Logo Prima Fresh Logo Prima Fresh
  • Menu
  • Recepty
  • Články
  • TV Program
  • Škola vaření
  • Recepty z TV
  • Speciál: Vejce
  • Těhotnej kuchař
  • Sledujte prima+
  • Vyhledávání
  • Můj profil
    • Nastavení účtu
    • Odhlásit se
    • Máte již účet?
      Přihlásit se
    • Jste tu poprvé?
      Vytvořte si účet

Trendy:

Kuře
Polévky k večeři
Rychlé večeře
Česká kuchyně
Čokoláda
  • Témata
    • Recepty
    • Články
    • TV Program
    • Škola vaření
    • Recepty z TV
    • Speciál: Vejce
    • Těhotnej kuchař
    • Sledujte prima+
  • Přihlášení
    • Můj profil
    • Odhlásit se
Sledujte nás
  • Oblíbené recepty
    • Houby
    • Dýně
    • Rychlovky
  • Přílohy
    • Hranolky
    • Knedlíky
    • Kaše
  • Polévky
    • Česká klasika
    • Silné vývary
    • Krémové
  • Saláty
    • Těstoviny
    • Sladké
    • Bezmasá jídla
  • Populární kuchaři
    • Zdeněk Pohlreich
    • Jaroslav Sapík
    • Karolína Kamberská
  • Videorecepty
    • Teď vaří šéf!
    • Česko na talíři
    • Karolína, domácí kuchařka
  • Tipy a triky
    • Kam za jídlem
    • Vychytávky
    • Na nákupech
  • Novinky
    • Blog šéfredaktorky
    • Soutěž Fresh
    • Časopis
  • Prima+
  • CNN Prima NEWS
  • Prima ZOOM
  • Prima LIVING
  • Prima Ženy
  • Prima LAJK
Sledujte nás
Prima Fresh logo

Trendy:

Kuře
Polévky k večeři
Rychlé večeře
Česká kuchyně
Čokoláda
Jednoduchá vajíčková pomazánka s pomazánkovým máslem

Jednoduchá vajíčková pomazánka s pomazánkovým máslem

Koprová omáčka - jednoduchý recept na poctivou klasiku

Koprová omáčka - jednoduchý recept na poctivou klasiku

Rebarborový koláč s drobenkou – podrobný recept krok za krokem

Rebarborový koláč s drobenkou – podrobný recept krok za krokem

Klasická čočka na kyselo se sázeným vejcem

Klasická čočka na kyselo se sázeným vejcem

Vláčný velikonoční beránek z tvarohového těsta

Vláčný velikonoční beránek z tvarohového těsta

Banana bread – jednoduchý recept na banánový chlebíček s ořechy a čokoládou

Banana bread – jednoduchý recept na banánový chlebíček s ořechy a čokoládou

Prima Fresh ■ Prostřeno! Soutěžící
Soutěžící

Hit týdne

Další hity
Smažené tyčinky ze zbylého mazance
Smažené tyčinky ze zbylého mazance
Slané bochánky s medvědím česnekem a sýrem
Slané bochánky s medvědím česnekem a sýrem
Čokoládová babka
Čokoládová babka
Hermelínová pomazánka se šunkou a vejci
Hermelínová pomazánka se šunkou a vejci
Populární
Řízky obalené naruby zapečené s cibulí
Řízky obalené naruby zapečené s cibulí
Pomerančové řezy s perníkovým korpusem a tvarohovou náplní
Pomerančové řezy s perníkovým korpusem a tvarohovou náplní
Trenčanské párky s fazolí – vylepšený domácí recept na trampskou klasiku
Trenčanské párky s fazolí – vylepšený domácí recept na trampskou klasiku
New York cheesecake – recept na klasický pečený dort ze smetanového sýra
New York cheesecake – recept na klasický pečený dort ze smetanového sýra
6 kreativních nových nápadů, jak připravit gin & tonic s moderním švihem
6 kreativních nových nápadů, jak připravit gin & tonic s moderním švihem

Lukáš Beňo

Lukáš Beňo

Lukáš Beňo

  • Zavřít
Lukáš Beňo

Lukáš Beňo

Lukáš vystudoval gymnázium a po střední škole pracoval jako prodejce u telefonního operátora nebo jako vedoucí prodejen a péče pro velkoobchodní partnery ve stavebnictví. Nyní dělá konzultanta v personální poradenské agentuře. Je svobodný, bezdětný, ale zadaný, s partnerkou jsou teprve krátce.

