Reklama

Webové stránky skupiny Prima používají cookies k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti. Používáním tohoto webu souhlasíte s užitím cookies v rámci webů skupiny Prima. Více informací

Souhlasím

Reklama

Recepty

Sladké

Smoothie bowl s vločkami a kokosem

Name: Smoothie bowl s vločkami a kokosem
Total time: 10 min
Ingredients: 2 ks zralé banány; 400 ml kokosové mléko; 5 lžic ovesné vločky, bezlepkové; 5 lžic kokosové chipsy; 1/4 lžičky mletá skořice; 2 ks datle (volitelné); lískové ořechy; kokos chipsy; chia

do 10 minut

Další varianta rychlé a sladké snídaně, ale tentokrát s bezlepkovými vločkami. Po umixování si smoothie bowl můžete vychutnat hned, ale upřímně – krém je lepší, když ho necháte minimálně 5 minut odležet.

Článek

17 receptů na zdravou snídani ve skleničce

Snídaně patří k základním kamenům zdravého stravování. Možností, jak zdravě odstartovat den, je spousta, a my vám přinášíme inspiraci na zábavné snídaně ve skleničce. Ať...

Suroviny

Ozdobení:

Postup

Zralé banány je ideální uchovat v mrazáku. Ve smoothies mají pak lepší a hlavně krémovější chuť, ale není to nutnost.
Vše přidejte do výkonného mixéru a umixujte dohladka. Přelijte do misek a ozdobte ovocem a semínky.

Smoothie bowl s vločkami a kokosem; foto: P&G Foodies

Seznamte se s P&G Foodies

P&G Foodies Foto:

Blog www.PGfoodies.com jsme začali psát po návratu z Anglie, kde jsme žili téměř celý rok. Díky strávenému času po boku kamarádky a šéfkuchařky Saimy Khan jsme začali vnímat jídlo úplně v jiných rozměrech. Začali jsme si ho užívat a naučili jsme se zpracovat zeleninu tak, že bez ní už nemůžeme být. Zároveň myslíme na to, aby jídlo i krásně vypadalo. Pomáhá to totiž k tomu, aby se naše rodina nebála něco "zdravějšího" ochutnat. Vyřadili jsme z jídelníčku lepek, rafinovaný cukr a snížili jsme příjem mléčných produktů, moc nám to vyhovuje a o tento způsob vaření se na blogu chceme podělit.

Vytvořili jsme si i vlastní e-shop www.honestmarket.cz s produkty, které nesmějí u nás v kuchyni chybět.