redakce Prima FRESH

Smoothie bowl s drobným ovocem a mandlemi

Moje hodnocení
32x

Husté nealko koktejly jsou další nezbytnou položkou na snídaňovém menu těch, kdo vědí, co je dobré a zdravé. Připojte se k nim.

4 porce
10 minut

Suroviny

  • zmrazené lesní plody (nebo čerstvé) 1 sáček
  • mandlové máslo 3 lžíce
  • Banán 1 ks
  • strouhaný kokos 1 hrst
  • mandlové mléko s vanilkou 80 ml
  • několik lžic chia semínek (není nutné)
  • müsli (není nutné) 1 hrstka
  • čokoládové úlomky (není nutné) 1 hrstka

Postup přípravy

  1. Do mixéru dejte lesní plody, mandlové máslo, polovinu banánu, strouhaný kokos a mandlové mléko. Rozšlehejte dohladka na hustý krém.
  2. Přesuňte ho do misek nebo šálků a ozdobte plátky banánu, úlomky čokolády, musli, kokosem, případně chia semínky.

Zdroj receptu

redakce Prima FRESH


Přečtěte si také

Recepty

Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů