Vyhledávání
Hruškové smoothie s chia semínky
Suroviny (2 porce)
- Hruška 2 ks
- hroznové víno bez pecek 100 g
- chia seminka 1 lžíce
- Med 1 lžička
- šťáva z 1 citronu
- Voda 200 ml
Postup
- Na přípravu smoothie budete potřebovat blender (stolní mixér), můžete zkusit použít třeba i tyčový mixér, se kterým to ale půjde o trochu hůř. Zbavte hrušky jádřince a nakrájejte je na menší kusy. K hruškám přidejte zbylé ingredience a mixujte 1–2 minuty, dokud nebude mít smoothie hladkou texturu.
- Nezapomeňte před podáváním ochutnat a popřípadě přidat vodu nebo med.
Hruškové smoothie s chia semínky, foto: KitchenStory.cz
KITCHEN STORY
… aneb manželé v kuchyni!
Ze začátku to bylo vaření pro pár přátel a rodinu, ale pak se z toho stalo něco víc. Jirka a Marika se rozhodli, že se se svými každodenními zážitky, zkušenostmi a postřehy z kuchyně chtějí podělit a tak vznikl food blogKITCHEN STORY, kterému věnují každičkou volnou chvilku. Jejich obrovská výhoda je v tom, že jsou na to dva.
Marika má ráda jednoduchou kuchyni o pár ingrediencích, která nezabere moc času a také zastává úlohu fotografa a stylisty. Jirka má radši větší výzvy, a proto se často pouští do složitějších receptů, navštěvuje kurzy vaření a různé kulinářské soutěže. Skloubením svých vlastností dokážou blogu propůjčit daleko rozmanitější pohled na život v kuchyni i mimo něj.
Podobné recepty z pořadů TV Prima
Přečtěte si také
