Martina Čerňanská
,
Hanka Zemanová

Dýňový kotlík s fazolkami azuki

Moje hodnocení
45x

Tohle jídlo je moc dobré posypané opraženými dýňovými semínky nebo posypané ovčím sýrem. Můžete ho také pokapat konopným olejem a posypat loupanými konopnými semínky.

1 porce
90 minut

Suroviny

Postup přípravy

  1. Na olivovém oleji smažte za občasného míchání cibuli nakrájenou na půlměsíce a česnek. Cca po 5–7 minutách přidejte kostky dýně a hrstičku rozmarýnu, tymiánu a oregana (máte-li jen sušené, tak dejte cca 1,5 lžičky od každého druhu), vše promíchejte s olejem, osolte a chvíli restujte.
  2. Přidejte loupaná rajčata i se šťávou, promíchejte a duste pod pokličkou do změknutí dýně, tj. cca 30–40 minut podle velikosti kostek a druhu dýně. Během dušení přidejte uvařené azuki– jedno kdy, je dobré, aby se chvíli společně povařily a nasákly všechny chutě, takže nejlépe cca po 20 minutách vaření dýně.
  3. Dýně by měla být měkká, někdy se úplně rozvaří a nedrží tvar kostek, což nevadí a získáte tak více omáčkovou konzistenci. Dochuťte dle potřeby česnekem, čerstvě mletým pepřem, sušeným oreganem a olivovým olejem.
  4. Jezte jen tak nebo s chlebem, kus-kusem, polentou, jahelným knedlíkem nebo s těstovinami.

Zdroj receptu

Hanka Zemanová


Přečtěte si také

Recepty

Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů