Super zdravé nanuky
Super zdravé nanuky Zdroj: Hodně domácí
Super zdravé nanuky Zdroj: Hodně domácí
Udělat si doma zmrzlinu není nic složitého a v tomto případě nepotřebujete žádný zmrzlinovač, pouze mrazničku a nějaké formičky. Pokud jste kdysi dávno měli v oblibě nanuk Eskimo, tak právě tento druh zmrzliny vám ho bude připomínat. Děti je budou milovat! :)
1 porce
10 minut
Suroviny
- velmi zralé banány 2 ks
- kokosová smetana 100 ml
- datlový sirup 2 lžíce
- Kakao 2 lžíce
- mandlové nebo kešu máslo 1 lžička
- špetka himálajské soli
Článek
11 receptů na osvěžující domácí nanuky
Formičky na nanuky stojí pár korun a naděláte s nimi hodně radosti. Domácí zmrzlina nepotěší jen děti, hitem jsou i nanuky z ovoce s příměsí alkoholu!
Postup přípravy
- Všechny suroviny dejte do vyšší nádoby a rozmixujte.
- Pak plňte do zmrzlinových formiček a po ztuhnutí zdobte sekanými oříšky, čokoládou apod.
- Nezapomeňte asi za hodinu, co budou nanučky v mrazničce, píchnout do nich "držátko"!
Zdroj receptu
Alena Podolníková / Hodně domácí
Hodně domácí
Svůj život jsem zasvětila fotografii. Fotím převážně lidi. Reklamy, svatby, rodinné focení, někdy i produktovou fotografii.
Během mé kariéry mě však dohnal můj životní styl a začala jsem mít zdravotní problémy. Měla jsem pocit, že možná už nebudu moct ani pracovat a to mě natolik vyděsilo, že jsem se rozhodla změnit život a stravovací návyky od základu. Mám rodinu, o kterou mě baví se starat, vařit jim domácí jídlo a tím je motivovat k tomu, aby se vydali stejnou cestou. Je to přesně tak, jak se říká : "Láska prochází žaludkem a jste to, co jíte."
Proto jsem se rozhodla, že se s vámi na blogu Hodně domácí podělím o mé recepty, které jsou jednoduché, nevyžadují příliš mnoho času a jsou především zdravé. Tedy většina.
Užijte si jich, stejně tak jako života!