Seznam.cz banner

Lukáš pochází z Příbrami, kde má dvě sestry, do karlínského bytu 2+1 se přestěhoval teprve vloni. Do pořadu ho přihlásila kolegyně, které chutnalo, co Lukáš připravil. A udělala to také proto, že sám by k tomu prý nikdy nenašel odvahu. Pokud by Lukáš vyhrál, peníze by použil na cestování.

Charakter: V cizím prostředí se musí chvíli rozkoukat, ale je pro každou srandu, i když jde na jeho účet. Občas se cítí až moc důvěřivý, považuje se za spolehlivého člověka.

Zájmy: Fotbal, cvičení crossfit, stavění a návrh počítačů s vodním chlazením a různé elektronické hračky. Je velkým fanouškem Star Wars a starých akčních filmů.

Vztah k vaření: Kladný, vaří si každý den i do práce, jídlu věnuje dost času a snaží se jíst kvalitní potraviny. Rád připravuje maso na různé způsoby.

Chutě: Miluje steaky, zeleninu, ryby, šišky s mákem a omáčky od maminky.

Nesnáší: Vnitřnosti, dršťkovou polévku, jogurt, zakysanou smetanu a mléko. U stolu mu vadí neslušné chování k ženám, kritika a povýšenost.

Motto: Žij každý den, jako by byl poslední!

Očekávání: Těší se na nové lidi, nová jídla a recepty. Zatím považuje za nejlepší kuchařky maminku s babičkou a těší se, že pozná i další přeborníky.

Soutěžní menu:

Prostřeno: Jahodové překvapení s bublinkami Prostřeno!

Prostřeno: Jahodové překvapení s bublinkami

41
Prostřeno: Pečené batáty s flank steakem a žampionovým přelivem Prostřeno!

Prostřeno: Pečené batáty s flank steakem a žampionovým přelivem

101
Prostřeno: Cibulačka po francouzsku Prostřeno!

Prostřeno: Cibulačka po francouzsku

80
Prostřeno: Tataráček z lososa Prostřeno!

Prostřeno: Tataráček z lososa

133
Vstoupit do diskuze
Sdílejte článek

Návrhy pro vás

Thajská rybí polévka s lososem a krevetami – elegantní, krémová, s pikantním švihem Polévky

Thajská rybí polévka s lososem a krevetami – elegantní, krémová, s pikantním švihem

Pizza twistery – slané tyčinky se zeleninovou náplní, olivami a mozzarellou Předkrmy a chuťovky

Pizza twistery – slané tyčinky se zeleninovou náplní, olivami a mozzarellou

Neapolský mřížkový koláč s náplní z ricotty a citrusů – Pastiera Napoletana Sladké

Neapolský mřížkový koláč s náplní z ricotty a citrusů – Pastiera Napoletana

Plněná vejce na salátu – rychlá a barevná pochoutka plná chuti Saláty

Plněná vejce na salátu – rychlá a barevná pochoutka plná chuti

Kuřecí nudličky s teriyaki omáčkou – šťavnaté maso v lesklé sladko-slané glazuře inspirované Japonskem Maso

Kuřecí nudličky s teriyaki omáčkou – šťavnaté maso v lesklé sladko-slané glazuře inspirované Japonskem

Sýrový chléb na špejli – slaná „tyčinka do ruky“ s aromatickými syrečky Recepty

Sýrový chléb na špejli – slaná „tyčinka do ruky“ s aromatickými syrečky

Rohlíčky plněné pikantní směsí z mletého masa, čedaru a koriandru – slaná chuťovka k pivu Recepty

Rohlíčky plněné pikantní směsí z mletého masa, čedaru a koriandru – slaná chuťovka k pivu

Dušené vepřové kotlety s jarním bramborovým salátem – poctivá klasika v lehčí, svěží podobě Maso

Dušené vepřové kotlety s jarním bramborovým salátem – poctivá klasika v lehčí, svěží podobě


Přečtěte si také

Polévky
Thajská rybí polévka s lososem a krevetami – elegantní, krémová, s pikantním švihem

