Webové stránky skupiny Prima používají cookies k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti. Používáním tohoto webu souhlasíte s užitím cookies v rámci webů skupiny Prima. Více informací
Souhlasím
návrat zpět

Vyhledávání

Co hledáte?
Smazat
Reklama

Tvarohové knedlíčky se švestkovým přelivem sypané mákem

4 porce
do 30 minut
Tvarohové knedlíčky se švestkovým přelivem sypané mákem
Tvarohové knedlíčky se švestkovým přelivem sypané mákem Autor: Vařte zdravě jako my
I sladká jídla jdou připravit tak, že si je můžete vychutnat bez výčitek svědomí. Vyvarujte se zbytečného cukru, použijte celozrnnou mouku a připravte si třeba tyto báječné knedlíčky s ovocným přelivem. Ovoce použijte to, které má právě sezonu...
Reklama

Suroviny (4 porce)

K podávání:

Reklama

Postup

  1. Máslo utřete se žloutky do pěny, vmíchejte mouku, sůl, tvaroh, nastrouhanou citronovou kůru a nakonec sníh z bílků. Těsto nechte uležet 10 minut a poté tvarujte lžící knedlíčky (nočky), které vařte ve vroucí vodě asi 5 minut, dokud nevyplavou.
  2. Švestky nakrájejte na menší kousky a společně s medem a citronovou šťávou je povařte.
  3. Každou porci knedlíčků polijte omáčkou, posypte mákem a zdobte jogurtem.
  4. 1 porce obsahuje: 1343 kJ / 320 kcal, bílkoviny: 16 g, sacharidy: 28 g, tuky: 16 g
Reklama

Tvarohové knedlíčky se švestkovým přelivem sypané mákem Foto:

Tvarohové knedlíčky se švestkovým přelivem sypané mákem, foto: Vařte zdravě jako my

Vařte zdravě jako my Foto:

Vařte zdravě jako my

Nejoblíbenější dietní recepty

Může být zdravý životní styl zábava? Ano. A dá se vařit zdravě a dietně tak, aby vám jídlo vykouzlilo na tváři úsměv? Ano. Zkuste to jako Kristýna Ostratická a Petra Lamschová, které se o to snaží již několik let v magazínu Dieta a vždy se u toho pobaví a nasmějí.

Kristýna miluje netradiční kombinace zdravých chutí, Petra zase saláty a maso. A tak pro vás připravily výběr toho nejlepšího, co spolu uvařily, umixovaly a upekly. A přidaly ještě něco ze své kuchyně. Dochutily to vše dobrou náladou, dokořenily smíchem – a zdravá kuchařka plná skvělých receptů je tu. Zkuste vařit a ochutnávat s nimi.

Vydalo nakladatelství Mladá Fronta, 184 stran, 279 Kč

Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama