Suroviny
- zralé banány 2 ks
- kokosové mléko 400 ml
- ovesné vločky, bezlepkové 5 lžic
- kokosové chipsy 5 lžic
- mletá skořice 1/4 lžičky
- datle (volitelné) 2 ks
Ozdobení
- lískové ořechy
- kokos chipsy
- chia
Postup přípravy
- Zralé banány je ideální uchovat v mrazáku. Ve smoothies mají pak lepší a hlavně krémovější chuť, ale není to nutnost.
- Vše přidejte do výkonného mixéru a umixujte dohladka. Přelijte do misek a ozdobte ovocem a semínky.