Thajská rybí polévka s lososem a krevetami – elegantní, krémová, s pikantním švihem

Soutěžící
Martin Čech rád vede konverzace i s lidmi s odlišných názorů

Martin Čech rád vede konverzace i s lidmi s odlišných názorů

Předkrmy a chuťovky
Pizza twistery – slané tyčinky se zeleninovou náplní, olivami a mozzarellou

Pizza twistery – slané tyčinky se zeleninovou náplní, olivami a mozzarellou

Prostřeno!
Prostřeno: Špenátová roláda podle Erika Kotka

Prostřeno: Špenátová roláda podle Erika Kotka

Prostřeno!
Prostřeno: Krémová bramboračka s krutony

Prostřeno: Krémová bramboračka s krutony

Prostřeno!
Prostřeno: Pečené maso s medovo-hořčičnou omáčkou

Prostřeno: Pečené maso s medovo-hořčičnou omáčkou

Prostřeno!
Prostřeno: Tvarohová buchta s ovocem plná proteinu

Prostřeno: Tvarohová buchta s ovocem plná proteinu

Sladké
Neapolský mřížkový koláč s náplní z ricotty a citrusů – Pastiera Napoletana

Neapolský mřížkový koláč s náplní z ricotty a citrusů – Pastiera Napoletana

Recepty

  • Těstoviny
  • Sladké
  • Maso
  • Zelenina
  • Nápoje
  • Ryby a mořské plody
  • Polévky
  • Předkrmy a chuťovky
  • Vegetariánské
  • Ovoce
  • Saláty
  • Přílohy
Těstoviny
Krémové těstoviny s kuřecím masem a parmazánem – rychlá a sytá večeře plná chuti

Krémové těstoviny s kuřecím masem a parmazánem – rychlá a sytá večeře plná chuti

Zapečené těstoviny s brokolicí, krůtím masem a nivou – rychlá večeře z jednoho pekáče Těstoviny

Zapečené těstoviny s brokolicí, krůtím masem a nivou – rychlá večeře z jednoho pekáče

Pastina Classica podle Stanleyho Tucciho – italská pohoda ze tří surovin Těstoviny

Pastina Classica podle Stanleyho Tucciho – italská pohoda ze tří surovin

Sladké
Neapolský mřížkový koláč s náplní z ricotty a citrusů – Pastiera Napoletana

Neapolský mřížkový koláč s náplní z ricotty a citrusů – Pastiera Napoletana

Mrkvová roláda s krémem z mascarpone a strouhaným kokosem podle Neplechy na plechu Sladké
8

Mrkvová roláda s krémem z mascarpone a strouhaným kokosem podle Neplechy na plechu

Velikonoční tvarohový věnec s vaječným likérem – sváteční dezert s hebkou strukturou a jemnou likérovou vůní Sladké

Velikonoční tvarohový věnec s vaječným likérem – sváteční dezert s hebkou strukturou a jemnou likérovou vůní

Maso
Kuřecí nudličky s teriyaki omáčkou – šťavnaté maso v lesklé sladko-slané glazuře inspirované Japonskem

Kuřecí nudličky s teriyaki omáčkou – šťavnaté maso v lesklé sladko-slané glazuře inspirované Japonskem

Rohlíčky plněné pikantní směsí z mletého masa, čedaru a koriandru – slaná chuťovka k pivu Recepty

Rohlíčky plněné pikantní směsí z mletého masa, čedaru a koriandru – slaná chuťovka k pivu

Dušené vepřové kotlety s jarním bramborovým salátem – poctivá klasika v lehčí, svěží podobě Maso

Dušené vepřové kotlety s jarním bramborovým salátem – poctivá klasika v lehčí, svěží podobě

Předkrmy a chuťovky
Kopřivové tartaletky – křehké košíčky plné jarní svěžesti se hodí nejen na Zelený čtvrtek

Kopřivové tartaletky – křehké košíčky plné jarní svěžesti se hodí nejen na Zelený čtvrtek

Hrášková kaše se ztraceným vejcem – jarní jídlo s krémovou strukturou a svěží chutí Zelenina

Hrášková kaše se ztraceným vejcem – jarní jídlo s krémovou strukturou a svěží chutí

Jarní zeleninová polévka s kopřivovým svítkem – svěží probuzení ze zahrady přímo na talíř Polévky

