reklama

zavřít

Najděte si recept

Co hledáte? Jídlo, ingredience, pořad nebo kuchař…
Smazat

reklama

Webové stránky skupiny Prima používají cookies k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti. Používáním tohoto webu souhlasíte s užitím cookies v rámci webů skupiny Prima. Více informací
Beru na vědomí
Indická žlutá čočka s mrkví
Autor: profimedia.cz Indická žlutá čočka s mrkví

Indická žlutá čočka s mrkví

Hodnoceno: 3x
Báječná rychlovka po velké hladovce. Barevnou čočku není třeba namáčet předem a uvaří se během 20 minut. Nabízí nespočet variant na doprovod zeleniny, masa nebo ryb.
do 30 minut
2 porce

reklama

Žlutá a červená čočka nenadýmá, takže ji bez obav můžete podávat k večeři, dětem i těhotným kamarádkám. Všem dodá potřebné vitaminy a minerály.

Suroviny (2 porce)

reklama

Postup

  1. Cibuli, česnek a mrkev oloupejte a nakrájejte nadrobno. V hrnci rozehřejte máslo, vsypte zeleninu a opékejte 3 minuty dozlatova.
  2. Rajčata můžete spařit v horké vodě a oloupat nebo je rovnou nakrájejte nadrobno, přidejte do hrnce a 5 minut poduste.
  3. Zalijte vývarem, vsypte čočku a vařte 15 až 20 minut doměkka.
  4. Kari pastu promíchejte s moukou a vmíchejte do polévky. Osolte, povařte 5 minut a promíchejte se zakysanou smetanou, už nevařte. Posypte pažitkou a podávejte.

Indická žlutá čočka s mrkví 2 Foto: Indická žlutá čočka s mrkví; foto: profimedia.cz

reklama

reklama