Webové stránky skupiny Prima používají cookies k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti. Používáním tohoto webu souhlasíte s užitím cookies v rámci webů skupiny Prima. Více informací
Souhlasím
návrat zpět

Vyhledávání

Co hledáte?
Smazat
Reklama

Pečený losos na kuskusovém salátu

1 porce
do 30 minut
Pečený losos na kuskusovém salátu
Pečený losos na kuskusovém salátu Autor: Vařte zdravě jako my
Losos je v našich končinách momentálně vůbec nejoblíbenější ryba. Není divu, má skvělou chuť a je velmi snadná na přípravu. Opečené filety doplňte lehkým salátem z kuskusu a zeleniny a za pár minut máte dokonalou letní večeři na stole.
Reklama
Reklama

Postup

  1. Lososa pokapejte citronovou šťávou, osolte a opepřete. Na olivovém oleji opečte dozlatova.
  2. Uvařený kuskus smíchejte s jadérky, na kousky nakrájeným celerem, nastrouhanou mrkví a ochuťte solí, pepřem, olivovým olejem a citronovou šťávou i kůrou. Vmíchejte nasekané bazalkové listy.
  3. 1 porce obsahuje: 1578 kJ / 376 kcal; bílkoviny: 30 g, sacharidy: 22 g, tuky: 18 g
Reklama

Pečený losos na kuskusovém salátu  Foto:

Pečený losos na kuskusovém salátu, foto: Vařte zdravě jako my

 

Vařte zdravě jako my Foto:

Vařte zdravě jako my

Nejoblíbenější dietní recepty

Může být zdravý životní styl zábava? Ano. A dá se vařit zdravě a dietně tak, aby vám jídlo vykouzlilo na tváři úsměv? Ano. Zkuste to jako Kristýna Ostratická a Petra Lamschová, které se o to snaží již několik let v magazínu Dieta a vždy se u toho pobaví a nasmějí.

Kristýna miluje netradiční kombinace zdravých chutí, Petra zase saláty a maso. A tak pro vás připravily výběr toho nejlepšího, co spolu uvařily, umixovaly a upekly. A přidaly ještě něco ze své kuchyně. Dochutily to vše dobrou náladou, dokořenily smíchem – a zdravá kuchařka plná skvělých receptů je tu. Zkuste vařit a ochutnávat s nimi.

Vydalo nakladatelství Mladá Fronta, 184 stran, 279 Kč

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama