Suroviny
- Avokádo 1/4 ks (40 g)
- mandlové máslo 2 lžíce
- zralý banán, oloupaný a zmrazený 1 ks (100 g)
- mražené borůvky 1 hrstička (20 g)
- loupaná konopná semínka 1 lžíce
- mletá skořice 1/2 lžičky
- chlazené mandlové mléko 2–3 lžíce
Postup přípravy
- Zbavte avokádo pecky a oloupejte ho, všechny suroviny vložte do mixéru. Rozmixujte na hladkou, krémovitou směs. Možná budete muset mixování jednou či dvakrát přerušit a vše promíchat, protože použité suroviny neobsahují mnoho tekutiny a mohou se někde zachytit.
- PRIMA TIP Mražené drobné ovoce se snadno shání a do smoothie se skvěle hodí: navíc bývá většinou i levnější než čerstvé.