Jarní zeleninová polévka s kopřivovým svítkem – svěží probuzení ze zahrady přímo na talíř

Ovoce
Zelené jarní smoothie s kadeřávkem, banánem a kiwi – osvěžující start do nového dne i ročního období

Zelené jarní smoothie s kadeřávkem, banánem a kiwi – osvěžující start do nového dne i ročního období

Irská káva s kondenzovaným mlékem, vaječňákem a šlehačkou – dezert i nápoj v jednom Nápoje

Irská káva s kondenzovaným mlékem, vaječňákem a šlehačkou – dezert i nápoj v jednom

Pečený mandarinkový čaj – sladké zahřátí pro zimní dny i večery Nápoje

Pečený mandarinkový čaj – sladké zahřátí pro zimní dny i večery

Polévky
Thajská rybí polévka s lososem a krevetami – elegantní, krémová, s pikantním švihem

Thajská rybí polévka s lososem a krevetami – elegantní, krémová, s pikantním švihem

Treska po asijsku – jemná ryba v krémové kokosové omáčce plné voňavého koření Ryby a mořské plody

Treska po asijsku – jemná ryba v krémové kokosové omáčce plné voňavého koření

Kokosové kari s treskou a křehkou zeleninou – jemné exotické jídlo plné vůní a barev Ryby a mořské plody

Kokosové kari s treskou a křehkou zeleninou – jemné exotické jídlo plné vůní a barev

Polévky
Thajská rybí polévka s lososem a krevetami – elegantní, krémová, s pikantním švihem

Thajská rybí polévka s lososem a krevetami – elegantní, krémová, s pikantním švihem

Bílá velikonoční polévka z uzeného vývaru podle Pavla Berkyho – perfektní start svátečního menu Polévky

Bílá velikonoční polévka z uzeného vývaru podle Pavla Berkyho – perfektní start svátečního menu

Jarní zeleninová polévka s kopřivovým svítkem – svěží probuzení ze zahrady přímo na talíř Polévky

Jarní zeleninová polévka s kopřivovým svítkem – svěží probuzení ze zahrady přímo na talíř

Předkrmy a chuťovky
Pizza twistery – slané tyčinky se zeleninovou náplní, olivami a mozzarellou

Pizza twistery – slané tyčinky se zeleninovou náplní, olivami a mozzarellou

Plněná vejce na salátu – rychlá a barevná pochoutka plná chuti Saláty

Plněná vejce na salátu – rychlá a barevná pochoutka plná chuti

Sýrový chléb na špejli – slaná „tyčinka do ruky“ s aromatickými syrečky Recepty

Sýrový chléb na špejli – slaná „tyčinka do ruky“ s aromatickými syrečky

Předkrmy a chuťovky
Pizza twistery – slané tyčinky se zeleninovou náplní, olivami a mozzarellou

Pizza twistery – slané tyčinky se zeleninovou náplní, olivami a mozzarellou

Kopřivové tartaletky – křehké košíčky plné jarní svěžesti se hodí nejen na Zelený čtvrtek Předkrmy a chuťovky

Kopřivové tartaletky – křehké košíčky plné jarní svěžesti se hodí nejen na Zelený čtvrtek

Hrášková kaše se ztraceným vejcem – jarní jídlo s krémovou strukturou a svěží chutí Zelenina

Hrášková kaše se ztraceným vejcem – jarní jídlo s krémovou strukturou a svěží chutí

Sladké
Neapolský mřížkový koláč s náplní z ricotty a citrusů – Pastiera Napoletana

Neapolský mřížkový koláč s náplní z ricotty a citrusů – Pastiera Napoletana

Jablečný koláč se skořicovo-tvarohovou náplní – voňavá klasika, která provoní celý domov Sladké

Jablečný koláč se skořicovo-tvarohovou náplní – voňavá klasika, která provoní celý domov

Želé bonbony z ovocné přesnídávky – rychlý tip, jak využít dětské kapsičky Sladké

Želé bonbony z ovocné přesnídávky – rychlý tip, jak využít dětské kapsičky

Saláty
Plněná vejce na salátu – rychlá a barevná pochoutka plná chuti

Plněná vejce na salátu – rychlá a barevná pochoutka plná chuti

Dušené vepřové kotlety s jarním bramborovým salátem – poctivá klasika v lehčí, svěží podobě Maso

