Kamila Opl Hackerová

Kořeněné mango lassí

Moje hodnocení
36x

Pořádná porce jogurtového nápoje, to vás rozhodně postaví na nohy. Vyzkoušejte na začátku pracovního týdne, úspěch je zaručen! :)

2 porce
10 minut

Suroviny

  • jogurt cca 1/2 hrnku
  • kefír cca 1 a 1/2 hrnku
  • mango (středně velké a vyzrálé) 1 ks (cca 1 hrnek, oloupané a nakrájené)
  • kardamom (mletý ) 1/4 lžičky
  • kurkuma 1/4 lžičky
  • skořice 1/4 lžičky
  • zázvor (mletý ) 1/4 lžičky
  • maca 1 lžička
  • pepř (mletý ) špetka

Článek

Zdravá snídaně: Smoothie bowl s ovocem a mandlemi

Husté nealko koktejly jsou nezbytnou položkou na snídaňovém menu těch, kdo vědí, co je dobré a zdravé. Připojte se k nim!

Postup přípravy

  1. Všechny suroviny dejte do mixéru a rozmixujte dohladka.
  2. Podávejte ihned, případně v letních měsících ještě doplňte ledem.
  3. Podle potřeby můžete dosladit javorovým sirupem nebo jiným sladidlem, které upřednostňujete.

Zdroj receptu

Kamila Opl Hackerová


Přečtěte si také

Recepty

Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů