Těžko si představit lepší začátek dne než s touto vitaminovou bombou. Smoothie přímo láká k odvážnému kombinování surovin. U tohoto receptu určitě nevynechejte bazalku, k jahodám se zkrátka skvěle hodí.
4 porce
10 minut
Suroviny
Jahody
1 hrnek
meloun
2 hrnky
Banán
1 ks
Voda
1/2 hrnku
chia seminka
1 lžička
čerstvá citronová šťáva
1 lžička
čerstvá bazalka
Postup přípravy
Jahody si očistěte, banány oloupejte a meloun nakrájejte na menší kousky.
Všechny ingredience dejte do blendru nebo mixéru a důkladně rozmixujte.
Pokud potřebujete, můžete si smoothie dosladit, ale teď, když jsou jahody zralé a dostatečně sladké, to není třeba.
