redakce Prima FRESH

Kuře plněné rajčaty a špenátem

Moje hodnocení
46x

Ideální nedělní oběd. Hotový je opravdu rychle a jako přílohu si můžete dát jen kousek dobrého křupavého chleba. Při větším hladu se hodí například rýže.

2 porce
30 minut

Suroviny

Postup přípravy

  1. Kuřecí prsa ochuťte solí, pepřem a potřete olivovým olejem (můžete je pokapat i olejem, ve kterém byla naložená sušená rajčata, kousíčky rajčat a koření pomohou dochutit).
  2. Ostrým nožem nařízněte do obou kousků masa kapsu a naplňte zbylými ingrediencemi. Nevadí, pokud nevyužijete celé množství: napěchujte je prostě tak, jak to nejvíc půjde. Několika párátky spojte naplněné kapsy, aby se příliš nerozevíraly.
  3. Rozehřejte pánev a nechejte maso z obou stran zprudka zatáhnout. Následně můžete maso dodělat na pánvi (na nižším plameni), případně v troubě předehřáté na 190 °C (pokud na to máte vhodnou pánev).

Zdroj receptu

redakce Prima FRESH


Přečtěte si také

Recepty

Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů