Banánové lívance bez mouky

Doba přípravy:
Počet porcí: 8 ks
Banánové lívance bez mouky Foto:
Banánové lívance bez mouky
Foto: Tereza Sychrová FOODLOVER.CZ

Možná se lepku vyhýbáte záměrně a pravidelně, ale někdy máte třeba jen chuť experimentovat. Ať už je to jakkoliv, tento recept na banánové lívance si zamiluje vážně každý! :)

Článek

Palačinky plněné jablky ve slaném karamelu Foto:

Vyzkoušejte báječné recepty na sladké i slané palačinky

Pro přípravu samotných palačinek je potřeba minimum surovin, a přesto z nich snadno vykouzlíte výborné jídlo, na kterém si pochutnají děti i dospělí.
Suroviny
vejce 2 ks
velký banán 1 ks
hrst kokosu
hrst vloček (ovesných, špaldových, jáhlových...)
špetka skořice
kokosový olej na opékání
Postup
1

Všechny ingredience spolu umixujte v blenderu.

2

Na pánvi na kokosovém oleji pečte malé lívanečky.

3

Ozdobte je podle toho, co máte rádi – skvěle ale funguje například kombinace mango, borůvky, mandle a datlový sirup.

Banánové lívance bez mouky 2 Foto: Banánové lívance bez mouky; foto: Tereza Sychrová, FOODLOVER.CZ

Kdo je Foodlover.cz ?

FoodloverJmenuju se Tereza Sychrová a můj blog vznikl v létě roku 2012 z čisté lásky k jídlu, vášně k vaření a potřeby seberealizace jinde než ve škole a v práci.

Foodlover.cz jsem především já – od malička velká milovnice jídla a všeho, co s jídlem souvisí, mimo to v posledních letech také milovnice cestování, advokátní koncipientka, nenapravitelný nervák, perfekcionista a rozená pečovatelka o své blízké. Všechno se vším souvisí, a tak tyhle moje vlastnosti zároveň hodně utvářejí i podobu blogu.

Videa

reklama

reklama