravé tuky. Dává si pozor na kvalitu surovin a vyhýbá se průmyslově zpracovaným potravinám a rafinovanému cukru. Jídlo vnímá jako palivo pro tělo a mysl, a zároveň jako rituál v péči o sebe.

Co nejí, co by nikdy neochutnala: Nejí maso, mléko a lepek.

Nejoblíbenější jídlo: Nejraději má thajské kari.

Alergie: Alergii má na laktózu (mléko) a penicilin.

Co u stolu nesnáší: Při stolování jí vadí, když jsou lidé nepříjemní a zlí na číšníky a obsluhu.

Motto: V životě se řídí mottem: „Všechno je možné pro toho, kdo věří.“ a další: „Věřím, že myšlenky tvoří realitu, a když spojíme víru, odhodlání a lásku k sobě samým, můžeme si vytvořit život snů, a to bez ohledu na to, odkud pocházíme.“

Sledujte Prostřeno! každý všední den od 16:50 na Primě. Uteklo vám něco? Na prima+ najdete odvysílané epizody a už v pondělí všech pět z celého týdne.