Dušené vepřové kotlety s jarním bramborovým salátem – poctivá klasika v lehčí, svěží podobě

Jarní bramborový salát s vejcem a koprem – vydatný oběd plný bílkovin Saláty

Jarní bramborový salát s vejcem a koprem – vydatný oběd plný bílkovin

Předkrmy a chuťovky
Recepty s bezlaktózovými produkty Lehké ráno: Velikonoční nádivka s uzeným masem a mandlemi

Recepty s bezlaktózovými produkty Lehké ráno: Velikonoční nádivka s uzeným masem a mandlemi

Velikonoční králík s kopřivovým karlovarským knedlíkem – jarní sváteční pečínka Maso

Velikonoční králík s kopřivovým karlovarským knedlíkem – jarní sváteční pečínka

Slané bochánky s medvědím česnekem, sýrem a bezlaktózovým mlékem Lehké ráno Předkrmy a chuťovky

Slané bochánky s medvědím česnekem, sýrem a bezlaktózovým mlékem Lehké ráno

Nejlepší recepty e-mailem

Zanechte nám svůj e-mail a až 5x týdně vás upozorníme na to nejnovější a nejlepší z našeho webu.

Newsletter

Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů

background

prima-cnn-news

Babiš z dovolené kritizuje část pumpařů: Nelíbí se mi to. Půjčili jsme vám ropu, buďte fér Ruští vojáci si válečnou brutalitu vozí i domů. V zemi roste počet vražd a znásilnění KOMENTÁŘ: Televizní tragikomedie ODS. Baxa velkým přiznáním popřel sám sebe

prima-zeny

Drsná ohnivá masáž v Thajsku. Nicole neudržela slzy, bylo to pro ni utrpení Jaká je Lucie Bílá jako šéfová? Aleš Háma ji zhodnotil jako svéráznou ředitelku Farna řeší před Edenem záchody. Dávejte toiky na druhou stranu od stage, radí Mirai

prima-zoom

Před námi je nejchladnější noc týdne Panenky vúdú neměly lidem ubližovat, tvrdí kněz z Haiti. Jehly fungovaly jako záznamník Člověk je jediný tvor, který má bradu. Jak jsme k ní přišli a proč jsme v tom sami?

prima-fresh

Thajská rybí polévka s lososem a krevetami – elegantní, krémová, s pikantním švihem Pizza twistery – slané tyčinky se zeleninovou náplní, olivami a mozzarellou Neapolský mřížkový koláč s náplní z ricotty a citrusů – Pastiera Napoletana

prima-cool

Triumfální vyvrcholení komiksové Bandy Režisér Pána prstenů představuje v novém traileru svou Farmu zvířat podle Orwella Čelisti nejsou horor, tvrdí Spielberg. Prozradil, který nedávný hit ho fakt vyděsil

lajk

Martyho frky: Táta kvůli mému humoru málem přišel o práci, vypráví kontroverzní Řezník Rapper Vercetti vyfasoval na Slovensku 5 let vězení, pak bude ze země vyhoštěn Nový objev Kazmy? Blondýnka se s ním vodí za ruce a fotí se na místě jako Rosecká

prima-living

Petrželka: Pěstujte aromatickou hladkolistou i dekorativní kudrnku Sharon Osbourne prodává dům 8 měsíců po odchodu manžela Ozzyho: Domácí kino a 7 ložnic Prach, pyl, roztoči: Jak dostat domácí alergeny pod kontrolu

Populární témata

Jak zhubnout Nejlepší filmy 2024 Nejlepší horory TV program Změna času Partie Počasí Kdy budou volby ZOO Nové začátky Auto – katalog 7 pádů Honzy Dědka Volby 2025 Svařené víno Tatarák podle Pohlreicha Aloe vera Pěstování lichořeřišnice Výpočet ascendentu Tvarohové knedlíky Nejlepší palačinky Švestkový koláč

O FTV Prima Management Volná místa Press Reklama Castingy a výzvy HbbTV Kontakty Podmínky užívání Zpracování osobních údajů Cookies Nápověda Vlastník FTV Prima spol. s r.o. Redakce Nahlásit chybu Nastavení soukromí
App Store Google Play
© FTV Prima spol. s r.o.