Zdravé snídaně: oblíbené kaše 8x jinak

Mandlová kaše Foto:
Mandlová kaše
Foto: Janina Černá / Cukrfree

Náš dnešní výběr zaujme především milovníky sladkých a zdravých snídaní – rozhodli jsme se totiž dát na hromadu nové recepty, kde figurují oblíbené kaše! :)

Jsou plné ovoce, semínek nebo ořechů. Rozhodně je můžeme řadit mezi zdravé snídaně, pokud to samozřejmě nepřeženeme s dochucováním medem, sirupem nebo třeba marmeládou. Jak se říká, všeho s mírou. ;) Přírodní sladkost totiž může často dodat vhodně zvolené čerstvé ovoce. Navíc si na kaši pochutnají i lidé s alergií na lepek, stačí sáhnout po rýžové nebo kukuřičné!

Která snídaňová kaše bude vaše nej? :)

Recept

Snídaně plná energie – rýžová kaše s mučenkou Foto:

Snídaně plná energie – rýžová kaše s mučenkou

Zdravá strava sebou nese úskalí, že se můžete dostat do koloběhu, kdy neustále opakujete jeden a ten samý recept. Ze začátku proto, že vám chutná, ale po čase si na něj...

Recept

Ovesná kaše Suzette  Foto:

Ovesná kaše Suzette

Ovesné kaše skýtají spoustu možností. Znáte třeba palačinky Suzette? Zkusili jsme, jestli to funguje i s vločkami. A funguje! Pomerančová kaše hravě nahradí jiná sladká...

Recept

Krémová kokosová kaše  Foto:

Krémová kokosová kaše

Tato ovesná kaše je lahodná a krémová a přitom výživná. Je to rychlá snídaně, která vás díky všem živinám naplní energií na několik hodin dopředu. Kromě mandlí a rozinek...

Recept

Letní ovesná kaše  Foto:

Letní ovesná kaše

Podoba téhle rychlé večeře nebo oběda se proměňuje podle momentální lesní nebo luční úrody. Na začátku léta do ní přidáte jahody, v polovině prázdnin maliny nebo borůvky a...

Recept

Mandlová kaše Foto:

Mandlová kaše

O tom, že vydatná zdravá snídaně by měla být základem každého dne, se dobře ví. Pokud vám chybí inspirace, zkuste tuto výtečnou kaši z nové kuchařky Cukrfree. Lahodná kaše...

Recept

Mandlovo-konopná kaše s borůvkami  Foto:

Mandlovo-konopná kaše s borůvkami

Skvělá snídaně po cvičení. Nachystejte si základ a nahoru pak sypte různé dobroty, které dodají další chuť a pozmění strukturu. Kombinace mandlového másla, konopných...

Recept

Ovesná mrkvová kaše bez lepku Foto:

Ovesná mrkvová kaše bez lepku

Tato mrkvová dobrůtka s banány je kaše, kterou si rozhodně zlepšíte náladu. Banány ji osladí úplně dostatečně, takže není potřeba přidávat žádné sladidlo.

Recept

Ovesná kaše Raffaello  Foto:

Ovesná kaše Raffaello

Jsou dny, kdy potřebujeme tělu dodat pořádnou porci energie, a jsou dny, kdy potřebujeme vzpruhu duševní – a sladká odměna je na to jako stvořená. Obojí v sobě spojuje...

Další recepty na snídaňové kaše najdete v našem starším článku!

Článek

Snídaňové kaše na celý týden Foto:

Dejte si k snídani kaši! Máme pro vás recepty na celý týden

Pokud máte rádi sladké snídaně, je pro vás varianta cereální kaše doplněné o ovoce nebo oříšky ideální volbou. Přináší nejen dostatek energie, ale i výtečné chuti a dá se...

Připravila Tereza Pánková

Videa

reklama

reklama