Webové stránky skupiny Prima používají cookies k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti. Používáním tohoto webu souhlasíte s užitím cookies v rámci webů skupiny Prima. Více informací
Souhlasím
návrat zpět

Vyhledávání

Co hledáte?
Smazat
Reklama

Pohár Elixír

2 porce
do 30 minut
Pohár Elixír
Spouštím video za 5s.
Nechte se inspirovat receptem Karolíny, domácí kuchařky, a připravte si pohár nabitý samými zdravými ingrediencemi. Servírujte jako luxusní snídani nebo jako lehký dezert.
Reklama

Kulinární pořad Karolína, domácí kuchařka sledujte každou neděli na Prima LOVE!

Reklama

Postup

  1. V misce smíchejte semínka chia, kustovnici, citronovou šťávu a polovinu sirupu z agáve. Nechte semínka nabobtnat a mezitím si do jiné misky připravte ovoce – vše očistěte, opláchnuté švestky vypeckujte, pokrájejte na větší kostky a polijte zbytkem sirupu z agáve. Lehce promíchejte, jen tak, aby se ovoce nepoškodilo.
  2. Poté přidejte tvaroh a mléko k nabobtnalým semínkům a důkladně promíchejte. Tuto směs ochutnejte – měla by mít výraznou sladkokyselou chuť, takže ji případně dochuťte citronem nebo agávovým sirupem.
  3. Na dno vysokých pohárů dejte ovocnou směs. Na ni dejte tvarohovou směs se semínky. Zakončete opět ovocnou vrstvou. Ozdobte několika mandlemi a lístky čerstvé máty.
Reklama

Pohár Elixír  Foto: Pohár Elixír; foto: archiv FTV Prima

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama