návrat zpět

Najděte si recept

Reklama
Webové stránky skupiny Prima používají cookies k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti. Používáním tohoto webu souhlasíte s užitím cookies v rámci webů skupiny Prima. Více informací
Souhlasím

Indická žlutá čočka s mrkví

2 porce
do 30 minut
Indická žlutá čočka s mrkví
Autor: profimedia.cz Indická žlutá čočka s mrkví
Báječná rychlovka po velké hladovce. Barevnou čočku není třeba namáčet předem a uvaří se během 20 minut. Nabízí nespočet variant na doprovod zeleniny, masa nebo ryb.
Reklama

Žlutá a červená čočka nenadýmá, takže ji bez obav můžete podávat k večeři, dětem i těhotným kamarádkám. Všem dodá potřebné vitaminy a minerály.

Suroviny (2 porce)

Reklama

Postup

  1. Cibuli, česnek a mrkev oloupejte a nakrájejte nadrobno. V hrnci rozehřejte máslo, vsypte zeleninu a opékejte 3 minuty dozlatova.
  2. Rajčata můžete spařit v horké vodě a oloupat nebo je rovnou nakrájejte nadrobno, přidejte do hrnce a 5 minut poduste.
  3. Zalijte vývarem, vsypte čočku a vařte 15 až 20 minut doměkka.
  4. Kari pastu promíchejte s moukou a vmíchejte do polévky. Osolte, povařte 5 minut a promíchejte se zakysanou smetanou, už nevařte. Posypte pažitkou a podávejte.
Reklama

Indická žlutá čočka s mrkví 2 Foto: Indická žlutá čočka s mrkví; foto: profimedia.cz

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama